Sirds izlaiž ritmu: saprotot sirdsklauves

Kas ir sirdsklauves?

Ja jūtat, ka jūsu sirds ir izlaidusi sitienu, tas var nozīmēt, ka esat palpējis. Sirdsdarbības ātrumu vislabāk var raksturot kā sajūtu, ka jūsu sirds pukst pārāk ātri vai pārāk ātri. Jūs varat sajust, ka jūsu sirds pukst, ātri lido un pukst ļoti ātri. Jūs varat arī sajust, ka sirds sitas smagi, pulsējoši.

Sirdsklauves ne vienmēr ir kaitīgas, taču tās var būt satraucošas, ja jums tās nekad iepriekš nav bijušas. Daudziem cilvēkiem neparasti ritmi beigsies un pilnībā izzudīs paši no sevis. Tomēr dažreiz ir nepieciešama ārstēšana, lai novērstu to atkārtošanos nākotnē.

Kādi ir biežākie simptomi?

Sirdsklauves simptomi ir atšķirīgi ikvienam, kas to piedzīvo. Daudziem cilvēkiem visizplatītākie simptomi jūt, ka sirds ir:

  • izlaižot sitienus
  • ātri plīvojot
  • sit pārāk ātri
  • sitot stiprāk nekā parasti

Sirdsklauves var rasties stāvot, sēžot vai guļot. Jūs varat sajust šīs neparastās sajūtas krūtīs, kaklā vai pat kaklā.

Jūs varat pieredzēt tikai vienu epizodi savā dzīvē, vai arī jums var rasties regulāri sirdsklauves. Lielākā daļa epizožu beigsies pašas no sevis, pat bez ārstēšanas.

Tomēr daži simptomi liecina par nopietnāku stāvokli. Ja Jums rodas sirdsklauves un kāds no šiem simptomiem, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība:

  • sāpes vai diskomforts krūtīs
  • smags elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
  • reibonis un slikta dūša
  • bezsamaņa

Kas izraisa sirdsklauves?

Sirds palpācijas cēlonis ne vienmēr ir zināms. Šīs nekaitīgās sirdsklauves var rasties laiku pa laikam bez pienācīga paskaidrojuma.

Dažus no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem var atpazīt cilvēkiem, kuriem ir sirds palpācija. Cēloņus var iedalīt divās pamatkategorijās: ar sirdi nesaistīti cēloņi un ar sirdi saistīti cēloņi.

Cēloņi, kas nav saistīti ar sirdi

Galvenie cēloņi, kas nav saistīti ar sirdi, ir:

  • intensīvas emocionālas sajūtas, tostarp stress vai bailes
  • trauksme
  • dzer pārāk daudz kofeīna vai alkohola vai patērē pārāk daudz nikotīna
  • nelegālu vielu, tostarp kokaīna, amfetamīna un heroīna, lietošana
  • hormonālās izmaiņas grūtniecības, menopauzes vai menstruāciju rezultātā
  • enerģiskas fiziskās aktivitātes, ieskaitot smagus vingrinājumus
  • augu vai uztura bagātinātāji
  • noteiktas zāles, tostarp diētas tabletes, dekongestantus vai zāles pret saaukstēšanos un klepu un astmas inhalatorus ar stimulantiem
  • slimības vai stāvokļi, tostarp drudzis, dehidratācija, patoloģisks elektrolītu līmenis
  • veselības stāvokļi, tostarp zems cukura līmenis asinīs, zems asinsspiediens un vairogdziedzera slimība
  • pārtikas jutīgums vai alerģijas

Cēloņi, kas saistīti ar sirdi

Galvenie ar sirdi saistītie cēloņi ir:

  • aritmija (neregulāra sirdsdarbība)
  • iepriekšējā sirdslēkme
  • koronārā sirds slimība
  • sirds vārstuļu problēmas
  • sirds muskuļa problēmas
  • sirdskaite

Kādi ir sirdsklauves riska faktori?

Sirds sirdsklauves riska faktori ir cieši saistīti ar iespējamiem cēloņiem. Piemēram, viens no biežākajiem sirdsklauves cēloņiem ir intensīvas emocionālas reakcijas, piemēram, bailes un stress. Cilvēkiem ar augstu stresa un trauksmes līmeni ir lielāks sirdsklauves risks.

