Tamanu eļļas priekšrocības, lietojumi, piesardzības pasākumi un alternatīvi līdzekļi

Mēs iekļaujam produktus, kas mūsu lasītājiem šķiet noderīgi. Ja iepērkaties, izmantojot šīs lapas saites, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Šeit ir mūsu process.

Kas ir tamanu eļļa?

Ja esat bijis pārtikas preču veikalā vai veselības veikalā, jūs, iespējams, jau esat redzējis tamanu eļļu.

Tamanu eļļu iegūst no sēklām, kas aug uz tropiskā mūžzaļā auga, ko sauc par tamanu valriekstu koku. Tamana eļļa un citas tamana valriekstu koka daļas ir izmantotas simtiem gadu dažu Āzijas, Āfrikas un Klusā okeāna salu medicīnā.

Vēsturiski cilvēki ir ticējuši tumšās eļļas priekšrocībām uz ādas. Mūsdienās jūs varat atrast daudz anekdotisku stāstu par tamanu eļļas izmantošanu ādai. Daži pētījumi liecina, ka tamanu eļļa var novērst audzēju augšanu vēža slimniekiem, ārstēt vaginītu un palīdzēt mazināt simptomus cilvēkiem ar HIV. Zalewski J, et al. (2019). Calophyllum inophyllum vaginīta ārstēšanā: veicina elektroporācijas in vitro pieeja. DOI: 10.17219 / iesācējs / 87045 Taman eļļa parasti nav iekļauta Rietumu medicīnā.

Tiek izmantota tamanu eļļa

Tiek uzskatīts, ka Tamanu eļļa jau sen ir izmantota veselībai un skaistumam, sākot no brūču dzīšanas līdz veselīgākiem matiem. Lai gan ne katrs zinātniskais apgalvojums ir zinātniski izpētīts, daudzi to ir izdarījuši.

Tamanu eļļa pūtītēm

2015. gada pētījumā tika pārbaudīta tamanu eļļa no piecām dažādām Klusā okeāna dienvidu daļām. Leguillier T, et al. (2015). Brūču dzīšana un piecu etnomedicīnas eļļu antibakteriālā darbība Calophyllum inophyllum: alternatīva terapeitiskā stratēģija inficētu brūču ārstēšanai. DOI: 10.1371 / journal.pone.0138602 Tika konstatēts, ka eļļai piemīt lieliska antibakteriāla un brūču dzīšana pret baktēriju celmiem, kas saistīti ar pūtītēm, tostarp Propionibacterium acnes (P. acnes) un Propionibacterium granulosum (P. granulosum).

Ir arī pierādījumi par eļļainām pretiekaisuma īpašībām. Līdztekus spējai iznīcināt P. acnes un P. granulosum, tamanu eļļa var būt noderīga arī iekaisušas pūtītes ārstēšanā.Mah SH, et al. (2018). Atsevišķu kalofilu augu salīdzinošie pētījumi to pretiekaisuma īpašību dēļ. DOI: 10.4103 / pm.pm_212_18

Tamanu eļļa aknes rētām

Tamanu eļļu izmanto, lai veiksmīgi ārstētu rētas slimnīcas apstākļos. Daudzi bioloģiskie pētījumi ir parādījuši, ka tamanu eļļai ir brūču dzīšana un ādas atjaunošanās.Raharivelomanana P, et al. (2018). Tamanu eļļa un aktīvās īpašības uz ādas: no tradicionāliem līdz moderniem kosmētikas nolūkiem. DOI: 10.1051 / OCL / 2018048 Ir pierādīts, ka tas stimulē šūnu proliferāciju un noteiktu ādas komponentu, tostarp kolagēna un glikozaminoglikāna (GAG) ražošanu, kas ir svarīgi rētu dzīšanai.

