Dzīvošana bez ožas: kas tas ir un ko jūs varat darīt

Pārskats

Labi funkcionējoša smarža ir kaut kas tāds, ko lielākā daļa cilvēku uzskata par pašsaprotamu, līdz tas pazūd. Smaržas sajūtas zudums, kas pazīstams kā anosmija, ietekmē ne tikai jūsu spēju noteikt smakas, bet arī citas jūsu dzīves jomas. Daudzas personas ziņo par dzīves kvalitātes pazemināšanos ar īslaicīgu un pastāvīgu anosmiju.

Jūsu smarža ir tieši saistīta ar jūsu garšas spēju. Ja jūs nejūtat ēdiena smaržu vai garšu, jūsu apetīte, visticamāk, samazināsies.

Kas izraisa smakas zudumu?

Anosmija var būt īslaicīga vai pastāvīga. Biežākie cēloņi ir:

  • alerģijas
  • saaukstēšanās vai gripa
  • sinusa infekcijas
  • hronisks sastrēgums

Citi apstākļi, kas var ietekmēt jūsu smaržu, ir:

  • deguna nosprostošanās, piemēram, polipi
  • novecošanās
  • Parkinsona slimība
  • Alcheimera slimība
  • cukura diabēts
  • smadzeņu aneirisma
  • ķīmisko vielu iedarbība
  • starojums vai ķīmijterapija
  • Multiplā skleroze
  • traumatisks smadzeņu ievainojums vai smadzeņu operācija
  • noteikti ģenētiski stāvokļi, piemēram, Klinefeltera sindroms vai Kalmaņa sindroms

Dažas zāles vai uztura trūkumi var ietekmēt arī to, cik labi jūs smaržojat.

Dzīve bez smaržas

Lerijs Lanuets uz laiku zaudēja smaku ķīmijterapijas seku dēļ. Anosmija būtiski mainīja viņa garšu un spēju baudīt ēšanu. Viņš mēģināja uzzīmēt savu atmiņu, lai padarītu maltīti patīkamāku.

"Kad es ēdu ēdienu, es atcerējos, kā tam bija jāgaršo, bet tā bija pilnīga ilūzija," viņš teica. "Ēšana kļuva par kaut ko, kas man bija jādara, jo man tas bija jādara, nevis tāpēc, ka tā bija patīkama pieredze."

Lerija ēdieni, kurus viņi izvēlējās cīņā pret vēzi, bija konservēti persiki. "Es gribēju izbaudīt viņu smaržu, bet es nevarēju," viņš atceras. "Es apkopotu atmiņas par vara persiku vecmāmiņu, lai es varētu izbaudīt pieredzi."

Uz jautājumu, ko viņš vēlas ēst vakariņās, Lerijs atbildēja: "Tam nav nozīmes. Pannā var likt jebko un cept, un es nezinātu atšķirību. "

Piena kastīšu vai pārpalikušo produktu smaka, lai pārbaudītu, vai tie nav bojāti, ir neiespējami. Lerijam bija kāds viņa vietā jāizdara.

Uzturs nebija vienīgais, ko ietekmēja Lerija ožas zudums. Viņš teica, ka nespēja sajust ārā smaržu bija viena no lietām, kuras viņam visvairāk pietrūka. Viņš atceras, ka pēc ilgas uzturēšanās izgājis no slimnīcas, gaidot svaiga gaisa un ziedu smaržu. "Es neko nejutu smaržu," viņš atklāj. "Es sajutu tikai sauli uz savas sejas."

Tika ietekmēta arī tuvība. "Jūs nevarat saost sievietes smaržas, matus vai smaržas, kas padara tuvību maigu," viņš teica.

Pēc Lerija teiktā, ožas sajūtas zudums šķiet kā jūs zaudējat kontroli. "Jūs esat zaudējis vienkāršu ērtību atrast to, ko meklējat," viņš paskaidroja.

Par laimi, Lerija anosmija bija īslaicīga. Viņa pamazām atgriezās, jo pretvēža zāles tika izņemtas. Viņš vairs neuztver smaržu kā pašsaprotamu un jūt, ka viņa smarža ir pastiprināta. "Tagad es garšoju visas ēdiena individuālās garšas un aromātus."

Anosmijas komplikācijas

Desmit lietas, ko jūs varētu piedzīvot, ja pazaudējat savu smaržu:

  • nespēja sajust ēdiena garšu, kā rezultātā var ēst pārāk daudz vai pārāk maz
  • nespēja sajust sabojātu pārtiku, kas var izraisīt saindēšanos ar pārtiku
  • paaugstināts ugunsgrēka risks, ja nejūtat dūmu smaku
  • zaudējot spēju atsaukt atmiņā ar smaržu saistītas atmiņas
  • intimitātes zudums, ko izraisa nespēja sajust smaržas vai feromonus
  • zaudēt spēju noteikt ķīmiskās vielas vai citas bīstamas smakas jūsu mājās
  • empātijas trūkums no ģimenes, draugiem vai ārstiem
  • nespēja noteikt ķermeņa smakas
  • garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija
  • 10. intereses trūkums par sociālajām situācijām, kas var ietvert nespēju baudīt ēdienu saviesīgā pasākumā

    Cīņa ar anosmiju

    Smaržas zaudēšana ir traumatiska, taču cerība ir. Saskaņā ar Ņujorkas otorinolaringoloģijas grupa, pusi no visiem anosmijas gadījumiem var ārstēt un novērst ar neķirurģisku terapiju. Vairumā gadījumu smakas zuduma simptomus un sekas var samazināt, izmantojot pārvarēšanas stratēģijas.