Akne fuq is-sider: 8 modi kif teħles minnha

Għaliex qed jiġri dan

Għalkemm it-trattamenti tal-akne ġeneralment jiġu diskussi għal oqsma bħall-imnieħer u l-geddum, l-akne ma tiżviluppax biss fuq il-wiċċ. Jekk inti aktar suxxettibbli għall-akne minħabba fatturi ta 'riskju bħal ormoni jew ġilda żejtnija, tbajja jistgħu jidhru kullimkien fuq il-ġisem - inkluż is-sider.

Akne prinċipalment taffettwa lin-nies. Il-pori jeżistu fuq ġismek kollu, u sider tiegħek mhix eċċezzjoni. Jekk għandek ġilda suxxettibbli għall-akne, se tara t-tipi li ġejjin ta 'akne fuq sider tiegħek:

  • iswed
  • ċisti
  • jaslu
  • pustula
  • blackheads

Għalkemm l-akne fuq is-sider mhux dejjem tidher daqs l-akne fuq il-wiċċ, tista 'tkun pjuttost tedjanti. Hawn tmien modi kif tista 'tiġġieled l-akne fuq sidirek qabel ma jiżviluppaw pimples jew tgħin biex tneħħi xquq wara li jiffurmaw pimples.

1. Ħu doċċa regolarment

Jekk ma tieħux doċċa kuljum, tiżviluppa l-akne fis-sider tiegħek aktar faċilment. Doċoċ regolari jgħinu biex jitneħħew l-elementi li jimblukkaw il-pori tiegħek. Dan jinkludi:

  • batterju
  • ċelluli mejta tal-ġilda
  • ħmieġ
  • żejt (sebum)

Biex tnaqqas iċ-ċansijiet ta 'akne fis-sider, kun żgur li tieħu doċċa kuljum. Dan jinkludi x-xhur kesħin u niexfa meta taħseb li m'għandekx bżonn doċċa. Għall-aħjar riżultati, uża ilma fietel (mhux sħun). Tista 'wkoll tikkunsidra tlaħlaħ finali f'ilma kiesaħ biex tgħin tagħlaq il-pori.

2. Uża ħasil tal-ġisem kontra l-akne

Ħasliet tal-ġisem li fihom l-aċidu saliċiliku huma speċjalment utli għall-akne fis-sider. L-aċidu saliċiliku huwa ingredjent li jfejjaq l-akne billi jinxef.

Ikkunsidra li tipprova dawn il-ħasil tal-ġisem għall-akne fis-sider:

  • Ħasla tal-ġisem newtroġenika għall-ħasil tal-ġisem
  • ProActiv + tindif tal-bar tal-ġisem
  • Il-Body Shop Tea Tree Cleansing Tindif tal-ġilda

3. Tqaxxir darba fil-ġimgħa

Il-ġilda tiegħek tgħaddi minn proċess ta 'traffiku ċellulari, b'ċelluli mejta tal-ġilda ġejjin fil-wiċċ (epidermide) biex jagħmlu spazju għal ċelluli ġodda tal-ġilda. Iżda ċ-ċelloli mejta tal-ġilda mhux dejjem imorru waħedhom. Jistgħu jispiċċaw fil-pori tiegħek u jinstadduhom, li jwasslu għall-akne.

Hawnhekk it-tqaxxir jista 'jgħin. Il-proċedura tgħin biex tneħħi ċelluli mejta tal-ġilda sabiex ma tinstaddx il-pori u toħloq akne. Inti se wkoll notevoli ġilda lixxa. Huwa kruċjali, madankollu, li t-tqaxxir ma jsirx aktar minn darba fil-ġimgħa - aktar spiss se jirrita tbajja eżistenti.

