Medijalni kompartmentarni osteoartritis: simptomi i još mnogo toga

Ključne točke

  • Medijalni kompartmentarni osteoartritis je vrsta OA koljena.
  • Vježba pod malim udarom može vam pomoći smanjiti rizik od veće štete.
  • Vježbanje, mršavljenje i lijekovi mogu pomoći u upravljanju OA.

Pregled

Medijalni kompartmentarni osteoartritis je vrsta osteoartritisa (OA) koja zahvaća samo jedan dio koljena: medijalni odjeljak.

Tri odjeljka koji čine koljeno su:

  • bočni odjeljak, na vanjskoj strani koljena
  • medijalni odjeljak, blizu sredine koljena, na unutarnjoj strani
  • patellofemoralni odjeljak, koji se sastoji od čašice koljena i dijela femura

OA može utjecati na jedan ili više ovih odjeljaka. U studiji podataka za 250 koljena s OA, manje od 15% uključivao je samo jedan odjeljak. Ako utječe na sva tri odjeljka, naziva se tricompartmentarnim OA.

OA obično proizlazi iz istrošenosti kako ljudi stare, ali može nastati i zbog prekomjerne upotrebe ili ozljeda.

Ne postoji lijek za OA, a simptomi se s vremenom pogoršavaju, ali postoje načini za njegovo upravljanje. U ovom članku saznajte više o ovom stanju i mogućnostima liječenja.

Simptomi

Simptomi medijalnog odjeljka OA slični su onima drugih tipova OA koljena.

Sklone su razvoju s vremenom i uključuju:

  • bol koja se s vremenom pogoršava, posebno s aktivnošću
  • ukočenost, pogotovo kad se probudite ujutro
  • oteklina ili upala
  • "Zaključavanje" nakon sjedenja neko vrijeme
  • simptomi koji su uočljiviji nakon snažne aktivnosti
  • nestabilnost u zglobu koljena, pri čemu se koljeno povlači prema sredini tijela

Na kraju, bol i gubitak pokretljivosti mogu početi utjecati na vašu kvalitetu života.

Simptomi medijalnog odjeljka OA mogu se lakše upravljati od trikompartmentarnog artritisa.

Uzroci

Zglobna hrskavica djeluje kao jastuk između kostiju zgloba. OA se događa ako ta hrskavica ošteti.

Bez hrskavice kosti se trljaju zajedno kad se krećete, uzrokujući trenje i upalu. To može iritirati živčana vlakna i uzrokovati bol i daljnja oštećenja.

Prostori između zglobova također se mogu suziti, a na kostima u koljenu mogu se formirati koštani bodlji.

Medijski pretplatni OA može biti rezultat:

  • traumatična ozljeda koja oštećuje hrskavicu
  • neusklađenost koljena
  • prekomjerna uporaba ozlijeđenog ili neusklađenog koljena
  • ozljeda meniskusa koja oštećuje fibrokartilar između vaše bedrene kosti i potkoljenice

Dijagnoza

Za dijagnosticiranje medijalnog odjeljka OA liječnik će vjerojatno:

  • izvršiti fizički ispit
  • raspitajte se o svojoj zdravstvenoj anamnezi, uključujući bilo kakve prošle ozljede
  • provjeriti neusaglašenost
  • uzeti rentgen

Rendgenski snimak može pokazati oštećenje zgloba koljena ili hrskavice i pomoći će utvrditi utječe li OA na više odjeljaka ili samo na medijalni odjeljak.

Vaš liječnik može preporučiti posjet liječniku koji je specijaliziran za OA, poput:

  • specijalista sportske medicine
  • ortopedski kirurg
  • reumatolog

Liječenje medijalnog odjeljka OA

Konzervativni, prvi tretman za medijalni odjeljak OA može kombinirati:

  • lijek
  • vježba
  • gubitak kilograma, ako je prikladno

Ispod su neki konkretni planovi liječenja ljudi s artritisom koljena.

OTC lijekovi i kućni lijekovi

Lijekovi bez recepta i kućni lijekovi mogu pomoći u upravljanju bolom i poboljšati pokretljivost.

Oni uključuju:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena (Advil, Motrin), koji smanjuju bol i upalu
  • acetaminofen (Tylenol) za ublažavanje bolova, ako NSAID-ovi nisu prikladni
  • topničke masti ili kreme koje sadrže NSAID ili kapsaicin
  • paketi topline i hladnoće kako bi se smanjila bol i upala

Evo nekoliko dodatnih savjeta za upravljanje bolovima u koljenu, posebno noću.

