zfimuno

Sess u dijabete tat-tip 1 - kif tagħmel dan b'mod sikur

Aqsam fuq Pinterest

Minkejja dak li jgħidu l-films, is-sess rarament ikun bla ħsieb u faċli. U dan jgħodd speċjalment għal nies bid-dijabete tat-tip 1. Għall-insulina dipendenti fuq l-insulina, l-attività l-aktar komuni li jgawdu meta l-inibizzjonijiet huma baxxi u l-ispontanjetà għolja, għandha jaqsmu l-ispazju ma 'tħassib dwar il-ġestjoni taz-zokkor fid-demm u kif ippożizzjona l-ġisem. monitor kontinwu tal-glukożju jew pompa tal-insulina.

Biex ngħinuk, għinna tim li jinkludi tliet professjonisti fil-kura u l-edukazzjoni tad-dijabete (DCES), psikologu bid-dijabete tat-tip 1 u vlogger bid-dijabete tat-tip 1, fost oħrajn, biex jipprovdu xi suġġerimenti dwar kif in-nies b’T1D-om. jistgħu jżidu ċ-ċansijiet tagħhom li jkollhom ħajja sesswali sodisfaċenti.

Hekk kif taqra dan, żomm f'moħħok li m'hemm l-ebda kunsens dwar x'jikkostitwixxi eżattament ħajja sesswali b'saħħitha bid-dijabete tat-tip 1, jew ħajja sesswali b'saħħitha b'mod ġenerali. Ħafna minn dawk li qasmu pariri għal dan l-artiklu rrimarkaw li r-rilaxx tal-kunċett ta 'laqgħa sesswali ma' ktieb u li ssib il-modi tiegħek ta 'navigazzjoni fis-sesswalità huwa l-aħjar mod biex iżżid it-tgawdija sesswali tiegħek.

Ikkunsidra pariri esperti bħala punt tat-tluq għar-riċerka tiegħek stess, jissuġġerixxu Janis Roszler u Donna Rice, żewġ esperti fil-kura u l-edukazzjoni tad-dijabete li huma l-awturi Is-sess u d-dijabete: għalih u għaliha.

"Uża l-immaġinazzjoni tiegħek u esplora," jgħidu. "Infetaħ għal modi ġodda biex ikollok sess."

Livelli tas-sess u tal-glukożju fid-demm - huwa kkumplikat

Jen Grieves, tgħid vlogger tad-dijabete bbażat fir-Renju Unit, tidher redikoli vidjo informattiv, "Is-sess, jekk tagħmel dan sewwa, huwa eżerċizzju," u l-eżerċizzju spiss jista 'jikkawża li z-zokkor fid-demm tiegħek tonqos.

Dan huwa xi kultant tip ta 'eżerċizzju imprevedibbli - wieħed li jista' jvarja ħafna fl-intensità u t-tul. Dan huwa biss il-bidu tal-varjabbli li għandhom jiġu kkunsidrati, tgħid Alicia McAuliffe-Fogarty, psikologa klinika ta 'New York City li hija stess tgħix bid-dijabete tat-tip 1.

“Spiss jista’ jvarja minn jum għall-ieħor, skont x’kilt, kemm tkun eżerċitajt qabel, kemm tkun stressat, fejn tkun fiċ-ċiklu mestrwali tal-mara, kemm tkun involut u mitt. fatturi oħra,” qal McAuliffe.

Barra minn hekk, hemm differenza waħda kbira bejn is-sess u l-ġiri - m'għandekx għalfejn tixrob spiss qabel ma tmur għall-ġirja. L-alkoħol huwa parti mill-esperjenza ta 'ħafna meta niġu għas-sess, u dan jista' jkompli jikkumplika l-ġestjoni taz-zokkor fid-demm, jinnota Roszler.

"L-alkoħol fil-bidu jista 'jagħmel persuna tħossok aktar rilassat, iżda tixrob wisq jista' jikkawża nuqqas," qal Roszler.