Ipprova:

  • C. tqaxxir bar tal-ġisem bl-għasel tal-lewż
  • Neutrogena viżibbli ċara tqaxxir ġentili tqaxxir
  • Il-Body Shop Tea Tree Squeaky-Clean Peeling Face Scrub

4. Uża lotion tal-ġisem mhux comedogenic

F'termini ta 'layman, "mhux comedogenic" sempliċiment tfisser imblukkar mingħajr pori. Dan huwa importanti meta tagħżel prodotti li jibqgħu fuq il-ġilda tiegħek il-ġurnata jew il-lejl kollha, bħal lotion tal-ġisem.

Applikata fuq is-sider, lotion tal-ġisem mhux comedogenic tista 'tgħin biex idrata l-ġilda mingħajr ma tikkawża akne. Xi lozjonijiet saħansitra fihom ammonti żgħar ta 'aċidu saliċiliku biex jeħles minn ksur pre-eżistenti. Trid ukoll tevita irwejjaħ li jistgħu jirritaw il-ġilda tiegħek.

Ikkunsidra l-lozjonijiet tal-ġisem li ġejjin:

5. Ipprova trattamenti fuq il-post

It-trattamenti ta 'l-acupuncture jistgħu jgħinu biex jinqalgħu l-akne fis-sider billi jnaqqsu l-akne u jfejqu l-infjammazzjoni sottostanti.

Trattamenti fuq il-post over-the-counter naraw, u l-biċċa l-kbira fihom jew aċidu saliċiliku jew perossidu benzoyl. Minn dawn iż-żewġ ingredjenti, l-aċidu saliċiliku huwa ppreferut minħabba li l-perossidu tal-benżoil huwa magħruf għall-ħwejjeġ tal-ibbliċjar tiegħu. Hemm riskju ta 'tossiċità jekk l-aċidu saliċiliku jiġi applikat għal żoni kbar, għalhekk kun żgur li tillimita s-sit tat-trattament meta jintuża fuq iż-żona tas-sider.

Tista 'wkoll tikkunsidra xi wħud mir-rimedji tad-dar u naturali li ġejjin. Qabel ma tapplika xi medikazzjoni fuq sidirek, ipprova ttestja l-garża biex tiżgura li ma tikkawżax reazzjoni negattiva. Agħżel post żgħir fuq driegħek u stenna 24 siegħa biex tara jekk hemmx raxx jew irritazzjoni.

Żejt tas-siġra tat-te

Iż-żejt tas-siġra tat-te huwa rimedju alternattiv użat ħafna għall-akne u kundizzjonijiet oħra. Skond Mayo Clinic, prodotti b'5 fil-mija ta 'dan iż-żejt jistgħu jaħdmu daqstant tajjeb daqs 5 fil-mija tal-perossidu tal-benzoyl. Il-paċenzja, madankollu, hija essenzjali. Iż-żejt tas-siġra tat-te jaħdem ftit aktar bil-mod mill-mediċini tas-soltu.

Jekk toqgħod attent li tipprova żejt tas-siġra tat-te pur, tinkwetax - hemm ħafna prodotti OTC kontra l-akne li fihom iż-żejt. Il-Body Shop, pereżempju, joffri għadd ta’ għażliet ta’ trattament għas-sit, inklużi żjut topiċi, ġellijiet u msielaħ.

Kannella u għasel

Il-kannella u l-għasel jistgħu potenzjalment joħolqu ġlied qawwi tal-akne jekk jiġu applikati fuq is-sider. Il-kannella għandha kapaċitajiet antimikrobiċi, u l-għasel nej jista 'jaġixxi bħala aġent anti-batteriku. Flimkien, jista 'jnaqqas il-batterja u l-infjammazzjoni li twassal għall-akne. Dan huwa sikur biex jintuża kull ġimgħa jew kif meħtieġ għal tbajja ġdida.

Biex tħawwad dan, ħallat 1 kuċċarina ta 'kannella ma' 2 tablespoons ta 'għasel nej sakemm tifforma pejst. Il-maskra tista 'tiġi applikata fuq is-sider kollu u titlaħlaħ wara 30 minuta, jew tista' tużaha bħala trattament matul il-lejl.

