Reimatoīdā artrīta simptomi: zivju diēta var palīdzēt

Pēdējos gados ir bijis daudz diskusiju par pārtiku kā zālēm.

Attiecībā uz zivīm šī tēma var būt patiesa.

Nesen mācīties Brigham and Women Hospital un Hārvardas Medicīnas skola secināja, ka zivju patēriņš var būt saistīts ar zemāku slimības aktivitāti cilvēkiem, kuri dzīvo ar reimatoīdo artrītu (RA).

Pētnieki ir atklājuši, ka, vienkārši sakot, zivis un cita veida jūras veltes var mazināt iekaisumu organismā.

Iekaisums ir galvenais

RA ir autoimūna artrīta forma, kas ir iekaisuma pazīme.

Šī iekaisuma mazināšana ir galvenais, lai pārvaldītu novājinošo stāvokli.

Šajā pētījumā iesaistītie pētnieki - viņu atklājumi tika publicēti medicīnas žurnālā Arthritis Care & Research - centās noskaidrot, vai zivju ēšana sniedz kādu labumu cilvēkiem ar RA.

Paziņojumā žurnālistiem Dr. Sara Tedeschi sacīja: "Ja mūsu atklājumi ir parādīti citos pētījumos, tas liecina, ka zivju lietošana var mazināt iekaisumu, kas saistīts ar reimatoīdā artrīta aktivitāti."

Viņa piebilda: "Ir novērots, ka zivju patēriņam ir daudz labvēlīgas ietekmes uz veselību, un mūsu atklājumi var sniegt pacientiem ar reimatoīdo artrītu spēcīgu iemeslu palielināt zivju patēriņu."

Ko atklāja pētnieki

Kā viņš ziņoja New York Times, Tedeschi un viņas līdzautori ESCAPE-RA pētījumā aplūkoja datus no 176 cilvēkiem ar RA.

Viņi izmantoja ESCAPE-RA kohortas grupas dalībnieku datu šķērsgriezuma analīzi no bāzes datiem.

Pētnieki apsprieda zivju patēriņa biežumu anketā, kurā sīki aprakstīta pacientu parastā diēta.

Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar RA, kuri patērēja zivis vismaz divas reizes nedēļā, bija zemāka slimības aktivitāte, salīdzinot ar personām, kuras ēda zivis reizi mēnesī vai retāk.

Slimību aktivitātes izteiksmē izmērāmais ietver pietūkušo vai jutīgo locītavu skaitu, kā arī sāpju punktu skaitu un daudz ko citu.

"Atklājumi liecina, ka lielāka zivju uzņemšana var būt saistīta ar mazāku slimības aktivitāti pacientiem ar reimatoīdo artrītu," teikts pētījuma autoru publiskajā kopīgajā paziņojumā.

Iespējams, viena no problēmām šajā pētījumā ir pētāmo personu šķērsgriezums. Tas nebija ļoti visaptverošs vai daudzveidīgs.

"ESCAPE-RA kohorta pārsvarā bija balta, labi izglītota, precējusies ar pacientiem ar ilgstošu reimatoīdo artrītu, tāpēc mūsu rezultātus nevar vispārināt uz citām populācijām," atzīmēja Tedeschi un viņas līdzautori.

Bet tas nenozīmē, ka cilvēkiem ar dažādu izcelsmi joprojām nevajadzētu ņemt vērā ieteikumus par to, kā savā uzturā iekļaut vairāk zivju, aizliedzot jebkādas pārtikas alerģijas, sacīja pētnieki.

Patiesībā ar zivīm un jūras veltēm bagāts uzturs ir ieteicams cilvēkiem ar iekaisīgām un autoimūnām slimībām, piemēram, RA.

Zivis regulāri tiek iekļautas starp labākajiem pārtikas produktiem artrīta ārstēšanai tādu organizāciju sarakstos kā Artrīta fonds a Integratīvā uztura institūts.

Vidusjūras un paleo diētas (bagātas ar zivīm un dzīvnieku izcelsmes produktiem) arī bieži tiek ieteiktas cilvēkiem ar RA un autoiekaisuma stāvokļiem, kā redzams Profilakses žurnāls.

RA pacienta reakcija

Ko domā cilvēki ar RA?

Aptaujā par Fr. Artrīts Ešlijas Twitter plūsma, uz jautājumu, vai zivju patēriņš palīdzēja mazināt RA simptomus, 25 procenti respondentu atbildēja “Jā”, 25 procenti atbildēja “nē” un 50 procenti nezināja.

Citi pacienti jutās līdzīgi.

"Personīgi es nedomāju, ka neviens ēdiens palīdz maniem simptomiem. Man ir pārāk ilgi slimojis ar RA, lai ticētu visām diētām, tāpēc esmu aizdomīga," izdevumam Healthline sacīja Žanna Serto no Misūri štata, kurai RA slimo 25 gadus. .

Kims Geislers no Pensilvānijas tam nepiekrita.

Viņa teica Healthline: "Es esmu gatava izmēģināt visu, kas nepieciešams, lai pārvaldītu savas sāpes. Ja tas nozīmē ēst zivis, es ēdīšu zivis. Es jūtos vieglāk un veselīgāk, kad es iekļauju zivis savā uzturā, un es domāju, ka tas varētu palīdzēt samazināt iekaisums."

Melisa Smita no Ohaio, veselības aprūpes trenere uztura jautājumos, sacīja, ka viņa mudina visus pacientus ēst zivis neatkarīgi no tā, vai viņiem ir artrīts vai nē.

"Tas ir tikai liesa, veselīga olbaltumviela. Noder visiem, pat cilvēkiem, kuriem nav RA," viņa teica Healthline.