Is-saħħa u l-benesseri jaffettwaw il-ħajja ta’ kulħadd b’mod differenti. Din hija storja ta’ persuna waħda.
Dan jista’ jkun diffiċli biex temmen, imma darba għamilt sess ma’ raġel li qatt ma ra l-ġilda tiegħi – u ma kienx se jkollu l-opportunità li narah – sa kważi 10 snin wara.
Issa, inti tista 'taħseb lilek innifsek, "Kif huwa anki possibbli?"
Ukoll, għandi psorjasi. Għall-biċċa l-kbira ta' ħajti ttrattajt ma' plakki flaky, niexfa, infjammati, maqsuma, fsada, vjola għal kannella skur. Fl-agħar tagħha, huwa viżibbli, diffiċli biex jaħbi, u mhux attraenti. U ma’ dan jiġi ħafna stigma, kunċetti żbaljati u mistoqsijiet.
Meta xi ħadd jgħix b’insigurtà minn kundizzjoni tal-ġilda, jista’ jagħmel ħiltu ħafna biex jaħbihom – li jista’ jinkludi l-ħabi, il-gideb jew l-evitar tagħhom. Ippruvajt ħafna biex naħbi l-psorjasi tiegħi, anke jekk dan kien ifisser... li nagħmel sess mal-ħwejjeġ tiegħi.
Hekk kif qrajt din l-aħħar dikjarazzjoni, ma naħsibx biss dwar dan. Għajnejja jintefħu bid-dmugħ. Il-mara li llum għandha 30 sena għadha tista’ tħoss l-uġigħ ikkawżat mill-insigurtà ta’ mara ta’ 20 sena li fiżikament qatt ma setgħet ċedi għal kollox. Inħares lejja nnifsi fil-mera u nfakkar lill-ġewwieni ta’ 10 snin ilu, "Inti sabiħa."
Sensazzjoni li ma titlaq qatt
Il-psorjasi tiegħi bħalissa hija mrażżna minħabba trattament effettiv, iżda dawk is-sentimenti li ma tħossokx tajjeb biżżejjed u dawk il-biżgħat li ma jkunux mixtieqa minħabba l-ġilda tiegħi għadhom inaqqsu r-ruħ tiegħi, bħalma jien 90 fil-mija mgħottija bil-plakka bħalissa. Huwa sensazzjoni li ma titlaq qatt. Tibqa miegħek għal dejjem, tkun kemm hi nadifa l-ġilda tiegħek bħalissa.
Sfortunatament, tkellimt ma 'ħafna irġiel u nisa li jgħixu bil-psorjasi li jħossu l-istess mod, qatt ma jiżvelaw lill-imsieħba tagħhom kif il-psorjasi verament taffettwa r-ruħ u l-benesseri tagħhom. Xi wħud jaħbu l-insigurtà tagħhom wara rabja jew evitar. Xi wħud jevitaw is-sess, ir-relazzjonijiet, il-mess u l-intimità b’mod ġenerali, minħabba biża’ ta’ rifjut jew inadegwatezza.
Xi wħud minna li jgħixu bil-psorjasi jħossuhom jidhru, iżda għal raġunijiet ħżiena. Inħossu li naraw l-imperfezzjonijiet tal-ġilda tagħna. L-istandards tas-sbuħija tas-soċjetà u n-nuqqas ta 'ftehim assoċjati ma' mard viżibbli bħall-psorjasi jistgħu jagħmluha jħossu li n-nies jaraw il-kundizzjoni tiegħek qabel ma fil-fatt jarawk.
Navigazzjoni ta' Relazzjonijiet
Xi drabi l-interazzjoni ma 'ċerti individwi tikkontribwixxi biss għal sentimenti negattivi. Pereżempju, tnejn mill-ħbieb tiegħi użaw il-psorjasi f'relazzjonijiet romantiċi.
Dan l-aħħar interaġijt ma' mara żagħżugħa miżżewġa fuq Twitter. Qaltli dwar l-insigurtà li tħoss meta jkollha l-psorjasi: li ma tħossx tajjeb biżżejjed għal żewġha, li ma tħossx attraenti, li tħossha bħala piż emozzjonali fuq il-familja tagħha, u li tissabotja lilha nnifisha biex evita laqgħat soċjali minn imbarazzament.
Staqsejtha jekk taqsmitx dawn is-sentimenti ma’ żewġha. Qalet li kellha, iżda li kienu qed jaħdmu biss biex jiffrustrawh. Huwa sejħilha mhux sigura.