U mhumiex biss livelli aktar baxxi li n-nies bid-dijabete tat-tip 1 jeħtieġ li jikkunsidraw. It-teptip u l-eċċitament ta 'sieħeb jew esperjenza ġdida jistgħu jwasslu għal żieda fil-livelli ta' glukożju fid-demm, qal Roszler. Barra minn hekk, xi laqgħat sesswali bi rwoli maħsuba biex jipprovokaw biża’ jew adrenalina jistgħu teoretikament jikkawżaw żieda taz-zokkor fid-demm minħabba reazzjoni għall-istress tal-ġisem, qal Gary Scheiner, speċjalista u direttur fil-kura u l-edukazzjoni tad-dijabete. Servizzi integrati tad-dijabete f’Pennsylvania.

L-ipergliċemija (zokkor għoli fid-demm) tista 'tneħħi l-enerġija tiegħek, iddeidratek u żżid il-ħeġġa biex tgħaddi l-awrina, li kollha jistgħu jwasslu għat-terminazzjoni ta' kopulazzjoni sesswali, jinnota.

Iċċekkja qabel ma tiġi mikrija

Ħadd mhu qed jissuġġerixxi li n-nies bid-dijabete tat-tip 1 għandhom jevitaw is-sess, iżda jista 'jkollok bżonn ftit preparazzjoni biex iżżid iċ-ċansijiet tiegħek li l-att ikun pjaċevoli b'mod konsistenti.

Aqsam fuq Pinterest

Maggie, mara bid-dijabete tat-tip 1 li talbet li titneħħa isimha reali, qalet li dejjem tipprova tiċċekkja z-zokkor fid-demm tagħha qabel ma l-affarijiet isiru eċċessivi. Hi temmen ukoll li huwa importanti li tkun miftuħa mas-sieħeb tiegħek dwar kif tħossha.

"Naħseb li dan kollu huwa fil-komunikazzjoni. Zokkor baxx fid-demm waqt is-sess jista 'jrovina l-esperjenza kollha, għalhekk huwa importanti li tippjana minn qabel," qalet.

Bħal kull attività fiżika oħra, in-nies bid-dijabete tat-tip 1 għandhom iqisu l-istat mentali tax-xejriet taz-zokkor fid-demm tagħhom, minn kemm kielu sa kemm għandhom insulina abbord, qal Scheiner. Dan jgħinhom ibassru x'se jiġri fis-siegħa jew tnejn li jmiss.

Jekk tali pariri fil-bidu jistgħu jħossuhom mhux tajbin, huwa importanti li wieħed jiftakar kemm in-nies jidhru tendenzi oħra "mhux sesswali" faċilment jinkorporaw fil-ħajja sesswali tagħhom, mir-ritwali ta '"li jiżolqu f'xi ħaġa aktar komda" għall-proċess li jsibu u japplikaw kondom jew lubrikant. .sess, huwa aktar probabbli li dan l-att se jkun assoċjat ma 'sensazzjoni tajba ta' sess għalik u għas-sieħeb tiegħek - aħseb f'dan bħala r-rispons ta 'Pavlovic, u toħloq drawwa li ssir 'naturali'.

X'għandek tagħmel jekk tmur baxx

Ovvjament għandek tipprova tikkura l-ipogliċemija kemm jista 'jkun malajr, anki jekk dan ifisser li twaqqaf is-sess. Ikollok snacks baxxi fil-qrib u tkellem jekk tħoss sintomi u/jew jekk l-allarm javżak li z-zokkor fid-demm tiegħek qed tonqos.

Iva, ovvjament, huwa aktar faċli li jingħad milli jsir, għaliex ftit nies juru laqgħa sesswali li tinvolvi kaxxa ta 'meraq. Jista 'jkun jitħajjar li jċedi l-iskomda possibbli li twaqqaf it-trattament baxx tiegħek, iżda dan ikun żball.

Sa issa probabbilment diġà taf il-perikli ta 'ipogliċemija mhux ittrattata. Għandek tqis ukoll f'dak is-sess meta baxx sempliċement mhux se jkun daqshekk pjaċevoli. Żokkor fid-demm li ma jintlaħaqx ħafna jista 'jwassal għal ħila sesswali indebolita u x'aktarx inaqqas iċ-ċans ta' tlestija sodisfaċenti, qal Scheiner.

