Viss par veselīgu dzīvesveidu
Siera tēja ir jauna tējas tendence, kas nāk no Āzijas un strauji gūst popularitāti visā pasaulē. Tas sastāv no zaļās vai melnās tējas, kas pārklāta ar saldajām un sāļajām siera putām. Šajā rakstā ir runāts par to, kas ir siera tēja, kā tā tiek pagatavota un vai tā ir veselīga. Kopīgot vietnē Pinterest Kas ir… Vairāk Siera tēja: priekšrocības, trūkumi un kā to pagatavot
Elementārā diēta sastāv no viegli sagremojamiem maisījumiem, kas ir šķidrā vai pulvera veidā un nodrošina visas organismam nepieciešamās uzturvielas. Tas ir paredzēts tiem, kam ir smagi gremošanas traucējumi, un tos parasti uzrauga apmācīta medicīnas komanda. Daži cilvēki var mēģināt ievērot pamata diētu, lai zaudētu svaru, neskatoties uz to, ka trūkst pierādījumu, ka… Vairāk Kas ir elementāra diēta un vai to var izmantot svara zaudēšanai?
Kādu iemeslu dēļ olas un piena produkti bieži tiek sagrupēti kopā. Tāpēc daudzi spekulē, vai tas vispirms tiek uzskatīts par piena produktu. Tiem, kuriem ir laktozes nepanesamība vai alerģija pret piena olbaltumvielām, ir svarīgi atšķirt. Šajā rakstā ir paskaidrots, vai olas ir piena produkts. Olas nav piena produkts Olas nav piena produkts. Tas ir vienkārši. Piena produktu definīcija… Vairāk Vai olas tiek uzskatītas par piena produktu?
Ne visi ogļhidrāti ir radīti vienādi. No cukuriem līdz cietei un šķiedrvielām dažādi ogļhidrāti dažādi ietekmē jūsu veselību. Izturīga ciete ir ogļhidrāti, ko uzskata arī par šķiedrvielu veidu (1). Rezistentās cietes uzņemšanas palielināšana var būt labvēlīga baktērijām jūsu zarnās, kā arī jūsu šūnām… Vairāk Dažu ēdienu atdzesēšana pēc vārīšanas palielina to noturīgo cieti
Ķiploki ir sastāvdaļa, kas ēdieniem piešķir lielisku garšu, un to var atrast lielākajā daļā pasaules virtuvju. Ir vismaz 11 ķiploku veidi, kas atšķiras pēc garšas, krāsas un izmēra (1). Visizplatītākās formas ir cietais, kreols, melnais un mīkstais ķiploks, ko redzat lielākajā daļā pārtikas preču veikalu (1). Izvēloties ķiploku sīpolus, vislabākais… Vairāk Kā uzglabāt ķiplokus
Mēs iekļaujam produktus, kas mūsu lasītājiem šķiet noderīgi. Ja iepērkaties, izmantojot šīs lapas saites, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Šeit ir mūsu process. Moringa – pazīstama arī kā Moringa oleifera, stilbiņu brīnums un kāts – ir koks, kas tiek novērtēts tā barojošo lapu un iespējamo ārstniecisko īpašību dēļ. Sākotnēji no Indijas ziemeļrietumiem, gandrīz… Vairāk 4 Moringa priekšrocības vīriešiem, kā arī blakusparādības
Neskatoties uz iespaidīgo uzturvielu saturu, kāposti bieži tiek ignorēti. Lai gan tas var izskatīties kā salāti, tas faktiski pieder pie Brassica dārzeņu rasas, kurā ietilpst brokoļi, ziedkāposti un kāposti (1). Tam ir dažādas formas un krāsas, tostarp sarkana, violeta, balta un zaļa, un tās lapas var būt gan sasmalcinātas, gan gludas. Šis dārzenis ir audzēts visā pasaulē tūkstošiem gadu… Vairāk 9 Iespaidīgi kāpostu ieguvumi veselībai
To mēdz dēvēt par "augļu karali", mango (Mangifera indica) ir viens no populārākajiem tropiskajiem augļiem pasaulē. Tas tiek novērtēts ar gaiši dzelteno mīkstumu un unikālo, saldeno garšu (1). Šo augļu kauliņu vai nātre galvenokārt audzēja Āzijas, Āfrikas un Centrālamerikas tropiskajos reģionos, bet tagad to audzē visā pasaulē (1, 2). Ņemot vērā… Vairāk Vai ir droši ēst mango, ja Jums ir diabēts?
Svarīga piezīme Neviens uztura bagātinātājs, diēta vai dzīvesveida maiņa, izņemot fizisko distanci, ko sauc arī par sociālo distancēšanos un pareizu higiēnas praksi, nevar pasargāt jūs no Covid-19 attīstības. Tālāk aprakstītās stratēģijas var stiprināt jūsu imūnsistēmu, taču tās īpaši neaizsargā pret Covid-19. Ja vēlaties stiprināt savu imūnsistēmu, jums var rasties jautājums, kā palīdzēt… Vairāk 9 padomi dabiskai imunitātes stiprināšanai
Omega-3 taukskābes ir svarīgi tauki, kas jums jāsaņem no uztura. Tomēr lielākā daļa cilvēku nezina, kas viņi ir. Šajā rakstā ir izskaidrots viss, kas jums jāzina par omega-3 taukskābēm, tostarp to dažādajiem veidiem un to darbību. Kopīgot vietnē Pinterest Kas ir omega-3? Omega-3 ir neaizstājamo taukskābju saime, kam ir svarīga loma… Vairāk Kas ir omega-3 taukskābes? Izskaidrots vienkāršos terminos