Tamanu eļļa ir arī bagāta ar antioksidantiem, kas ir izrādījušies labvēlīgi rētu ārstēšanā, kā arī pret pūtītēm. Pievienojiet FAS. (2017). Antioksidanti dermatoloģijā. DOI: 10.1590 / abd1806-4841.20175697

Tamanu eļļa sportiskām pēdām

Tiek uzskatīts, ka tamanu eļļa ir efektīvs līdzeklis pret sportista pēdām — infekciozu sēnīšu infekciju, kas ietekmē pēdu ādu. Lai gan tamanu eļļas ietekme, īpaši uz sportista pēdu, nav pētīta, ir daudz pierādījumu, kas apstiprina eļļas pret sēnīšu īpašībām. Sahu B, et al. (2017). Kalofillum inophyllum eļļas pielietojums kā pretsēnīšu ziede taukiem ādas rūpniecībā. DOI: 10.1016 / j.indcrop.2017.04.064

Tamanu eļļai ir labvēlīga iedarbība pret grumbām

Tamanu eļļa ir aktīvā sastāvdaļa, ko izmanto daudzos ādas kopšanas līdzekļos, tostarp pretnovecošanās krēmos. Eļļa ir bagāta ar taukskābēm, kas var palīdzēt uzturēt ādu mitru. Tas satur arī antioksidantus, kas cīnās ar brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem.

Eļļas spējai veicināt kolagēna un GAG veidošanos ir nozīme arī pretnovecošanās un ādas atjaunošanās procesā.

Visbeidzot, tamanu eļļa var palīdzēt novērst saules grumbu veidošanos. In vitro pētījums 2009. gadā atklāja, ka eļļa spēj absorbēt UV gaismu un kavēt 85 procentus no DNS bojājumiem, ko izraisa UV starojums. Leu T, et al. (2009). Jauni tricikliskie un tetracikliskie piranokumarīni ar nebijušu C-4 aizvietotāju. Tamanolīda, tamanolīda D un tamanolīda P struktūras noskaidrošana no Francijas Polinēzijas calophilus inofilum. DOI: 10.1002 / mrc.2482

Tamanu eļļa tumšiem plankumiem

Pašlaik nav pierādījumu, kas pierādītu, kā tamanu eļļa var samazināt tumšo plankumu parādīšanos, lai gan daži cilvēki to izmanto šim nolūkam.

Tamanu eļļa sausai ādai

Sausa āda ir stāvoklis, ko parasti ārstē ar eļļu. Tamanu eļļai ir augsts tauku saturs, tāpēc tā, iespējams, ir ļoti mitrinoša ādai.

Tamanu eļļa ekzēmai

Pētījumi liecina, ka tamanu eļļai var būt pretiekaisuma īpašības.Bhalla TN, et al. (1980). Kalofilolīds - jauns nesteroīds pretiekaisuma līdzeklis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7203581/ Un, lai gan ir cilvēki, kuri ir lietojuši tamanu eļļu, lai ārstētu iekaisīgus ādas stāvokļus, piemēram, ekzēmu, ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai izprastu tās lomu.

Tamanu eļļa striju balināšanai

Tāpat kā ar pūtītes rētām, lielākā daļa cilvēku cenšas balināt strijas, izmantojot mitrinošus, antioksidantus un pretiekaisuma līdzekļus. Lai gan tamanu eļļai ir šīs īpašības, nav pietiekami daudz pētījumu, lai uzzinātu, vai tai ir kāda ietekme.

Tamanu matu eļļa

Pētnieki nav dziļi pētījuši, kā tumšā eļļa ietekmē matus. Tas, iespējams, darbojas kā mitrinātājs, bet tas nav pierādīts. Anekdošu stāsti liecina, ka to var izmantot lēnai matu izkrišanai, taču zinātnieki to nav pierādījuši.

Tamanu eļļa ieaugušiem matiem

Ieaugušie mati bieži ir iekaisuši un kairināti. Tā kā tamanu eļļai piemīt pretiekaisuma ārstnieciskas īpašības, ir iespējams ārstēt ieaugušus matiņus. Kā pierādīts pretiekaisuma līdzeklis, tas varētu noderēt. Tomēr nav īpašu pētījumu par tamānu un ieaugušiem matiem.

Tamanu eļļa pret kukaiņu kodumiem

Daži cilvēki izmanto tumšo eļļu, lai ārstētu kukaiņu kodumus. Bet, lai gan tamanu eļļai ir pretiekaisuma iedarbība, joprojām nav pētījumu par tās ietekmi uz kukaiņu kodumiem.

Tamanu rētu eļļa

Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka tamāna eļļai piemīt vairākas īpašības, kas var palīdzēt ātrāk sadzīt ādas brūces, mazināt iekaisumu un stimulēt kolagēna ražošanu.