"Huwa improbabbli li persuna tkun kapaċi tilħaq l-orga meta ssir ipogliċemija, għalhekk li tkompli meta jkun magħruf li z-zokkor fid-demm huwa baxx jista 'jsir ritwali ta' frustrazzjoni," huwa qal.

Biex tneħħi kwalunkwe sentiment ta’ skomdu jekk wieħed ikollu bżonn jiġi ttrattat baxx, il-komunikazzjoni hija essenzjali. Livell baxx mhux neċessarjament jitqies bħala waqfien sħiħ, iżda jista 'attwalment jitqies bħala "kumpliment għall-eżerċizzju" sa dak il-punt, jgħid Roszler.

“Int tista’ tgħid lis-sieħeb tiegħek, ‘Ara naqra’. Ħudni barra! Ejja nistrieħu għal minuta. "Jew uża l-baxx tiegħek għat-tranżizzjoni minn attività enerġizzata għal aktar passiva, bħal meraq tax-xorb waqt li timmassaġġja s-sieħba tiegħek," tissuġġerixxi.

Xi wħud saħansitra jippjanaw il-fatt li d-depożiti jistgħu jkunu parti regolari tas-sess għan-navigazzjoni. Wara kollox, is-sess huwa eżerċizzju, u n-nies li għandhom id-dijabete tat-tip 1 jistgħu jiġu skużati talli ma jtellfux lilhom infushom milli jżommu l-livelli taz-zokkor fid-demm fil-bajja waqt il-logħob ta’ qabel. Jekk dan iseħħ regolarment, Roszler jissuġġerixxi li l-ewwel tiekol xi ħaġa jew tagħmel l-ikel parti mill-logħba tas-sess.

Teskludi jew le?

Id-deċiżjoni li jitwaħħal apparat tad-dijabete, bħal pompa ta 'l-insulina jew CGM, waqt is-sess personalment, tista' titnaqqas għal deċiżjoni dwar il-ħin tal-logħba. Maggie, pereżempju, tgħid li kultant iżżomm il-pompa tagħha mwaħħla jekk teħtieġ l-insulina biex tkopri l-konsum tagħha ta 'karboidrati minn qabel, iżda f'każijiet oħra meta tinqala'.

Jekk iżżomm apparat bħal pompa ta 'l-insulina b'tubi mwaħħla, in-nies bid-dijabete tat-tip 1 jistgħu jħossuhom ftit aktar stressati waqt is-sess, iżda dan m'għandux għalfejn ikun ostaklu kbir biex ikollok ħin tajjeb, jgħid Roszler.

"Meta niġu għall-appliances, jistgħu jiġru affarijiet miġnun. L-allarmi jistgħu jintefaw, il-pajpijiet jistgħu jitħabblu u aktar. Ġib sens ta 'umoriżmu fis-sodda miegħek! " Hija tgħid.

Jekk tiddeċiedi li tiskonnettja l-pompa u l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa fil-medda meta tiskonnettja, probabilment ikollok bżonn siegħa jew tnejn qabel ma terġa 'tqabbad, speċjalment minħabba t-tnaqqis possibbli taz-zokkor fid-demm minn sforz. Imma kun żgur li terġa 'tikkonnettja qabel torqod meta l-parti tkun spiċċat.

Problemi tal-immaġni tal-ġisem

Stħarriġ urew li l-maġġoranza l-kbira tan-nies (speċjalment in-nisa), kemm bid-dijabete kif ukoll mingħajr, jaħsbu li jidhru aħjar mal-ħwejjeġ, mhux barra. Nies b'T1D, ovvjament, jiffaċċjaw awtokritika addizzjonali għal apparati fuq ġisimna, ċikatriċi u tbenġil mill-apparati u siti ta 'injezzjoni msemmija hawn fuq, u nefħa kkawżati mill-akkumulazzjoni ta' depożiti ta 'xaħam taħt il-ġilda minn injezzjonijiet (lipoipertrofija).