Citi sirdsklauves riska faktori ir:

  • trauksmes traucējumi
  • panikas lēkmju vēsture
  • grūtniecība vai hormonālās izmaiņas
  • stimulējošu medikamentu, piemēram, astmas inhalatoru, klepu nomācošu līdzekļu un saaukstēšanās medikamentu lietošana
  • Jums ir diagnosticēta sirds slimība, kas palielina risku, piemēram, koronārā sirds slimība, aritmija vai sirds mazspēja
  • hipertireoze (vairogdziedzera pārmērīga darbība)

Kā viņi tiek diagnosticēti?

Daudzos gadījumos sirdsklauves ir nekaitīgas, taču var būt satraucošas. Cēlonis var nebūt zināms, un testi var nedot rezultātus.

Ja jūs joprojām ciešat no sirdsklauves vai vēlaties būt pārliecināts, ka galvenā problēma tās neizraisa, pierakstieties pie sava ārsta.

Jūsu ārsts pārbaudīs jūsu fizisko pārbaudi un jautās par jūsu slimības vēsturi. Ja viņiem ir aizdomas, ka kaut kas var izraisīt šos simptomus, viņi pasūtīs testus.

Šos testus var izmantot, lai noteiktu sirdsklauves cēloni:

  • Asins analīzes. Izmaiņas asinīs var palīdzēt ārstam noteikt iespējamās problēmas.
  • Elektrokardiogramma (EKG). Šis tests noteiktu laiku reģistrē jūsu sirds elektriskos signālus. Dažos gadījumos vingrošanas laikā var būt EKG. To sauc par stresa testu.
  • Holtera kontrole. Šāda veida pārbaudei monitors ir jāvalkā 24–48 stundas. Monitors visu laiku ieraksta jūsu sirdi. Šis ilgāks laika posms sniedz ārstam plašāku informāciju par jūsu sirds darbību.
  • Notikumu ierakstīšana Ja sirdsklauves ir pārāk sporādiskas pastāvīgai uzraudzībai, ārsts var ieteikt cita veida ierīci. Šis tiek nēsāts visu laiku. Izmantojiet rokas ierīci, lai sāktu ierakstīšanu, tiklīdz parādās simptomi.

Kā apturēt sirdsklauves

Sirdsklauves ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Lielākajai daļai cilvēku sirdsklauves pāriet pašas, bez jebkādas ārstēšanas. Citiem sirdsklauves pamatcēloņa ārstēšana var palīdzēt to apturēt vai novērst.

Izvairieties no trigeriem

Ja trauksme vai stress izraisa jūtas, meklējiet veidus, kā mazināt trauksmi. Tas var ietvert tādas aktivitātes kā meditācija, žurnālistika, joga vai tai chi. Ja ar šīm metodēm nepietiek, meklējiet kopā ar savu ārstu zāles, kas var atvieglot trauksmes simptomus.

Izslēdziet problemātiskus pārtikas produktus un vielas

Medikamenti, medikamenti un pat pārtika var izraisīt sirdsklauves. Ja atpazīstat vielu, kas izraisa sirdsklauves vai jutīgumu, izņemiet to no uztura, lai apturētu sirdsklauves.

Piemēram, cigarešu smēķēšana var izraisīt sirdsklauves. Ja konstatējat, ka smēķēšanas laikā jums ir vairākas sirds palpācijas, uz laiku pārtrauciet smēķēšanu un pārbaudiet, vai sajūta ir jūtama beigās. Meklējām lasītājus reālus un praktiskus padomus, kā atmest smēķēšanu.

Rūpējieties par savu ķermeni

Saglabājiet hidratāciju, ēdiet labi un regulāri vingrojiet. Šīs veselīga dzīvesveida sastāvdaļas var arī samazināt sirdsklauves risku.

Atrodiet ārstēšanu, kuras cēlonis ir noteikts

Ja sirdsklauves ir kāda stāvokļa vai slimības rezultāts, ārsts sadarbosies ar jums, lai atrastu pareizo ārstēšanu. Šīs ārstēšanas iespējas var ietvert medikamentus un procedūras.

Kādas ir izredzes?

Sirdsdarbības ātrums parasti nav iemesls bažām. Ja jūtat ņirboņu, ātru vai sirdsklauves, ziniet, ka lielākajai daļai cilvēku ārstēšana nebūs nepieciešama. Sirdsklauves, visticamāk, izzudīs bez ilgstošām problēmām.

Tomēr, ja šīs sajūtas saglabājas vai jūs uztraucaties, ka tās varētu liecināt par veselības problēmu, apmeklējiet savu ārstu. Pārbaudes var ātri izslēgt iespējamos nopietnus jautājumus ārstam, lai jūs varētu atrast diagnozi un ārstēšanu.