Te tal-ġobon: Vantaġġi, żvantaġġi u kif tagħmel

It-te tal-ġobon huwa xejra ġdida tat-te li toriġina mill-Asja u qed tikber malajr fil-popolarità madwar id-dinja. Tikkonsisti f'tè aħdar jew iswed miksi b'fowm tal-ġobon ħelu u mielaħ. Dan l-artiklu jitkellem dwar x'inhu t-te tal-ġobon, kif isir u jekk huwiex tajjeb għas-saħħa. Aqsam fuq Pinterest X'inhu... Aktar Te tal-ġobon: Vantaġġi, żvantaġġi u kif tagħmel

X'inhi dieta elementari u tista 'tużaha għal telf ta' piż?

Dieta elementali tikkonsisti f'formuli faċilment diġestibbli li jiġu f'forma likwida jew trab u jipprovdu n-nutrijenti kollha li ġismek jeħtieġ. Huwa maħsub għal dawk li għandhom indiġestjoni severa u ġeneralment huma mmonitorjati minn tim mediku mħarreġ. Xi nies jistgħu jippruvaw isegwu dieta bażika biex jitilfu l-piż, minkejja n-nuqqas ta’ evidenza li... Aktar X'inhi dieta elementari u tista 'tużaha għal telf ta' piż?

Il-bajd jitqies bħala prodott tal-ħalib?

Għal xi raġuni, il-bajd u l-prodotti tal-ħalib spiss jinġabru flimkien. Għalhekk, ħafna jispekulaw jekk l-ewwel huwiex meqjus bħala prodott tal-ħalib. Għal dawk li huma intolleranti għal-lattosju jew allerġiċi għal proteini tal-ħalib, huwa importanti li ssir distinzjoni. Dan l-artikolu jispjega jekk il-bajd huwiex prodott tal-ħalib. Il-bajd mhuwiex prodott tal-ħalib Il-bajd mhuwiex prodott tal-ħalib. Huwa sempliċi. Definizzjoni ta' prodotti tal-ħalib... Aktar Il-bajd jitqies bħala prodott tal-ħalib?

It-tkessiħ ta 'xi ikel wara t-tisjir iżid il-lamtu reżistenti tagħhom

Mhux il-karboidrati kollha huma maħluqa ugwali. Minn zokkor għal lamti għal fibra, karboidrati differenti għandhom effetti differenti fuq is-saħħa tiegħek. Il-lamtu reżistenti huwa karboidrat li huwa wkoll meqjus bħala tip ta 'fibra (1). Iż-żieda fil-konsum tiegħek ta 'lamtu reżistenti tista' tkun ta 'benefiċċju għall-batterji fl-imsaren tiegħek kif ukoll għaċ-ċelloli tiegħek... Aktar It-tkessiħ ta 'xi ikel wara t-tisjir iżid il-lamtu reżistenti tagħhom

Kif taħżen it-tewm

It-tewm huwa ingredjent li jagħti togħma kbira lill-platti, u jista 'jinstab fil-biċċa l-kbira tal-kċejjen madwar id-dinja. Hemm mill-inqas 11-il tip ta 'tewm li jvarjaw fit-togħma, il-kulur u d-daqs (1). L-aktar forom komuni jinkludu iebes, Creole, iswed u artab, li huwa t-tewm li tara fil-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-grocer (1). Meta tagħżel basal tat-tewm, l-aħjar... Aktar Kif taħżen it-tewm

4 benefiċċji Moringa għall-irġiel, flimkien ma 'effetti sekondarji

Aħna ninkludu prodotti li nsibu utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz tal-links f'din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn hu l-proċess tagħna. Moringa - magħrufa wkoll bħala Moringa oleifera, il-miraklu u zokk tat-tanbur - hija siġra apprezzata għall-weraq nutrittivi tagħha u l-proprjetajiet mediċinali allegati. Oriġinarjament mill-majjistral tal-Indja, kważi... Aktar 4 benefiċċji Moringa għall-irġiel, flimkien ma 'effetti sekondarji

9 Benefiċċji impressjonanti tas-saħħa tal-kaboċċi

Minkejja l-kontenut ta 'nutrijenti impressjonanti tagħha, il-kaboċċi ħafna drabi tiġi injorata. Għalkemm tista 'tidher qisha insalata, fil-fatt tappartjeni għan-nida tal-ħaxix Brassica, li tinkludi brokkoli, pastard u kale (1). Jiġi f'varjetà ta 'forom u kuluri, inklużi aħmar, vjola, abjad u aħdar, u l-weraq tiegħu jistgħu jkunu jew imqattgħin jew lixxi. Din il-ħaxix ilha mkabbra madwar id-dinja għal eluf ta’ snin... Aktar 9 Benefiċċji impressjonanti tas-saħħa tal-kaboċċi

Huwa sikur li tiekol mango jekk għandek id-dijabete?

Spiss tissejjaħ ir-"re tal-frott", il-mango (Mangifera indica) huwa wieħed mill-aktar frott tropikali popolari fid-dinja. Huwa apprezzat għall-laħam isfar ċar u t-togħma unika u ħelwa (1). Din il-ġebla tal-frott jew ħurrieq kienet prinċipalment imkabbra fir-reġjuni tropikali tal-Asja, l-Afrika u l-Amerika Ċentrali, iżda issa hija mkabbra mad-dinja kollha (1, 2). Meta wieħed iqis... Aktar Huwa sikur li tiekol mango jekk għandek id-dijabete?

9 suġġerimenti għat-tisħiħ naturali tal-immunità

Nota Importanti L-ebda suppliment, bidla fid-dieta jew fl-istil tal-ħajja - għajr id-distanza fiżika, magħrufa wkoll bħala d-distanza soċjali u prattiki ta' iġjene xierqa - ma tista' tipproteġik milli tiżviluppa COVID-19. L-istrateġiji deskritti hawn taħt jistgħu jsaħħu s-saħħa immuni tiegħek, iżda ma jipproteġux speċifikament kontra COVID-19. Jekk trid issaħħaħ is-saħħa immuni tiegħek, tista' tkun qed tistaqsi kif tgħin... Aktar 9 suġġerimenti għat-tisħiħ naturali tal-immunità

X'inhuma l-aċidi grassi omega-3? Spjegati f'Termini Sempliċi

L-aċidi grassi Omega-3 huma xaħmijiet importanti li għandek bżonn tikseb mid-dieta tiegħek. Madankollu, ħafna nies ma jafux x'inhuma. Dan l-artikolu jispjega dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar l-aċidi grassi omega-3, inklużi d-diversi tipi tagħhom u kif jaħdmu. Aqsam fuq Pinterest X'inhuma l-omega-3s? L-Omega-3 huma familja ta' aċidi grassi essenzjali li għandhom rwol importanti... Aktar X'inhuma l-aċidi grassi omega-3? Spjegati f'Termini Sempliċi