Filwaqt li ddawwar is-sit tal-injezzjoni jista 'jgħin biex jipprevjeni depożiti ta' xaħam, l-istrateġija ġenerali biex tiġi indirizzata l-immaġni tal-ġisem hija lura għall-komunikazzjoni, jgħid Roszler. Hija tirrakkomanda li tuża dikjarazzjonijiet "I" fuq ilsienek biex tiftaħ diskussjoni dwar kwistjonijiet ta 'immaġni tal-ġisem diffiċli biex titkellem u tistaqsi għal dak li għandek bżonn biex tħossok komdu. Eżempju jkun: “Inħossni skomdu nneħħi ħwejjeġ quddiemi għax għandi ħafna tbenġil mis-siti tal-infużjoni tiegħi. Inħossni aktar komdu nilbes T-shirt waqt is-sess. "

Il-perspettiva tgħin ukoll, tgħid. Huwa tajjeb li kulħadd jifhem li forsi lkoll nibqgħu ma’ ideali mhux realistiċi. "Ħadd mhu perfett. Tużax stilel porn/film bħala mudelli - dak li tara huwa fantasija," ifakkarna Roszler.

Xorta waħda, xi nies b'T1D ma jistgħux joqogħdu jinkwetaw dwar kif apparat fil-libsa ta 'għeluq tiegħek jista' jidher qisu sieħeb mhux imdorri għal tali sights. Il-vlogger tal-pazjent Grieves qal fil-filmat tiegħu li l-aħjar strateġija hija li “jkollok mentalment il-fatt li l-apparat iżommok ħaj u b’saħħtu” u li xena bħal din ma tiskoraġġixxi ebda sieħeb li jiswa li jqatta’ ħin fil-kamra tas-sodda. , Hija tgħid li s-sieħeb tagħha mmaniġġjaha tajjeb.

"Hu kkonvinċieni li kull apparat mediku huwa l-aħħar ħaġa li jagħtu kas għaliha, jekk taf xi rrid ngħid," ċajtlet.

X'tgħid ħlief xejn ħelu

Jista 'jkun jitħajjar li ma ssemmix id-dijabete tat-tip 1 lil sieħeb ġdid jew titkellem dwar kif taħdem iz-zokkor fid-demm tiegħek mas-sieħeb attwali tiegħek minħabba l-biża' li toqtollek il-burdata, iżda Scheiner jemmen li għandek tirreżisti dik it-tentazzjoni.

"Jekk ma nitkellmux dwarha b'mod miftuħ, jista 'jwassal għal stigma u nuqqas ta' ftehim sfortunati," qal. "Dejjem ħsibt li t-trasparenza kienet l-aħjar politika."

Kemm tidħol fil-fond fis-suġġett jista' jiddependi fuq il-preferenzi jew is-sitwazzjoni personali. Jekk qiegħed f'nofs laqgħa spontanja ma' sieħeb ġdid, tajjeb li tiġbor il-konversazzjoni fuq ftit punti. Jekk tinżel storja waqt l-eżerċizzju, mill-inqas għandek tinforma lill-partner tiegħek dwar is-sintomi li għandek tfittex, qal Rice. Sieħeb fit-tul jista' jiggarantixxi konverżazzjoni itwal maż-żmien.

Huwa speċjalment importanti li tiddiskuti l-kwistjonijiet ta 'hawn fuq jekk se tkun involut f'xi role play jew limitazzjoni fiżika li tista' tagħmel sieħeb wieħed dipendenti fuq l-ieħor għall-benessri fiżiku tagħhom. F'każijiet bħal dawn, kun żgur li l-partijiet kollha qabel qablu dwar kelma u konfini sikuri u jafu kif tidher l-ipogliċemija, jirrakkomanda Roszler.

