Benefiċċji, benefiċċji, effetti sekondarji u interazzjonijiet maż-żejt tal-kannella

żejt tal-kannellaAqsam fuq Pinterest

Aħna ninkludu prodotti li nsibu utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz tal-links f'din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn hu l-proċess tagħna.

Ir-riħa tal-kannella hija pikkanti, ħelwa u għal ħafna mimlija b'memorji kuntenti ta 'ikel delizzjuż u ġranet pjaċevoli. Iż-żejt tal-geddum huwa apprezzat għar-riħa lush tiegħu. Huwa wkoll assoċjat ma 'diversi benefiċċji għas-saħħa u s-sbuħija.

Il-kannella f'diversi forom ġiet studjata għall-effett tagħha fuq il-kontroll tal-infezzjoni, il-ġestjoni taz-zokkor fid-demm u kundizzjonijiet oħra. Studji iddikjara li ż-żejt tal-kannella għandu:

  • antibatteriċi
  • antifungali
  • kontra d-dijabete
  • u proprjetajiet antiossidanti

Tipi ta 'żejt tal-kannella

Iż-żejt tal-kannella jinkiseb mill-qoxra jew mill-weraq ta 'diversi speċi ta' siġar, inklużi s-siġra Cinnamomum verum u s-siġra Cinnamomum cassia.

L-aktar żejt tal-kannella disponibbli kummerċjalment ġej mis-siġra Cinnamomum cassia u jissejjaħ kannella cassia. Il-kannella derivata minn cinnamomum veruma tissejjaħ il-kannella ta' Ceylon. Din il-varjetà hija aktar għalja.

Iż-żewġ tipi jikkonsistu f'komposti u fitokimiċi, bħal cinnamaldehyde u egene. Huma dawn l-elementi li jagħmlu l-kannella tajba għas-saħħa.

Jintuża u jintuża żejt tal-kannella

Ittejjeb il-burdata

Il-proprjetajiet taż-żejt tal-kannella jagħmluha għażla popolari għal trattamenti ta 'aromaterapija fid-dar.

Fl-aromatherapy, iż-żjut essenzjali jiġu sprejjati jew sprejjati fl-arja sabiex ikunu jistgħu jiġu inalati jew assorbiti fil-ġilda. L-aromaterapija hija assoċjata ma 'ħafna benefiċċji, inkluż tnaqqis fid-dipressjoni u ansjetà u rqad aħjar.

L-użu taż-żejt tal-kannella fl-aromaterapija ma ġiex studjat fid-dettall, iżda ħafna nies igawdu r-riħa tal-kannella u jsibuha rilassanti.

Ixtri diffużuri taż-żejt essenzjali.

Proprjetajiet antibatteriċi

Ir-riċerka tissuġġerixxi li ż-żejt tal-kannella:

  • Jiġġieled kontra organiżmi batteriċi diffiċli biex jiġu trattati. titgħallem, li uża kulturi batterjali u testijiet tal-laboratorju, sab li l-komposti fiż-żejt tal-kannella għandhom effett antimikrobiku kontra Pseudomonas aeruginosa, batterja reżistenti għall-mediċina potenzjalment ta 'theddida għall-ħajja li taffettwa pjanti, bnedmin u annimali oħra.
  • Jappoġġja s-saħħa orali. Il-proprjetajiet antibatteriċi u antifungali tal-kannella nstabu li huma effettivi kontra Streptococcus mutans u na Candida sp bijofilm, żewġ kawżi ta 'infezzjonijiet orali u kavitajiet tas-snien.
  • Jiddiżinfetta. Il-proprjetajiet antibatteriċi tal-qoxra tal-kannella jagħmluha alternattiva sigura, effettiva u mhux kimika għall-addittivi li jistgħu jintużaw biex jippreservaw il-prodotti u jestendu l-ħajja fuq l-ixkaffa tagħhom. Waħda titgħallem sabu li ż-żejt tal-kannella jista 'jintuża b'mod effettiv bħala preservattiv fil-kożmetiċi, oġġetti tat-twaletta u diżinfettanti fl-isptarijiet.

Kompletezza u tkabbir tax-xagħar

M'hemm l-ebda evidenza xjentifika li torbot il-kannella mat-tkabbir tax-xagħar fil-bnedmin. Kienet studji fil-ġrieden li sab xi tħaxxin u tkabbir tax-xagħar.

Rapporti aneddotali u prattika tradizzjonali jgħidu li maskra magħmula mill-kannella, żejt taż-żebbuġa u għasel tista 'tkun effettiva fil-promozzjoni tat-tkabbir tax-xagħar u tħaxxin.

Togħmiet ta 'ikel u kożmetiċi

Iż-żejt tal-kannella huwa disponibbli bħala żejt essenzjali u bħala żejt li jittiekel. Jista 'jinstab ukoll bħala ingredjent f'gomma mingħajr zokkor, kandju iebes, tè u prodotti tal-forn ippreparati kummerċjalment.

