5 Suġġerimenti dwar il-Ġestjoni tal-Istress HealthLine

Ħafna qed jistennew l-istaġun tal-vaganzi u l-bidu tas-sena l-ġdida. Ħafna drabi tipprovdi opportunità biex tqatta 'ħin ta' kwalità mal-familja, tieħu ftit jiem ta 'mistrieħ jew tmur fuq ħarġa tax-xitwa. Filwaqt li l-istaġun tal-vaganzi jista 'jkun żmien divertenti u divertenti, jista' jkun ukoll stressanti ħafna. Sforzi magħquda biex jixtru, jattendu avvenimenti soċjali u divertiment lill-mistednin jistgħu malajr isiru wisq... Aktar 5 Suġġerimenti dwar il-Ġestjoni tal-Istress HealthLine

Ġestjoni tax-xogħol HealthLine

Ġestjoni tax-xogħol indott It-twelid huwa l-proċess li bih it-tarbija u l-plaċenta jitilqu mill-utru. Dan il-proċess normalment jibda waħdu madwar l-40 ġimgħa tat-tqala. F'xi każijiet, madankollu, intervent mediku huwa meħtieġ biex jibda x-xogħol. It-tabib tiegħek jista' jinduċi l-ħlas billi juża mediċini u metodi oħra biex iżid il-kontrazzjonijiet. Dawn il-kontrazzjonijiet iseħħu meta l-muskoli tal-utru jikkuntrattaw,... Aktar Ġestjoni tax-xogħol HealthLine

RA Pain Management Uġigħ: X'għandek Staqsi lit-tabib tiegħek

Introduzzjoni L-artrite rewmatika (RA) hija marda awtoimmuni. Dan jikkawża li s-sistema immuni tal-ġisem tiegħek tattakka ċ-ċelloli li jgħaqqdu l-ġogi tiegħek. Il-ġogi jsiru iebsa, minfuħin u bl-uġigħ. Jekk ma żżommx l-infjammazzjoni taħt kontroll, tista 'tiżviluppa deformità. RA jista 'jkun progressiv. Dan ifisser li maż-żmien tista’ tmur għall-agħar. Il-ħsara fil-ġogi sseħħ meta ċ-ċelluli tal-ġogi jsiru infjammati... Aktar RA Pain Management Uġigħ: X'għandek Staqsi lit-tabib tiegħek

PsA: Għaliex il-ġestjoni tal-uġigħ mhix l-istess bħall-ġestjoni tal-mard

L-artrite psorjatika (PsA) tirriżulta minn psorjasi tal-ġilda. Skont il-Fondazzjoni tal-Artrite, madwar 30 fil-mija tan-nies bi psorjasi eventwalment jiżviluppaw PSA. Il-parti artritika ta 'PsA hija assoċjata ma' infjammazzjoni (nefħa), li tista 'tikkawża ħmura u uġigħ fil-ġogi tiegħek. Ladarba tkun ġejt iddijanjostikat b'PsA, il-ġestjoni tal-uġigħ tista 'tkun it-tħassib ewlieni tiegħek fit-trattament tal-kundizzjoni. … Aktar PsA: Għaliex il-ġestjoni tal-uġigħ mhix l-istess bħall-ġestjoni tal-mard

4 passi biex timmaniġġja l-batterja tas-COPD

Jekk ilek tgħix b'mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD) għal żmien twil, jista' jkun li kellek sintomi respiratorji li jmorru għall-agħar jew f'daqqa. Sintomi ta 'qtugħ ta' nifs, sogħla u fenugreek huma indikazzjoni ta 'aggravar tas-COPD.Mingħajr trattament fil-pront u bir-reqqa, dawn is-sintomi jistgħu neċessarjament jeħtieġu trattament immedjat. Il-missili tas-COPD jistgħu jkunu intimidanti u tedjanti, iżda l-effetti tagħhom imorru lil hinn mill-attakk innifsu. Ir-riċerka turi... Aktar 4 passi biex timmaniġġja l-batterja tas-COPD