Taqsima "X'jista' jmur ħażin"

Dan l-artiklu huwa maqsum f’taqsimiet għal xi raġuni, u jekk ma taħsibx li huwa ż-żmien it-tajjeb biex taqra din it-taqsima dwar disfunzjoni sesswali u d-dijabete tat-tip 1, tħossok liberu li taqbeżha u terġa’ lura kif meħtieġ.

Għal dawk li jaqraw aktar, ejja l-ewwel insiru nafu ż-żewġ dejta l-aktar importanti minn din it-taqsima:

* Jekk għandek id-dijabete tat-tip 1 u għandek xi forma ta' disfunzjoni sesswali, m'intix waħdek. Huwa komuni ħafna għall-irġiel u n-nisa bit-tip 1, ta 'kull età.

* Hemm numru ta’ trattamenti disponibbli li jistgħu jgħinu.

Nies b'dijabete tat-tip 1 huma aktar suxxettibbli għal disfunzjoni sesswali mill-popolazzjoni medja, prinċipalment minħabba bidliet f'livell aktar baxx ta 'zokkor fid-demm, ċansijiet akbar ta' problemi kardjovaskulari u vaskulari, u pressjonijiet mentali u emozzjonali addizzjonali ta 'ħajja b'kundizzjoni kronika. Żieda fiz-zokkor fid-demm tista 'tikkawża ħsara fin-nervituri għat-truf tan-nervituri sensittivi, tibdel il-kimika tal-ġisem biex tagħmel is-sess inqas pjaċevoli, u żżid iċ-ċansijiet ta' dipressjoni.

Roszler u Rice jelenkaw il-problemi li ġejjin li okkażjonalment jew spiss jinibixxu l-ħajja sesswali tan-nies bid-dijabete tat-tip 1:

  • Dipressjoni
  • libido baxxa
  • Disfunzjoni erettili
  • Nixfa vaġinali
  • Ansjetà tal-prestazzjoni (kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa)
  • Eġakulazzjoni retrograda
  • Tnaqqis fl-istima personali
  • Burdati
  • Problemi tal-immaġni tal-ġisem
  • Biża 'ta' waqgħat
  • Pilloli ED li ma jaħdmux għal ħafna rġiel li għandhom id-dijabete

Ħafna drabi jkun hemm aktar minn għażla waħda biex tgħin b'disfunzjoni sesswali, iżda l-aħjar mod biex tagħmel progress huwa li tiddiskutiha mat-tabib tiegħek u/jew mal-fornitur tas-saħħa mentali tiegħek. It-trattamenti ssuġġeriti jistgħu jkunu sempliċi daqs li jippermettu ħin u spazju għal aktar foreplay, lubrikazzjoni, u komunikazzjoni, jew jistgħu jiġu inklużi fit-trattament ta 'dipressjoni jew għajnuniet mediċi li jgħinu fil-problemi ta' erezzjoni.

Uża lubrikant!

Livelli kronikament għoljin taz-zokkor fid-demm jistgħu jikkawżaw bidliet fil-kimika tal-ġisem u jistgħu jwasslu għal nixfa vaġinali f'nisa b'dijabete tat-tip 1. Dan jista' jiġri anke meta jqumu kompletament. Għalhekk, Roszler jemmen li l-lubrikanti għandhom ikunu għodda għal ħajja sesswali b'saħħitha b'T1D.

"Użahom! Hemm ħafna tipi - tisħin, fragranti, togħma, eċċ. Jekk ma tħobbx waħda, ipprova oħra. Fittex dak li jaħdem għalik, "tgħid. Dawn ir-riżorsi jistgħu jgħinuk tirriċerka:

  • Sess u dijabete: kif tittratta problemi komuni
  • Dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar lubrikanti vaġinali
  • Kif tagħżel l-aħjar lubrikant għall-ħajja sesswali tiegħek
  • Dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar lubrikanti naturali
  • L-aħjar lubrikanti għan-nixfa assoċjati mal-menopawsa
  • Iż-żejt tal-ġewż huwa żejt sikur għas-sess?

