Ksur tal-għaksa u tal-polz

Aqsam fuq Pinterest

Reviżjoni

Jistgħu jseħħu ksur tan-navikulari fin-nofs tas-sieq. Jseħħu wkoll fil-polz, peress li waħda mit-tmien għadam tal-karpal fil-bażi tad-driegħ hija magħrufa wkoll bħala l-għadam scarojdi jew navicular.

Ksur tal-istress tan-navikulari Ħafna drabi jiġu osservati korrimenti fl-atleti minħabba użu eċċessiv jew trawma. Ksur tal-ġogi tas-sodju normalment jiggrava u jħossu l-aħjar waqt jew wara perjodu ta 'eżerċizzju.

Jekk tħossok skumdità lejn in-nofs tas-sieq jew fl-għaksa, speċjalment wara trawma fiż-żona jew użu eċċessiv, kellem lit-tabib tiegħek dwar kif tieħu dijanjosi. Mingħajr trattament, il-kundizzjoni tista' tmur għall-agħar.

Ksur tal-għaksa fis-sieq

Meta sieqek tolqot l-art, speċjalment meta tkun qed tisprint jew tibdel id-direzzjoni malajr, għadam abitwali f'forma ta 'dgħajsa fin-nofs tas-sieq jgħin biex isaħħaħ il-piż tal-ġisem tiegħek.

Stress ripetut fuq l-għadam navikulari jista 'jikkawża xquq irqiq jew qsim li gradwalment jiżdied mal-użu kontinwu. Fatturi ta 'riskju oħra jinkludu tekniki ta' taħriġ mhux xierqa u ġiri konsistenti fuq uċuħ iebsin.

Ksur navikulari jista 'jkun diffiċli biex jinstab minħabba li normalment ikun hemm sinjali esterni minimi ta' korriment, bħal nefħa jew deformità. Is-sintomu primarju huwa uġigħ fis-sieq meta jitqiegħed piż fuqha jew waqt attività fiżika.

Sintomi oħra jistgħu jinkludu sensittività fin-nofs tas-sieq, tbenġil, jew uġigħ li jonqos waqt li tistrieħ.

Ksur tal-ġog tal-għaksa

Waħda mit-tmien għadam tal-karpal, l-għadam navicular jew scaphoid fil-ġog, tiltaqa 'fuq ir-raġġ - l-għadam li jestendi mill-minkeb sal-ġenb tas-saba' tal-ġog.

L-aktar kawża komuni ta 'ġog miksura fil-polz taqa' fuq dirgħajn stirati, li jista 'jiġri jekk tipprova taqbad lilek innifsek taqa'.

Probabbilment tħoss sensittività u uġigħ fiż-żona affettwata - fuq in-naħa tal-polz fejn jinsab is-saba 'l-kbir - u jkollok diffikultà biex taqbad jew iżżomm ma' xi ħaġa. Simili għall-korriment tas-sieq, jista 'jkun diffiċli li jiġi ddeterminat il-grad ta' korriment minħabba li s-sinjali esterni huma minimi.

Ksur tar-raġġi X tal-għadam navicular fis-sieq

Aqsam fuq PinterestMinħabba li l-ulna ssostni l-biċċa l-kbira tal-piż tal-ġisem tiegħek, tista 'sseħħ ksur bi trawma severa tas-sieq.

Trattament ta' ksur navikulari

Jekk temmen li għandek ksur navikulari, ara tabib mill-ewwel għax trattament bikri jipprevjeni aktar korrimenti u jnaqqas il-ħin ta 'rkupru.

Għalkemm ir-raġġi-X huma għodda dijanjostika komuni għal korrimenti fl-għadam, ksur fil-ġogi mhux dejjem ikun viżibbli faċilment. Minflok, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda MRI jew CT scan.

Il-biċċa l-kbira tal-għażliet ta 'trattament għal ksur tas-sieq jew tal-għaksa mhumiex kirurġiċi u jiffokaw fuq il-mistrieħ taż-żona mweġġa' għal sitta sa tmien ġimgħat fir-ras mingħajr piż.

It-trattament kirurġiku ġeneralment jintgħażel minn atleti li jixtiequ jerġgħu lura għal livell normali ta 'attività b'pass aktar mgħaġġel.

Jekk il-ksur tal-ġog tal-għaksa jiġu spostati jew it-truf imkissrin jiġu separati, trattament kirurġiku, jekk spiss ikun meħtieġ biex jallinja sew l-għadam u jgħaqqad it-truf tal-għadam biex jippermetti fejqan xieraq. Inkella, jista 'jseħħ distakkament li fih l-għadam ma jfiqx jew jista' jiżviluppa proċess imsejjaħ nekrożi avaskulari.

Ikel biex tieħu d-dar

Il-ksur tal-għaksa tas-sieq huma l-aktar ir-riżultat ta 'stress ripetut, filwaqt li korriment tal-għaksa huwa l-aktar ikkawżat minn trawma.

Jekk l-attività fiżika tirriżulta f'uġigħ fin-nofs tas-sieq jew fil-ġog - anki jekk l-iskumdità tgħib mill-mistrieħ - ikkonsulta tabib għal dijanjosi kompluta u pjan ta 'trattament li jippermetti li l-ksur tal-għadam tfieq.