3 vienkārši jautājumi, kas palīdzēs atbrīvoties no apmulsuma

Iedomājieties savu neērtāko atmiņu – to, kas netīšām iešaujas galvā, mēģinot aizmigt vai plānojat doties uz kādu saviesīgu pasākumu. Vai arī tas, kas liek jums satvert savu bijušo sevi aiz pleciem un iesaukties: "Kāpēc?!" Vai tev ir viens? (Jā, bet es nedalos!) Iedomājieties tagad, ja jūs varētu atbruņot šo atmiņu. Tā vietā, lai jūs sagrautu… Vairāk 3 vienkārši jautājumi, kas palīdzēs atbrīvoties no apmulsuma

22 vienkāršas un veselīgas pilnas 30 uzkodas

Mēs iekļaujam produktus, kas mūsu lasītājiem šķiet noderīgi. Ja iepērkaties, izmantojot šīs lapas saites, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Šeit ir mūsu process. Whole30 ir trīsdesmit dienu programma, ko izmanto, lai novērstu pārtikas jutīgumu. Šī programma aizliedz pievienot cukurus, mākslīgos saldinātājus, piena produktus, graudaugus, pupiņas, alkoholu un pārtikas piedevas, piemēram,... Vairāk 22 vienkāršas un veselīgas pilnas 30 uzkodas

Vienkārša prostatektomija: mērķis, procedūra un riski

Kas ir vienkārša prostatektomija? Urīnceļu problēmas var pasliktināt jūsu dzīves kvalitāti. Naktī celties urinēšanai vai bieža urinēšana var traucēt jūsu ikdienas aktivitātēm. Jūs pat varat saņemt biežas infekcijas vai urīnpūšļa akmeņus. Tie visi ir labdabīgas prostatas hiperplāzijas (LPH) vai palielinātas prostatas simptomi. Prostata ieskauj urīnizvadkanālu, caurulīti, kas ved urīnu no urīnpūšļa... Vairāk Vienkārša prostatektomija: mērķis, procedūra un riski

Vienkārša abu zāļu kombinācija var novērst otro insultu

Pacientiem, kuri nesen piedzīvojuši pārejošu išēmisku lēkmi (TIA) vai nelielu insultu, ikdienas aspirīna shēma var aizsargāt pret tagad iespējamo otro insultu. Kā prettrombotisks līdzeklis – tāds, kas samazina asins recekļu veidošanos vai asins recekļu veidošanos – aspirīns ir jebkura mājas aizsardzības līdzekļa atslēga. Un saskaņā ar jauno pētījumu, kas publicēts New… Vairāk Vienkārša abu zāļu kombinācija var novērst otro insultu

Kā ātri zaudēt svaru: 3 vienkārši soļi, kas balstīti uz zinātni

Mēs iekļaujam produktus, kas mūsu lasītājiem šķiet noderīgi. Ja iepērkaties, izmantojot šīs lapas saites, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Šeit ir mūsu process. Ir daudz veidu, kā ātri zaudēt svaru. Tomēr daudzi uztura plāni atstāj jūs izsalkušu vai neapmierinātu. Šie ir galvenie iemesli, kāpēc jums var būt grūti ievērot diētu. Tomēr… Vairāk Kā ātri zaudēt svaru: 3 vienkārši soļi, kas balstīti uz zinātni

22 vienkāršas un veselīgas pilnas 30 uzkodas

Ja kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Kā tas darbojas. Whole30 ir trīsdesmit dienu programma, ko izmanto, lai novērstu pārtikas jutīgumu. Šī programma aizliedz pievienot cukuru, mākslīgos saldinātājus, piena produktus, graudaugus, pupiņas, alkoholu un pārtikas piedevas, piemēram, karaginānu un mononātrija glutamātu (MSG). Tas arī attur no uzkodām un… Vairāk 22 vienkāršas un veselīgas pilnas 30 uzkodas

22 vienkāršas un veselīgas pilnas 30 uzkodas

Ja kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Kā tas darbojas. Whole30 ir 30 dienu programma, kas izstrādāta, lai uzlabotu vispārējo veselību, izslēdzot no uztura neveselīgus un potenciāli problemātiskus pārtikas produktus un dzērienus. Šī programma aizliedz pievienot cukurus, mākslīgos saldinātājus, piena produktus, graudaugus, pupiņas, alkoholu un pārtikas piedevas, piemēram, karaginānu un… Vairāk 22 vienkāršas un veselīgas pilnas 30 uzkodas

4 vienkārši veidi, kā pārvaldīt karstuma viļņus darbā

Daudzas sievietes vecumā no 40 līdz 55 gadiem atrodas perimenopauzes periodā, un, ja jūs ietilpstat šajā grupā, jums var rasties drudzis. Perimenopauzes laikā sievietes estrogēna līmenis dramatiski paaugstinās un samazinās, un šīs izmaiņas var izraisīt vairākus simptomus. Viens no visizplatītākajiem ir karstuma viļņi. Saskaņā ar Mayo klīniku, karstā zibspuldze ir… Vairāk 4 vienkārši veidi, kā pārvaldīt karstuma viļņus darbā

Vieglas vietas urīna testēšanai, bīstami asins recekļi

Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta (MIT) zinātnieki ir labi ceļā uz dzīvībai bīstamu asins recekļu skrīninga testu, kas ir tikpat vienkāršs kā mājas grūtniecības tests. Viņu izstrādātajā testā tiek izmantotas nanodaļiņas, lai noteiktu trombīnu, galveno asins recekļu enzīmu. Pētījums ļautu ārstiem labāk uzraudzīt augsta riska pacientus… Vairāk Vieglas vietas urīna testēšanai, bīstami asins recekļi

22 vienkārši veidi, kā ar minimālu piepūli kļūt veselīgākam

Mūsdienu sabiedrība padara veselību grūtāku nekā jebkad agrāk. Cilvēki ir aizņemti, cenšoties sabalansēt darbu, ģimeni un citus pienākumus. Rezultātā viņu veselības mērķi bieži tiek aizturēti. To sakot, būt veselam nav jābūt grūtam. Šeit ir 22 vienkārši veidi, kā ar minimālu piepūli sasniegt veselīgāku veselību. 1. Puse… Vairāk 22 vienkārši veidi, kā ar minimālu piepūli kļūt veselīgākam