Tajn jew faħam

Jekk tippreferi tuża trattament naturali li diġà sar fi flixkun, ikkunsidra maskra tat-tajn jew tal-faħam. Jistgħu jaġixxu bħala trattamenti kompluti jew jistgħu jintużaw f'diversi postijiet fuq is-sider. Kemm it-tajn kif ukoll il-faħam jiġġieldu l-akne billi jiġu estratti l-impuritajiet. Dawn l-ingredjenti jistgħu wkoll irattab il-ġilda tiegħek fl-istess ħin. Eżempju wieħed huwa l-maskra tat-tajn "Iva għat-Tadam", li tneħħi t-tossiċi tal-faħam. Għall-aħjar riżultati, uża darba fil-ġimgħa.

6. Ipprova deterġent ġdid tal-londri

Il-ħasil tal-ħwejjeġ huwa meħtieġ biex iżżomm il-mikrobi fl-istokk, imma jekk għandek ġilda żejtnija, tista 'wkoll tgħin biex tevita l-akne. Madankollu, deterġent tal-londri kultant jista 'jkollu l-effett oppost billi jikkawża akne.

Dan jista 'jiġri b'ċerti tipi ta' deterġenti li għandhom it-tendenza li jirritaw il-ġilda. Dan jinkludi prodotti b'rwejjaħ u kuluri. Meta tilbes qmis li jkun ġie maħsul b'deterġenti allerġeniċi, tista 'tipperikola ż-żona tas-sider u partijiet oħra tal-ġisem minħabba serq.

Fittex għal deterġenti tal-londri li huma ttikkettjati bħala "ipoallerġeniċi." Kollha u s-seba 'ġenerazzjoni joħolqu dawn it-tipi ta' prodotti.

7. Ilbes drappijiet maħlula u nifs

Ċavetta oħra biex iżżomm l-akne fuq sidirek fil-ħwejjeġ hija li tilbes ħwejjeġ maħlula u mhux irritanti sabiex il-ġilda tkun tista’ tieħu n-nifs. Ħwejjeġ issikkat jistgħu jaqbdu ħmieġ, batterji u żjut li jistgħu jiżviluppaw fi tbajja. Ċerti drappijiet, bħal suf, najlon u spandex, jistgħu jikkawżaw aktar irritazzjoni. L-aħjar imħatri tiegħek hija l-ħwejjeġ tal-qoton.

8. Ibqa' idratat

Xi drabi l-akne teħtieġ ukoll trattament minn ġewwa. Għalkemm huwa diskuss jekk ċertu ikel jikkawżax l-akne, m'hemm l-ebda dubju li l-konsum tal-ilma jista 'jgħin. L-ilma mhux biss idratik, iżda jgħin ukoll biex jirrilaxxa t-tossini.

Għandek tixrob tmien tazzi ilma kuljum biex tieħu vantaġġ minn dawn il-benefiċċji. Maż-żmien, is-sostituzzjoni tas-soda u xorb ieħor bl-ilma jista 'jwassal għal tnaqqis ġenerali fl-akne tas-sider u t-titjib tal-ġilda.

Meta tara d-dermatologist tiegħek

Il-prodotti tal-akne jistgħu jdumu madwar 10 ġimgħat kompletament, għalhekk il-paċenzja hija essenzjali. Jekk jgħaddi perjodu twil ta 'żmien mingħajr ebda riżultat, jista' jkun iż-żmien li tfittex l-ispeċjalista tal-kura tal-ġilda tiegħek.

Il-professjonist tal-kura tal-ġilda tiegħek jista 'jgħinek tikkura l-akne fis-sider billi tippreskrivi mediċini għall-akne topiċi jew orali. Prodotti bħal dawn jintużaw regolarment biex jgħinu fit-trattament u jipprevjenu akne severa. F'xi każijiet, kontraċettivi orali jistgħu jgħinu wkoll lin-nisa b'akne fiżika. Il-professjonist tal-kura tal-ġilda tiegħek jista’ jippreskrivi antibijotiċi biex jikkura infjammazzjoni severa assoċjata ma’ ċisti u forom oħra ta’ akne severa.