Sauļošanās tabletes: ādas bojājumu draudi

Ar aplēsēm 1 no 5 amerikāņiem Ja kādā dzīves posmā attīstās ādas vēzis, pārbaudītu sauļošanās līdzekļu, piemēram, sauļošanās līdzekļu, lietošana var būt glābiņš.

Taču atmiņas par nepārtrauktu sauļošanās līdzekļa atkārtotu instalēšanu var būt netīras un neērtas. Tāpēc ideja par sauļošanās tabletēm dažiem ir pievilcīga.

Taču eksperti saka, ka šo tablešu solījums pasargāt mūs no saules ir pārāk labs, lai būtu patiess.

Pagājušajā mēnesī ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) paziņoja paziņojums, apgalvojums brīdinot patērētājus par saules aizsarglīdzekļu bīstamību, kas sniedz nepatiesus vai nepatiesus apgalvojumus par to mērķi un iespējām, kas var pakļaut cilvēku dzīvības.

Starp šiem produktiem ir tā sauktās "diētas tabletes", kuras, kā tiek apgalvots, aizsargā lietotājus no saules, tāpēc jums nevajadzētu sajaukties ar sauļošanās līdzekli.

Lūk, kas jums jāzina par FDA brīdinājuma sauļošanās līdzekli un to, ko varat darīt, lai pasargātu sevi no ultravioleto (UV) staru radītajiem bojājumiem.

Kāpēc šie papildinājumi ir problemātiski

"[Šie produkti] apdraud cilvēku veselību, sniedzot patērētājiem maldīgu drošības sajūtu, ka uztura bagātinātājs var novērst saules apdegumus, samazināt saules izraisītu agrīnu ādas novecošanos vai aizsargāt pret ādas vēža risku," teikts FDA paziņojumā.

FDA paziņojums brīdina par tādu produktu izmantošanu kā Uzlabota ādas balināšanas formula, Susafe Rx, Solārijsi Sunerģētisks.

Aģentūra izteica brīdinājumus katram no šiem uzņēmumiem, norādot, ka visas nepatiesās un kļūdainās pretenzijas ir jālabo un jāatjaunina.

Dr. Bārnijs Kenets, Ņujorkas dermatologs, saka, ka šie nepatiesie apgalvojumi var likt cilvēkiem sabojāt sauli.

"Šīs tabletes apgalvo, ka aizsargā jūsu ādu un acis no UV bojājumiem, kā arī novērš noteiktus ādas traucējumus, ko izraisa saules iedarbība," viņš teica Healthline. "Apgalvojumi, kuru pamatā ir sastāvdaļas, ir maldinoši, nepatiesi un var būt bīstami cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret saules apdegumiem un ādas apdegumiem."

Dr. Dorisa Deija, Ņujorkas Lenox Hill slimnīcas dermatoloģe, vēl nav daudz dzirdējusi par šiem produktiem no saviem pacientiem. Taču viņa, šķiet, nav pārsteigta par iespēju, ka šī ir pieaugoša tendence.

"Vienmēr ir atpalicība," viņa sacīja par problēmām, ko redz savā birojā.

Nav vai ir kāda aizsardzība pret sauli?

Iespējams, ka šādi produkti var nodrošināt papildu aizsardzību. Tomēr eksperti saka, ka tos nevajadzētu izmantot vai laist tirgū kā saules aizsardzības aizstājēju.

Vienkārši sakot, eksperti saka, ka tas ir negodīgi un nepareizi pret patērētājiem.

"Šāda veida maldinoši dati liek cilvēkiem domāt, ka viņi ir aizsargāti, pat ja tie nav aizsargāti," sacīja Kenets. "Cilvēki, kuri domā, ka ir aizsargāti, var nevalkāt atbilstošu aizsardzību: sauļošanās līdzekli vai aizsargtērpu."

Un šeit nāk reālais risks.

"Jums jābūt uzmanīgiem ar savām pretenzijām," sacīja Dejs.

