U posljednjih nekoliko desetljeća robotika je prešla daleki put.
Sada imamo automobile koji voze samostalno, automatizirane usisavače, pa čak i humanoidi izgledaju vrlo slično njihovim tvorcima, ali ne rade – mnogo toga.
Današnji dizajneri robota traže da svoje kreacije učine inteligentnijima, animiranijim i manje ovisnim o ljudima za podučavanje.
Jedan od prvih koraka u stvaranju educiranog i prilagodljivog robota jest uređaj koji pomaže ljudima koji pate od tjeskobe i depresije.
Woebot, chatbot koji može čitati i učiti iz ljudskih poruka, korisnicima nudi upute o kognitivnoj bihevioralnoj terapiji.
Poput terapeuta, Woebot je dizajniran da postavlja pitanja korisnicima, a zatim preuzima na ključne riječi i izraze u odgovorima. Korisnicima će pružiti razgovore i prijedloge pod vodstvom koji će im pomoći u suočavanju s poremećajima raspoloženja, poput anksioznosti i depresije.
Za razliku od terapeuta, Woebot je dostupan 24 sata dnevno putem Facebook Messengera.
Razgovarate s računalom, a ne s čovjekom.
Međutim, zagovornici kažu da to omogućava veću razinu pristupačnosti s malo više anonimnosti.
"Možete mu pristupiti kad vam je najpotrebnije", rekla je Alison Darcy, doktorica znanosti, osnivač i izvršni direktor Woebota Los Angeles Times, "Ako je 2 sata ujutro i imate napad panike, liječnik tada neće biti dostupan."
Što ćete, međutim, izgubiti u vezi s tim većim pristupom?
Nekoliko je stvari, rekao je Colleen Andre, licencirani savjetnik za mentalno zdravlje koji je specijaliziran za rad s klijentima koji se bore s anksioznim poremećajima i napadima panike.
"Neki vjeruju da je to zamjena za usluge savjetovanja", rekao je Andre za Healthline. "Oni nisu jedno rješenje. Odličan su dodatak terapiji ili pomoć u manjim situacijama. Međutim, oni nisu zamjena za ljudsku toplinu, organski razgovor i licencirani profesionalac. "
Andre potiče svoje pacijente da koriste aplikacije i digitalne uređaje za pomoć kao dopunski alat tradicionalnom liječenju.
Sa svoje strane, Darcy i ljudi iz Woebota ne tvrde da je njihov proizvod zamjena za kliničko liječenje.
U stvari, ako chatbot otkrije da se vaše raspoloženje i drugi znakovi depresije ne poboljšavaju nakon nekoliko tjedana, započet će vas usmjeravati prema potrazi liječničke pomoći.
Revolucija za liječenje mentalnog zdravlja?
Koliko i jedna petina ljudi u Sjedinjenim Državama tijekom života doživljavaju kliničku depresiju.
Međutim, samo oko 50 posto svih Amerikanaca kojima je dijagnosticiran poremećaj raspoloženja zapravo primaju liječenje.
To može biti zbog toga što tradicionalni načini liječenja poremećaja mentalnog zdravlja mogu biti opterećujući na nekoliko načina.
Postojeći model zahtijeva da netko uzima sat vremena u pravilnim razmacima – koliko često i jednom u tjednu u mnogim slučajevima – da sjedi licem u lice s terapeutom ili savjetnikom. Izlazak iz posla koji često može biti težak, ako ne i nemoguć.
Isto tako, trošak imenovanja i izgubljena plaća također mogu onemogućiti pojedince da zatraže terapijsko liječenje.
U međuvremenu, mnoge su aplikacije besplatne ili imaju jednokratne troškove ispod 10 USD. Woebot je 39 dolara mjesečno.
Iako neki planovi zdravstvenog osiguranja pokrivaju usluge mentalnog zdravlja, tvrtka može zahtijevati da pojedinci prođu nekoliko slojeva preporuke prije odobrenja liječenja. To može biti porez i u vremenu i u novcu.
Čak se i Google kreće u pomaganje pojedincima da se suoče sa svojim simptomima i potraže pomoć.
U suradnji s Nacionalnim savezom za mentalne bolesti, tehnološki gigant nedavno je pokrenuo klinički potvrđen pregled upitnik za depresiju.
Ako imate Google depresiju, ovaj će se upitnik pojaviti ako tražite "Provjerite jeste li klinički depresivni."
Vodič će vam pomoći da odredite razinu depresije.
Poznavanje i razumijevanje zašto se osjećate takvima kakvi jeste možete potaknuti ljude na brže liječenje i pomoći im u bržem pristupu.
Pomoć sa telefona
"Aplikacije i mrežne informacije mogu apsolutno biti od pomoći kod depresije", kaže Kevin Gilliland, PsyD, glavni izvršni direktor i izvršni direktor Innovation 360, ambulantne skupine savjetnika i terapeuta koji su posvećeni pomaganju klijentima u prevladavanju problema mentalnog zdravlja, ovisnosti i odnosa. ,
"Često previše usko razmišljamo o tome što je za ljude terapijsko", rekao je Gilliland za Healthline. "Moramo biti samo oprezni i ne tražiti nešto da učini više nego što može.
"Na primjer, znamo da je fizička tjelovježba dobra za naše raspoloženje, a pod dobrim mislim na terapijsku", dodao je Gilliland. „Tjelesna aktivnost pomaže smanjiti negativno raspoloženje. Međutim, nemojte očekivati da će tjelesna aktivnost popraviti depresiju. Trebali bismo očekivati da će to pomoći, ali na mali način. "
Na isti način, kaže Gilliland, aplikacije i informacije mogu pružiti dobre informacije ako su postavljena ispravna očekivanja.
„Aplikacije mogu pomoći prebaciti naše misli, pa čak i raspoloženje, i orijentirati nas prema danu ili situaciji na zdraviji i pozitivniji način. S raspoloženjem se ponekad borimo da imamo odgovarajuće, pomalo pozitivne misli. Aplikacije su način da pomognu ", rekao je.
Hoće li uskoro terapijske aplikacije i chatbote preuzeti i zamijeniti tradicionalne terapeute?
Nije vjerojatno.
Stvoritelji Woebota niti ne namjeravaju proizvoditi svoj proizvod.
Umjesto toga, oni misle na Woebot kao alat koji će mu pružiti poticaj i preusmjeravanje prema potrebi. Pomislite da je to smjer u danima i tjednima kada se ne možete susresti sa svojim terapeutom.
"Ideja o terapiji toliko je opterećujuća i opterećena za neke ljude, a mi nismo takvi – nismo toliko intenzivni", rekla je Darcy za Los Angeles Times. "Imamo tu nadu da će nas ljudi iskoristiti i čak ne shvaćaju da smo sredstvo za mentalno zdravlje."
"Mislim da su aplikacije vrlo korisne, pogotovo jer smo u danu i vremenu gdje je tehnologija duboko ugrađena u naš život", rekao je Andre. "Mnoge od ovih aplikacija imaju korisne značajke kao što su prijava emocija koja u konačnici može pratiti klijentove emocije tijekom dana i tjedna. Te aplikacije mogu biti korisne u pomaganju klijentu da vidi opipljive rezultate ili preciznim okidačima koji će im pomoći da rade na njihovoj problematici. Vjerujem, i vidio sam, te aplikacije su izvor i izvor za borbu protiv klijenata u vrijeme panike i izolacije. "