Tejiet Veġetali għall-Ġestjoni tal-Kolesterol: Kun af il-Fatti

Ħarsa ġenerali Il-benefiċċji tal-fejqan tat-tejiet tal-ħxejjex ilhom igawdu madwar id-dinja għal sekli sħaħ, u x-xjenza moderna qed tiġbed l-attenzjoni. Ir-riċerka turi li l-infużjonijiet tal-ħxejjex jistgħu jittrattaw xi kundizzjonijiet tas-saħħa, inkluż il-kolesterol għoli. Tradizzjonali vs Te Veġetali Tejiet tradizzjonali, bħal iswed, aħdar, abjad jew oolong, huma derivati ​​mill-weraq u blanzuni tal-pjanta Camellia sinensis. Kull tè huwa uniku bbażat fuq il-mod kif jitkabbar... Aktar Tejiet Veġetali għall-Ġestjoni tal-Kolesterol: Kun af il-Fatti

F'relazzjoni? 10 modi kif timmaniġġja emozzjonijiet diffiċli f'pandemija

Aqsam fuq Pinterest Anke fl-aktar relazzjonijiet b'saħħithom, l-imsieħba mhux dejjem jaqblu perfettament. Dan huwa perfettament normali - u parti minn dak li jagħmlek tant importanti li tgawdi l-ħin tiegħek minbarra li tagħmel dak tiegħek. F'ambjent tipiku, inti probabilment tista 'toħloq ħin għalik innifsek mingħajr ħafna problemi. L-imsieħba spiss iqattgħu ħin separati waqt ix-xogħol, l-iskola,... Aktar F'relazzjoni? 10 modi kif timmaniġġja emozzjonijiet diffiċli f'pandemija

Ankylosing spondylitis: Ġestjoni ta 'uġigħ fil-muskoli b'terapija ta' massaġġi

Għal dawk li jbatu minn ankylosing spondylitis (AS), massaġġi jistgħu jipprovdu serħan mill-uġigħ fil-muskoli u ebusija. Jekk int bħall-biċċa l-kbira tan-nies bl-AS, inti probabilment użat biex tbaxxi l-uġigħ fid-dahar u żoni oħra fil-qrib. Għalkemm xi mediċini bir-riċetta u mingħajr riċetta jistgħu itaffu l-uġigħ u l-infjammazzjoni tiegħek, jistgħu ma jkunux... Aktar Ankylosing spondylitis: Ġestjoni ta 'uġigħ fil-muskoli b'terapija ta' massaġġi

Ġestjoni tal-Osteoporożi: 9 Supplimenti u Vitamini li Għandek Tikkunsidra

Ħarsa ġenerali Mediċini bir-riċetta jistgħu jgħinuk tibni għadam aktar b'saħħtu meta jkollok l-osteoporożi. Imma għandek bżonn ukoll vitamini u minerali mid-dieta tiegħek biex tgħin lil ġismek jassorbi aħjar in-nutrijenti ewlenin biex jibni għadam b'saħħtu. Xi drabi restrizzjonijiet tad-dieta, telf ta’ aptit, indiġestjoni jew fatturi oħra jistgħu jaffettwaw il-ħila tiegħek li tikseb... Aktar Ġestjoni tal-Osteoporożi: 9 Supplimenti u Vitamini li Għandek Tikkunsidra

Ġestjoni tal-Kanċer tal-Kliewi: Għajnuniet dwar l-Istil tal-Ħajja

Li tgħix b'kanċer avvanzat taffettwa kemm is-saħħa fiżika kif ukoll emozzjonali tiegħek. Karċinoma taċ-ċelluli renali (RCC) hija kkurata. Madankollu, anke waqt it-trattament, iċ-ċelloli malinni jistgħu jinfirxu għal partijiet oħra tal-ġisem. Hekk kif il-marda timxi 'l quddiem, jista' jkollok żieda fl-għeja, uġigħ, u telf ta 'piż. Il-ġestjoni tal-ħajja ta' kuljum b'RCC tista' tkun diffiċli. Ibqa' aġġornat ma'... Aktar Ġestjoni tal-Kanċer tal-Kliewi: Għajnuniet dwar l-Istil tal-Ħajja