Żejt taż-żingu jintuża bħala ingredjent fit-twaletta, bħal toothpaste, ħasil tal-ħalq, sapun u lotion tal-ġisem. Jintuża wkoll biex jinxtamm sprejs fil-kamra, xemgħat u oġġetti staġjonali bħal partiċelli tal-arżnu u kuruni.

Kif tuża ż-żejt tal-kannella

Skond imqanqal magħmul mill-Istitut Tisserand, ħafna manifatturi taż-żejt essenzjali tal-kannella jirrakkomandaw li jevitaw kompletament l-applikazzjoni topika.

Ġeneralment huwa rakkomandat li l-konċentrazzjoni taż-żejt tal-kannella tibqa 'baxxa jekk tiġi f'kuntatt mal-ġilda. Pereżempju, linja gwida ta 'konċentrazzjoni waħda ta' .01 fil-mija jew inqas hija ugwali għal qatra 1 ta 'żejt tal-kannella għal 30 sa 40 millilitru (mL) ta' likwidu.

Imgħaref elivalenti millilitri Imgħaref ekwivalenti 30–40 ml 1–1.5 oz. 2 tbsp.

Żid mal-deodoranti tal-arja

Biex tiddisinja d-dar tiegħek, ipprova żid qatra żejt tal-kannella mal-boroż tad-drapp jew fjuri mnixxfa. Jew tista 'żżid ftit qtar ma' diffużur tal-ilma. Xi deodoranti għall-arja kummerċjali għandhom irwejjaħ tal-kannella għalihom.

Żid maż-żjut tal-ġisem u moisturizers

Iż-żejt taż-żingu jista 'jitħallat ma' trasportatur taż-żejt u jintuża għall-massaġġi. Ħallat qatra waħda ta 'żejt tal-kannella ma' żewġ sa tliet tazzi ta 'trasportatur, bħal żejt tal-lewż, u uża biex timmassaġġja jew moisturize il-ġilda.

Ixtri żejt tal-kannella.

Uża stikek tal-kannella

Stikek tal-kannella sħaħ fihom żejt tal-kannella u jistgħu jintużaw fl-aromaterapija. Sempliċement poġġi stikek wieħed jew tnejn fi skutella kbira ta 'ilma sħun u ħalli t-taħlita ttektek bil-mod, u ħalli l-fwar iżid it-togħma fl-ispazju.

Tista 'wkoll tuża stikek tal-kannella waqt li tagħmel il-kafè u t-te jew bħala blenders għal xorb sħun.

Effetti sekondarji u riskji taż-żejt tal-kannella

Kannella u fwied

Il-kannella miksuba mis-siġra Cinnamomum cassia fiha kumarina, kimika li tista’ tikkawża ħsara fil-fwied u fil-kliewi u taggrava l-kundizzjoni tal-fwied jekk tintuża wisq.

Kun żgur li ssegwi l-istruzzjonijiet tal-ippakkjar meta tuża żejt tal-kannella cassia u kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża jekk għandek mard tal-fwied.

Żejt tal-kannella u mediċini kontra d-dijabete

Jekk għandek id-dijabete, kellem lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek qabel tuża ż-żejt essenzjali tal-kannella. L-aromaterapija tista' tinterferixxi ma' mediċini oħra li tuża biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek.

Iż-żejt tal-kannella huwa qawwi ħafna u faċli biex jintuża wkoll. Effetti sekondarji u effetti sekondarji jinkludu raxx fil-ġilda jew tingiż.

Huwa importanti ħafna li ddilwixxi ż-żejt tal-kannella mat-trasportatur qabel l-użu. Ipprova qatra waħda ta 'żejt essenzjali tal-kannella f'żewġ tazzi jew aktar ta' trasportatur taż-żejt, bħal żejt taż-żebbuġa, lewż, jojoba jew tal-ġulġlien.

Qatt togħrok jew timmassaġġja żejt tal-kannella direttament fuq il-ġilda sakemm ma tkunx dilwita biż-żejt.

Iż-żejt taż-żingu ma jitħallatx mal-ilma. Tferrax żejt mhux dilwit direttament fl-ilma tal-banju peress li se jaġixxi u jista 'jaqbad jew jirrita l-ġilda.

M'għandekx tibla' wkoll iż-żejt tal-kannella b'qawwa sħiħa jew tferrah f'kapsuli maħsuba għall-użu orali. Iż-żejt tal-kannella jista 'jaqbad il-kisja u l-kisja tal-esofagu. Evita li tħakkik iż-żejt tal-kannella bis-saħħa sħiħa fuq il-ħanek jew applikaha wkoll fuq l-għajnejn.

Xi nies huma allerġiċi għall-kannella. Kun żgur li tevita żejt tal-kannella jew prodotti li fihom żejt tal-kannella jekk inti allerġiku għall-kannella.

Exkursjoni

Iż-żejt tal-kannella għandu diversi benefiċċji għas-saħħa u s-sbuħija. Jista 'jintuża bħala aġent antibatteriku u antifungali. Jista 'jintuża wkoll fl-aromaterapija bħala rilassant. Iż-żejt tal-kannella huwa qawwi ħafna u għandu jintuża ftit.