Lijekovi na recept

OTC lijekovi mogu pomoći u upravljanju blažim simptomima. S vremenom ćete možda trebati koristiti lijekove na recept.

To uključuje:

  • tramadol, opioidni lijek protiv bolova
  • duloksetin (Cymbalta), koji je ujedno i antidepresiv
  • injekcije kortikosteroida, koje nude kratkotrajno olakšanje od boli i upale

Osim tramadola, stručnjaci ne preporučuju uporabu opioidnih lijekova jer mogu imati ozbiljne štetne učinke, uključujući ovisnost.

Vježba

Redovita tjelovježba može pomoći u upravljanju OA na jedan od sljedećih načina:

  • Jača mišiće koji podupiru koljeno.
  • Pomaže u održavanju fleksibilnosti i pokretljivosti.
  • Igra ulogu u upravljanju težinom.
  • Može smanjiti stres i ojačati cjelokupno zdravlje.

Kada imate bolove u koljenima, može biti zastrašujuće pokrenuti novi program vježbanja. Vaš liječnik ili fizikalni terapeut može vam pomoći sastaviti odgovarajući raspored za početnike.

Prilikom pokretanja rasporeda vježbi uzmite u obzir ove savjete:

  • Slijedite savjete stručnjaka za koljena od početka.
  • Počnite polako i krenite na duže seanse.
  • Nemojte pretjerivati ​​s jednom vježbom i odmorite se između sesija.
  • Odlučite se za aktivnosti s malim učinkom, poput hodanja, vožnje biciklom, plivanja, vodene aerobike, tai chija i joge.
  • Pitajte svog stručnjaka o vježbama za jačanje koljena, kao što su mini čučnjevi, plus potkoljenice i potkoljenice.

Jačanje kvadricepsa, koji su mišići na bedru, može vam pomoći u stabilizaciji koljena i smanjiti ili spriječiti bol. Prema istraživanje, može vam pomoći usporiti napredak simptoma.

Kliknite ovdje kako biste saznali više o vježbama za jačanje mišića koljena.

Ostale mogućnosti koje mogu pomoći pri mobilnosti uključuju:

  • fizikalna ili okupaciona terapija
  • pomoćni uređaji, poput trske ili okvira za hodanje
  • podupirač za nogu ili koljeno

Gubitak težine

Ako imate prekomjernu težinu, gubitak kilograma smanjit će pritisak na zglobu koljena. Također može poboljšati cjelokupno zdravlje i smanjiti rizik od srčanih bolesti i drugih komplikacija.

Stručnjaci toplo preporučujem mršavljenje kao terapiju ljudima s prekomjernom težinom koji imaju OA.

Vaš liječnik ili dijetetičar vam može pomoći da odlučite koliko ćete kilograma, ako uopće trebate izgubiti, i kako možete postići taj cilj.

Otkrijte kako mršavljenje može pomoći OA ovdje.

Ako druge mogućnosti više nisu učinkovite, liječnik vam može preporučiti operativni zahvat za zamjenu koljena.

Totalna operacija koljena možda neće biti potrebna ako OA zahvaća samo jedan dio koljena. Umjesto toga, moguća je manje invazivna opcija, poznata kao djelomična zamjena koljena. Kirurg će koristiti mali rez kako bi pristupio i ponovo pokrenuo oštećeni dio zgloba.

Oni će oštećeni pretinac zamijeniti metalnim ili plastičnim dijelom, uz očuvanje zdravih kostiju, hrskavice i ligamenata.

Vrijeme oporavka i nivo boli obično će biti manji za ovu vrstu operacije nego kod ukupne zamjene koljena.

Međutim, ako se nakon operacije razvije OA u drugim dijelovima koljena, možda će biti potrebna potpuna zamjena koljena.

pogled

Ne postoji lijek za medijalne ili druge vrste OA, ali niz mogućnosti liječenja mogu vam pomoći da upravljate njime i smanjite ili odgodite potrebu za operacijom.

Oni također mogu poboljšati vašu kvalitetu života i smanjiti potrebu za mobilnim uređajima.

Ostati aktivan i održavati zdravu tjelesnu težinu ključni su za upravljanje medijalnom odjeljkom OA.

Komentiraj