Česti problem često se zanemaruje u liječničkoj ordinaciji.
Podijeli na PinterestMnoge žene ne razgovaraju sa svojim liječnicima o simptomima inkontinencije. Getty Images
Inkontinencija mokraće, nemogućnost kontrole mjehura, uobičajena je za starije žene.
Nedavna pregled autora AARP-a i Sveučilišta u Michiganu otkrili su da inkontinencija pogađa 51 posto žena starijih od 65 godina.
Među ženama u dobi od 50 do 64 godine otprilike 43 posto žena borilo se s nekim oblikom inkontinencija.
Može se pokazati u mnogim oblicima, od manje, povremene inkontinencije do svakodnevne borbe koja se mijenja.
No, malo žena traži pomoć.
Prema anketi objavljenoj prošlog mjeseca, samo trećina žena prijavljuje svoje liječničke borbe s inkontinencijom, a samo 38 posto žena radi bilo kakvu vježba za borbu protiv inkontinencije.
Zdravstveni problemi inkontinencije
Dr. Elizabeth Patton, docent za porodništvo i ginekologiju na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Bostonu, opisuje različite nakupine simptoma urinarne inkontinencije kao "simptome nagona (imaju osjećaj uriniranja i ne stižu na vrijeme u kupaonicu) i curenje mokraće (poput napornog napora" ili kašalj, smijeh ili kihanje). "
Bez obzira na to jesu li se te žene probudile više puta noću kako bi koristile zahod ili su imale poteškoće s curenjem, inkontinencija je puno češća no što mnogi vjeruju.
Zbog problema koji brzo mogu preći iz blage neugodnosti u uistinu problematične, zašto ove žene izbjegavaju prijaviti svoje simptome liječnicima?
Pa, zdravstveni stručnjaci imaju nekoliko objašnjenja. Prva je da to obično nije dio rutinske provjere. Nažalost, mnogi liječnici primarne njege ne postavljaju temu bez zahtjeva.
Dr. Carolyn Swenson, docentica za porodništvo i ginekologiju na Sveučilištu u Michiganu, koja je provela početno istraživanje, kaže da to uzrokuje da žene misle da inkontinencija nije problem koji mogu riješiti.
"Mnoge žene smatraju da je urinska inkontinencija normalan dio starenja", objasnila je Swenson. „[Često vjeruju da je to] nešto što moraju naučiti samostalno upravljati. Možda misle da to nije stvarni medicinski problem ili nisu svjesni svih dostupnih opcija liječenja. "
Važno je prepoznati da je to stvarni medicinski problem. Iako mokraćna inkontinencija utječe na mnoge žene kako stare, to je izlječive bolesti koje ne bi trebalo zanemariti.
Drugi razlog zbog kojeg mnoge žene ne razgovaraju sa svojim liječnicima o svojoj urinarnoj inkontinenciji je taj što se osjeća neugodno.
Kao djecu koju podučavamo, sramotno je da ne možemo kontrolirati mjehur, a ta se stigma prenosi u odraslu dob, kaže Swenson,
"[Žene] mogu biti neugodno ili će im biti teško odgojiti ako ih liječnik posebno ne pita o tome." To je potpuno razuman osjećaj, ali postoji nekoliko metoda kojima možete olakšati razgovor s liječnikom o urinarnoj inkontinenciji.
Osim što je potencijalno neugodno ili neugodno, seksolog Dr. Sc. Janet Brito, ističe da urinarna inkontinencija može dovesti i do seksualnih poteškoća.
“Istraživanje pokazuje da urinarna inkontinencija može utjecati na vaše seksualno funkcioniranje ”, objasnio je Brito. "Možete osjetiti slabu seksualnu želju, izbjegavati seksualnu aktivnost i / ili se osjećati neugodno u seksu."
Iako se seksualne nuspojave ne podudaraju uvijek sa simptomima inkontinencije, važno je riješiti simptome jer oni mogu eskalirati što duže ne liječe.
Razgovor o tabu temama u liječničkoj ordinaciji
Prvo je važno zapamtiti da niste sami. Iako se mokraćna inkontinencija može osjećati socijalno izoliranom, to je vrlo čest problem, posebno kod žena starijih od 50 godina.
Čak se i slavne osobe bore s urinarnom inkontinencijom. Na primjer, majka Kim Kardashian, Kris Jenner, pokazano je da se bori s inkontinencijom više puta na temu "Budi u toku s Kardashianima."
Ako imate simptome i osjećate se nelagodno, možda bi bilo dobro povjeriti se prijateljima. Govoreći o svom iskustvu ne može samo slomiti stigmu oko inkontinencije, već možda treba biti ono što prijatelj treba poduzeti korake prema liječenju.
Swenson potiče žene da razgovaraju sa svojim liječnicima o inkontinenciji.
"Razmislite o zakazivanju odvojenog sastanka kako ga ne biste previdjeli ili umanjili zbog zdravstvenih problema", predložio je Swenson. "Žene također mogu zatražiti uputnicu kod uroginekologa ili urologa, liječnika koji su specijalizirani za medicinsko i kirurško upravljanje urinarnom inkontinencijom."
Ako vam čak i samo izgovaranje riječi "mokraćna inkontinencija" neugodno čini, Brito preporučuje da napišete bilješku.
"Ako se osjećate neugodno ili vam je teško doći do liječnika, zapišite zabrinutost (imajte na umu kada se to događa i koliko često)", rekla je. "Kad ste nervozni, možda ćete zaboraviti, ali napomena će vam pomoći da se sjetite brige i pitate svog liječnika o sljedećim koracima."
Što je najgore, bilješku možete predati svom liječniku, kako bi mogao pročitati vaše simptome ako imate problema s verbaliziranjem zabrinutosti.
Najbolji dio toga da liječniku kažete o urinarnoj inkontinenciji, to je nevjerojatno izlječivo. Budući da je to tako česta bolest, postoji mnogo mogućnosti liječenja.
Za one s manjom inkontinencijom, možda će vam jednostavno trebati ojačati mišiće zdjelice. To možete učiniti svakodnevnim Kegelovim vježbama ili upotrebljavajući trenirke za zdjelicu poput Elvie.
Elvie se putem Bluetooth-a povezuje na vaš telefon, što jača mjehur u pokretnu igru. Postoje i mogućnosti dubljeg liječenja kao što su fizikalna terapija, lijekovi, au nekim ekstremnim slučajevima i kirurgija.
Dno crta
Inkontinencija mokraće utječe na žene iz svih slojeva života. S više od polovice žena starijih od 65 godina koji prijavljuju simptome, uobičajeno je pitanje koje se može liječiti. Ali mnoge žene ne razgovaraju s liječnikom o svojim simptomima.
Ako imate urinarnu inkontinenciju, možete razgovarati s liječnikom kako bi utvrdio koji tretman najbolje radi za vas.