Anatomija tal-muskoli tal-għonq, funzjonijiet u dijagrammi Mapep tal-ġisem

Muskoli superfiċjali Il-muskoli huma l-eqreb lejn il-wiċċ tal-ġilda u ġeneralment jistgħu jidhru waqt li l-ġisem ikun qed iwettaq azzjonijiet. Ħafna fl-għonq jgħinu biex jistabbilizzaw jew jimxu r-ras. Xi wħud joħolqu wkoll espressjonijiet tal-wiċċ.

Il-muskoli trapezius f'forma ta 'fann jestendu mid-dahar tal-kranju sa nofs id-dahar, tul is-sinsla tad-dahar, u jestendu fuq l-ispallejn. Dawn il-muskoli jagħtu l-forma tal-ġenbejn tal-għonq. Għalkemm ankrati fl-għonq, il-funzjonijiet primarji tagħhom huma li jċaqalqu l-ispallejn u jsostnu l-armi.

Fuq quddiem tal-għonq, il-muskolu tal-platinu jestendi lejn is-sider, jaqsam il-clavarbone, u jispiċċa fix-xedaq. Jiġbed il-parti t'isfel tal-wiċċ u l-ħalq u jikkawża t-tikmix f'dawk il-postijiet. Dawn il-movimenti jistgħu jidhru meta persuna turi stmerrija, bħal grimace.

Taħt il-pjattaforma fuq il-ġnub tal-għonq hemm muskoli sternocleidomastoid. B'wieħed kull darba, jgħinuk tgħawweġ għonqek u dawwar rasek 'il fuq u minn naħa għal oħra. Huma jestendu wara l-widna djagonalment saċ-ċentru tas-sider fuq l-isternu.

Dawn il-muskoli u l-muskoli tal-għonq fil-fond jistgħu jkunu l-kawża ta 'uġigħ fl-għonq minħabba tensjoni tal-muskoli, tensjoni tal-muskoli u problemi oħra.

Kawża komuni ta 'uġigħ fl-għonq hija tensjoni tal-muskoli. Dan huwa spiss ir-riżultat ta 'mġiba ħażina. Pereżempju, in-nies ħafna drabi jdurbu fuq is-siġġijiet waqt li jaħdmu fuq il-kompjuters, minflok ma jiġru eqreb.

L-eħfef mod biex tevita uġigħ fl-għonq f'dawn is-sitwazzjonijiet huwa li żżomm għonqek u l-ispallejn f'pożizzjoni tajba u jew tmexxi s-siġġu 'l quddiem jew tressaq il-materjali tiegħek eqreb. Jekk tagħmel sforz biex tersaq eqreb, tista' tiżviluppa uġigħ fil-griżmejn.

Il-ħabtiet tal-karozzi u inċidenti oħra ta 'impatt għoli jistgħu jikkawżaw uġigħ permanenti fl-għonq minħabba li waqfa f'daqqa tista' ddawwar rasek 'il quddiem jew lura u jweġġa' l-muskoli tal-għonq.

Trattamenti komuni għal uġigħ minuri fl-għonq jinkludu:

  • Anti-uġigħ li jtaffu l-bank
  • Saħħan jew silġ
  • Truf ta 'serħan mill-uġigħ
  • massaġġi
  • Residwu
  • Siġġijiet u mħaded ergonomiċi