Tamanu eļļas emulsija tika izmantota slimnīcas pacientiem divos pētījumos rezistentu un pēcoperācijas brūču ārstēšanai.Ansel JL, et al. (2016). Polinēzijas ekstrakta kalofillum inophyllum bioloģiskā aktivitāte uz cilvēka ādas šūnām. DOI: 10.1055 / s-0042-108205 Tamanu eļļa uzlaboja dzīšanu un radīja ievērojami mazāk bailes.

Tamanu eļļa apdegumiem un citiem apdegumiem

Daži izmanto tamanu eļļu, lai ārstētu saules apdegumus un citus saules apdegumus. Lai gan pētījumi liecina, ka tamanu eļļai piemīt dziedinošas un antibakteriālas īpašības, nav skaidras izpratnes par tās ietekmi uz apdegumiem.

Tamanu izmanto

Tamanu eļļu var uzklāt tieši uz ādas veselības vai kosmētikas nolūkos. To var arī kombinēt ar krēmiem, ēteriskajām eļļām un citām sastāvdaļām, lai izveidotu savas sejas un matu maskas, mitrinātājus un šampūnus un kondicionierus.

Blakusparādības un piesardzības pasākumi tumšai eļļai

Tamanu etiķetes naftas produktiem brīdina par eļļas norīšanu un ļaujot pievērt acis. Uzņēmumi, kas pārdod tumšo eļļu, brīdina arī par eļļas lietošanu atklātās brūcēs. Ja jums ir liela brūce, noteikti apmeklējiet ārstu.

Paturiet prātā, ka tamanu eļļa tiek uzskatīta par veselības piedevu, un tāpēc ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to nereglamentē kā iespēju ārstēt vai izārstēt jebkuru slimību. Faktiski FDA ir iesniegusi tiesas prāvas pret uzņēmumiem Jūtā un Oregonas štatā, kas ir iesnieguši tiesas prāvas par ādas tamanu eļļas priekšrocībām.

Pētījumi liecina, ka saskare ar tamanu eļļu dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret riekstiem, vajadzētu izvairīties no tumšās eļļas, jo tā ir iegūta no riekstu veida.

Alternatīva tamanu eļļai

Tamanu ir valriekstu eļļa, un tā nav ēteriskā eļļa, taču tālāk norādītās ēteriskās eļļas ir alternatīva tamanu eļļai. Jūsu izvēle ir atkarīga no efekta, kas jums ir pēc tam. Noteikti izmantojiet to atbilstoši norādījumiem, jo ​​dažas no šīm ēteriskajām eļļām pirms uzklāšanas uz ādas ir jāatšķaida ar pārneses eļļu, lai izvairītos no kairinājuma.

Šeit ir trīs alternatīvas un to, ko viņi var darīt.

  • Tējas koka eļļa. Tējas koka eļļa ir plaši pētīta. Tam piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, kas padara to efektīvu nelielu brūču, niezes un ādas slimību, piemēram, ekzēmas un pūtīšu, ārstēšanā.
  • Argana eļļa. Ir pierādīts, ka argana eļļa, ko sauc arī par Marokas eļļu, piedāvā daudzas tādas pašas priekšrocības kā tumšajai eļļai, tostarp brūču dzīšanu, pretnovecošanos, pūtīšu ārstēšanu un UV aizsardzību. Tas ir arī efektīvs ādas un matu mitrinātājs.
  • Rīcineļļa. Rīcineļļa ir lēta alternatīva ar daudziem tādiem pašiem lietojumiem un priekšrocībām. Tam ir pretsēnīšu, antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība, kas var palīdzēt ārstēt sēnīšu infekcijas, nelielus ādas kairinājumus un nelielus griezumus un skrāpējumus. Tas arī mitrina matus un ādu.

Kur nopirkt tamanu eļļu

Tamanu eļļu var iegādāties daudzos dabīgās pārtikas un skaistumkopšanas veikalos. To var atrast arī tiešsaistē vietnē Amazon.

Ēdiens līdzņemšanai mājās

Tamanu eļļa ir izmantota gadsimtiem ilgi, lai ārstētu daudzas izplatītas ādas slimības. Pētījumi liecina, ka tamanu eļļai ir dažas īpašības, kas padara to efektīvu brūču un citu iekaisīgu ādas slimību ārstēšanā. Daži cilvēki, tostarp tie, kuriem ir alerģija pret valriekstiem, nedrīkst lietot tumšo eļļu.