Dens saka, ka tabletes nav drošs saules aizsardzības aizstājējs, un, ja jums nepatīk saskarties ar nekārtīgu sauļošanās līdzekli, ir arī citas iespējas, kā pasargāt sevi no saules.

Dan norāda, ka pat sauļošanās, kas saskaras ar stingru FDA regulējums, nav stulbi novērst saules apdegumus.

"Atkarībā no diennakts laika, jūsu ādas tipa un jūsu jutīguma jums ir jāvalkā fiziska aizsardzība," viņa teica. "Jums ir vajadzīga cepure. Jums ir nepieciešams sauļošanās līdzeklis, jums ir vajadzīgas saulesbrilles. Es to sauli saucu par gudru uzvedību."

Dens arī norāda, ka, lai gan antioksidantu piedevas var palīdzēt uzlabot saules aizsardzību, pārbaudīti produkti nevar aizstāt.

"Ja nelietojat sauļošanās līdzekli, tas jūs noteikti apdegs, un es pat teiktu, ka tas noteikti apdegs, ja lietosiet kādu uztura bagātinātāju un nelietosiet sauļošanās līdzekli," sacīja Deija.

"Šodien nav pieejami uztura bagātinātāji, kas aizstātu nepieciešamību pēc sauļošanās. Taču es uzskatu, ka uztura bagātinātāji var sniegt papildu un uzlabotu aizsardzību," viņa teica. "Tas ir žēl [uzņēmumiem] pārdot patērētājiem neatbilstoši, jo tas galu galā palielinās ādas vēža un priekšlaicīgas novecošanas risku."

5 padomi drošai uzturēšanās saulē

Šeit ir pieci pārbaudīti veidi, kā pasargāt pat no visspēcīgākajiem stariem.

1. Skatieties savu pulksteni. "Veids, kā sevi pasargāt, ir viens no saulainajiem laikiem pīķa laikā - no pulksten 11 līdz 4," sacīja Kenets. "Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri ir atvaļinājumā un pludmalē."

2. Padomājiet par saviem pavedieniem. "Es iesaku aizsargtērpu ar šauru pinumu - T-kreklus ar garām piedurknēm un cepures ar platām malām," sacīja Kenets.

3. Atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli. Deija norāda, ka pat visuzticamākā plaša spektra aizsargkrēmu uzklāšana agri no rīta nepalīdzēs, kad tas ir vissvarīgākais. "Es redzu, ka cilvēki katru dienu sadedzina cilvēkus, kuri zvēr, ka izmantos SPF, un viņi to ir atkārtoti lietojuši, [bet] cilvēki nereģistrējas, kā saka," sacīja Deija.

Ja sauļošanās līdzekli uzklājat pirmo reizi no rīta, ir svarīgi to uzklāt līdz pulksten 11 Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) iesaka SPF 30 vai augstāku.

4. Palieliniet savu antioksidantu uzņemšanu. "Diēta ar augstu antioksidantu saturu, piemēram, Vidusjūras diēta, kas bagāta ar zivīm, olīveļļu, mandelēm, riekstiem, [piedāvā labāku aizsardzību no saules]," sacīja Dejs. "Tas nav viss ģenētisks. Tas ir tāpēc, ka [cilvēkiem, kas ēd šādā veidā], uzturā ir antioksidanti."

Jāpiebilst, ka, lai gan daži FDA uzskaitītie uztura bagātinātāji satur antioksidantus, ar šo faktoru vien nepietiek, lai aizsargātu ādu no kaitīgajiem UV stariem.

5. Izārstējiet savus saules apdegumus! Ja saņemat saules apdegumu, AAD iesaka lietot aukstas vannas, lai samazinātu siltumu, un uzklāt mitrinātāju, lai ādā saglabātu pēc iespējas vairāk ūdens. Sekojiet hidrokortizonam bez receptes.

Ja diskomforts saglabājas, var palīdzēt aspirīns vai ibuprofēns. Un visu laiku dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas.

Ja esat noraizējies par ādas izskatu vai simptomi neizzūd, sazinieties ar savu ārstu.