Nies li ma jgħixux b'mard kroniku, speċjalment dawk viżibbli bħall-psorjasi, ma jistgħux jibdew jifhmu l-ġlidiet mentali u emozzjonali tal-ħajja bil-psorjasi. Għandna t-tendenza li naħbu ħafna mill-isfidi interni li niffaċċjaw daqs il-psorjasi.
Kif tkun għal sieħeb bil-psorjasi
Fejn tidħol l-intimità, hemm affarijiet li rriduk tkun taf—u affarijiet li rridu nisimgħu u nħossu—li mhux dejjem nistgħu nħossuna komdi fil-fatt ngħidulek. Dawn huma biss ftit suġġerimenti dwar kif inti bħala sieħeb tista’ tgħin lill-persuna li tgħix bil-psorjasi biex tħossok pożittiv, komdu u miftuħ fir-relazzjoni.
1. Għidilna li kont attirat lejna
Studji juru li l-psorjasi jista’ jkollha impatt qawwi fuq is-saħħa mentali u l-istima personali. Bħal kull sieħeb, irridu nkunu nafu li ssibna attraenti. Għid lill-partner tiegħek li ssibhom gustużi jew sbieħ. Agħmelha spiss. Għandna bżonn l-affermazzjonijiet pożittivi kollha li nistgħu niksbu, speċjalment minn dawk l-eqreb tagħna.
2. Irrikonoxxi s-sentimenti tagħna, anke jekk ma tifhimx bis-sħiħ
Tiftakru ż-żagħżugħa fuq Twitter li semmejt hawn fuq? Meta żewġha sejħilha mhux sigura, kienet ġejja minn post ta’ mħabba – qal li ma jindunax bil-psorjasi tagħha u li ma jdejjaqx, għalhekk għandha tieqaf tant tinkwieta dwarha. Imma issa tibża’ wisq biex taqsam is-sentimenti tagħha miegħu. Kun ġentili magħna, kun ġentili. Agħraf dak li ngħidu u kif inħossuna. Tnaqqasx is-sentimenti ta’ xi ħadd sempliċement għax ma tifhimhomx.
3. Tużax il-marda tagħna biex tinsulentana
In-nies spiss imorru taħt iċ-ċinturin meta jargumentaw mal-imsieħba tagħhom. L-agħar ħaġa li tista 'tagħmel hija li tgħid xi ħaġa li jweġġgħu dwar il-marda tiegħek minħabba rabja. Jien qattajt 7 1/2 snin mal-eks raġel tiegħi. Hu qatt ma qal xejn dwar il-psorjasi tiegħi, irrispettivament minn kemm iġġieldu ħażin. Il-konjuġi tiegħek qatt mhu se jafdak l-istess jekk tinsulentahom minħabba l-mard tagħhom. Dan se jaffettwa l-istima tagħhom infushom fil-futur.
4. Nistgħu nagħmlu affarijiet mhux konvenzjonali fil-kamra tas-sodda - kun paċenzjuż
Lbist ħwejjeġ mal-ewwel raġel li waqajt għalih. Fil-fatt ma rax il-ġilda tiegħi qabel 10 snin wara, meta poġġiet ir-ritratt fuq Facebook. Kont nilbes flokkijiet ta’ taħt u qmis bil-kmiem twal buttuna regolari biex ma jkunx jista’ jara saqajja, dirgħajn jew dahari. Id-dwal DEJJEM mitfija, l-ebda eċċezzjoni. Jekk għandek sieħeb li jidher li qed jagħmel affarijiet strambi fil-kamra tas-sodda, ikkomunika magħhom b'mod mħabba biex tasal għas-sors tal-problema.
Li tgħix bil-psorjasi mhix faċli, u li tkun is-sieħba ta' xi ħadd bil-kundizzjoni tista' wkoll tippreżenta sfidi. Iżda fejn tidħol l-intimità, huwa kruċjali li wieħed jiftakar li dawn is-sentimenti, u anke l-insigurtà, ġejjin minn post reali. Agħrafhom u aħdem permezz tagħhom flimkien - qatt ma tkun taf kemm ir-relazzjoni tiegħek tista' tikber aktar b'saħħitha.
Alisha Bridges ilha tiġġieled kontra psorjasi severa għal aktar minn 20 sena u wiċċha jinsab warajha Inkun Jien fija, blog li jenfasizza l-ħajja tagħha bil-psorjasi. L-għanijiet tagħha huma li toħloq empatija u kompassjoni għal dawk li jifhmu l-inqas, permezz ta 'awtotrasparenza, difiża tal-pazjent u saħħa. Il-passjonijiet tagħha jinkludu d-dermatoloġija, il-kura tal-ġilda, kif ukoll is-saħħa sesswali u mentali. Tista 'ssib Alishu fuq twitter i Instagram.