Scheiner jgħid li ma sema' bl-ebda problema taz-zokkor fid-demm ikkawżati mill-użu ta' tipi differenti ta' lubrikanti, iżda jwissi li l-użu tagħhom jista' aċċidentalment jinterferixxi mal-iċċekkjar tal-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek b'kejl tas-swaba'.

"Naħseb li għandek tiżgura li s-swaba 'tagħhom ikunu nodfa wara l-użu qabel ma tiċċekkja l-livelli ta' glukożju fid-demm tagħhom," qal.

X'jista' jagħmel is-sieħeb tiegħek

Meta niġu għall-ħolqien ta 'relazzjonijiet sesswali b'saħħithom, normalment tieħu żewġ ċineg (u f'xi każijiet aktar). Filwaqt li ħadd ma jista 'jieħu bis-sħiħ it-tħassib li jimmaniġġja z-zokkor fid-demm biex tkun persuna bid-dijabete tat-tip 1, sieħeb sesswali maħsub u li jieħu ħsieb jista' jagħmel differenza kbira.

Waħda mill-aktar affarijiet importanti li sieħeb sesswali ta’ persuna bid-dijabete tat-tip 1 jista’ jagħmel hi li ma tikkawżax personalment xi inċidenti fil-kamra tas-sodda, qal Roszler. Qatt m'hemm garanzija ta 'sess tajjeb għal ħadd, u tajjeb li wieħed jiftakar li T1D sempliċement jistabbilixxi ftit ostakli oħra fi tmiem kuntenti.

"Ifhem li l-problema ta 'erezzjoni jew orga tas-sieħeb tiegħek m'għandha x'taqsam xejn miegħek u li ħadd m'għandu tort," qal Roszler.

Filwaqt li kull sieħeb tajjeb għandu jkun lest u lest li jgħin f'każ ta 'problemi ta' ġestjoni taz-zokkor fid-demm, karatteristika oħra li tħajjar hija li tagħti spazju u kunfidenza lis-sieħba tiegħek biex tittratta d-dijabete tat-tip 1 tagħhom stess. Għal Jeff (iżomm l-kunjom fuq talba) dan huwa parti importanti appoġġ għas-sieħeb tiegħek bid-dijabete tat-tip 1.

"Nemmen li hija konxja tal-livelli taz-zokkor fid-demm tagħha, u f'każ li ma tkunx, jien dejjem lest nirreaġixxi u jaqbad xi ħaġa jekk taqa'," qal Jeff. "Għalkemm trid toqgħod attent... li tistaqsi mistoqsijiet dwar iz-zokkor fid-demm jista' ma jgħinx biex taġġusta l-burdata tiegħek."

Ħalli u ħu gost

Is-sess huwa ħaġa tajba, waħda li għandha titgawda minn adulti b'saħħithom (inklużi dawk bid-dijabete tat-tip 1). Roszler u Rice jemmnu li m'hemm xejn fil-ħajja b'T1D li jista 'jiskoraġġixxi milli jkollok ħajja sesswali b'saħħitha. Jekk il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek ma jistax jgħinek b'dan, jista 'jkun iż-żmien li ssib fornitur ieħor.

Hekk kif għandek tħalli l-aspettattivi kollha li ma jistax ikollok ħajja sesswali b'saħħitha, hekk għandek tħalli go kemm kunċetti prekonċepiti ta 'x'għandha tkun ħajja sesswali, jgħidu. Il-ħajja bid-dijabete tat-tip 1 hija differenti mill-ħajja medja; l-istess jgħodd għas-sess meta jkollok id-dijabete tat-tip 1.

"Il-ħajja sesswali tiegħek tista 'tkun xi ftit differenti. Jista' jkun li jkollok bżonn aktar ħin jew tuża lubrikant jew medikazzjoni, iżda ċertament tista 'tgawdi l-intimità," jiddikjaraw.

Craig Idlebrook huwa editur tal-passat ta 'diversi pubblikazzjonijiet dwar id-dijabete u l-komunitajiet onlajn. Bħalissa jservi bħala l-koordinatur tal-midja soċjali għal DiabetesMine. Tista' ssibu fuq Twitter fuq @craigidlebrook.