Viss par veselīgu dzīvesveidu
Pētnieki saka, ka vīriešiem kļūst grūtāk radīt bērnus, jo viņi kļūst vecāki, īpaši, ja viņu partnere ir vecāka. Pētnieki saka, ka spermatozoīdu skaits un dzīvesveida faktori var izraisīt spermas kvalitātes pasliktināšanos vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem. Sievietēm menopauze ir zīme, ka sieviešu auglība nav mūžīga. Savukārt vīrieši… Vairāk Vecāka spermas kvalitāte
Ja domājat, ka pirms došanās ceļā vakariņās varat izdzert vienu glāzi vīna, padomājiet vēlreiz. Jauns Floridas Universitātes (UF) pētnieku pētījums atklājis, ka tikai ar vienu alkohola dzērienu var pietikt, lai pasliktinātu braukšanas spēju 55 gadu vecumā vai vecākiem. Lai gan daudzos pētījumos ir pētīta alkohola ietekme uz jauniešiem… Vairāk Gados vecākiem autovadītājiem viens dzēriens var būt par daudz
Labi sabalansēts uzturs Sabalansēta uztura ēšana ir svarīga veselīgas izaugsmes sastāvdaļa. Tas var palīdzēt jums saglabāt veselīgu svaru, uzturēt enerģiju un iegūt nepieciešamās uzturvielas. Tas arī samazina hronisku veselības stāvokļu, piemēram, sirds slimību un diabēta, attīstības risku. Saskaņā ar Nacionālā uztura, fizisko aktivitāšu un novecošanas resursu centra datiem 1 no ceturtā vecāka gadagājuma amerikāņiem ir nepietiekams uzturs. Nepietiekams uzturs… Vairāk Veselīgs uzturs gados vecākiem cilvēkiem
Pārskats Gripa ir lipīga elpošanas sistēmas slimība, kas var izraisīt dažādus simptomus. Daži no šiem simptomiem ir klepus, iekaisis kakls, ķermeņa sāpes, nogurums, drebuļi un iesnas. Gripa var piemeklēt rudenī, ziemā vai pavasarī, lai gan epidēmijas maksimums ir no decembra līdz februārim. Daži cilvēki, kas saslimst ar gripu, atveseļojas aptuveni vienā līdz… Vairāk Gripas fotoattēli gados vecākiem cilvēkiem: veidi, izmaksas un daudz kas cits
Kopš oficiālās dibināšanas 2000. gadā Crossfit ir piesaistījis ievērojamu uzmanību dažādām lietām. Pazīstama ar saviem intensīvajiem treniņiem, augsto traumu biežumu un pretrunīgi vērtētajām treniņu metodēm, rodas jautājums: vai tas tiešām būtu jādara tavai vecmāmiņai, lai paliktu formā? Atbilde ir: varbūt. Runājot par vingrošanu, vecāka gadagājuma cilvēki… Vairāk Crossfit veciem cilvēkiem: vai tas ir jutīgs?
"Es esmu noraizējies un nobijies," saka Brenda Lī Alšula. 78 gadu vecumā viņa cenšas atrast dzīvesvietu, kur varētu saņemt nelielu palīdzību, pārvaldot savu 1 gadus veco T55D. "Dzīvoju viena, un tuvumā nav nevienas ģimenes. Es nezinu, kas ar mani notiks. Ja nu man sāks trīcēt rokas un es nevaru?" Vairāk Ir nepieciešama labāka aprūpe gados vecākiem cilvēkiem ar cukura diabētu!
Share on Pinterest Mēs iekļaujam produktus, kas mūsu lasītājiem šķiet noderīgi. Ja iepērkaties, izmantojot šīs lapas saites, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Šeit ir mūsu process. Staigulīši var palīdzēt gados vecākiem pieaugušajiem vadīt aktīvu dzīvesveidu, nodrošinot drošu veidu, kā saglabāt mobilitāti. Jūsu vajadzībām atbilstošā gājēju atrašana var aizņemt kādu laiku… Vairāk Labākie staigulīši veciem cilvēkiem: ieteikumi un ko meklēt
Neatkarīgi no tā, vai skrienat, spēlējat tenisu vai nēsājat līdzi pārtikas preces, jūsu kājas ir iekļautas gandrīz visās jūsu ikdienas aktivitātēs. Jūsu kājas ir jūsu lielākā muskuļu grupa. Viņi atbalsta jūs un liek jums kustēties. Būtībā tie ir jūsu ķermeņa pamats. Kļūstot vecākam, jūs sākat zaudēt muskuļus un elastību. Tas var būt samazinātas aktivitātes vai locītavu darbības traucējumu rezultāts. Ali da… Vairāk Kāju stiprināšanas vingrinājumi veciem cilvēkiem: atbalstam
Share on Pinterest Mēs iekļaujam produktus, kas mūsu lasītājiem šķiet noderīgi. Ja iepērkaties, izmantojot šīs lapas saites, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Šeit ir mūsu process. Vingrojumu programma ir svarīga katrā dzīves brīdī, bet jo īpaši vecumā. Treniņu paātrināšana ir svarīga vecumdienās, jo fiziskās aktivitātes var uzlabot lokanību un… Vairāk Līdzsvara vingrinājumi veciem cilvēkiem: 11 kustības, kuras jāizmēģina
Laba attieksme varētu būt labākais līdzeklis gados vecākiem cilvēkiem, kuri saskaras ar stresa situācijām. Saskaņā ar jaunu pētījumu, kas veikts ārpus Ziemeļkarolīnas štata universitātes, pozitīvas attieksmes saglabāšana par novecošanu dod senioriem lielāku noturību grūtību laikā. Pētniekiem bija 43 dalībnieki vecumā no 60 līdz 96 gadiem, un visi aizpildīja vienu un to pašu anketu astoņus… Vairāk Vecāki cilvēki: Laba stāja palīdz pret stresu, novecošanu