Kif tnaqqas il-krejatinina: 8 rimedji tad-dar biex jitnaqqsu l-livelli

Kif tnaqqas il-livelli tal-krejatinina Il-krejatinina hija skart kimiku tad-demm li jinħoloq meta tuża l-muskoli. Tiekol ħafna proteini jista 'wkoll jipproduċi ammonti żgħar. Id-demm tiegħek iġorr il-krejatinina lejn il-kliewi, fejn ġismek jiffiltraha mill-awrina. Imma jekk il-kliewi tiegħek ma jkunux qed jaħdmu sew, il-livelli tal-kreatinina fid-demm tiegħek jistgħu jiżdiedu. Dan jista’ jwassal għal… Aktar Kif tnaqqas il-krejatinina: 8 rimedji tad-dar biex jitnaqqsu l-livelli

Kemm għandi nnaqqas il-kolesterol tiegħi?

Ħarsa ġenerali Il-livelli tal-kolesterol huma direttament relatati mas-saħħa tal-qalb tiegħek, u għalhekk huwa daqshekk importanti li tiżgura li jkunu f'firxa b'saħħitha. Iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) jirrapportaw li 78 miljun adult fl-Istati Uniti kellhom livelli għoljin ta 'lipoproteina ta' densità baxxa (LDL) jew kolesterol "ħażin" fl-2012. L-organizzazzjoni tiddikjara wkoll li n-nies... Aktar Kemm għandi nnaqqas il-kolesterol tiegħi?

Kif tnaqqas ir-rata tal-qalb tiegħek

X'inhu taħbit tal-qalb b'saħħtu? Hemm ħafna modi kif tnaqqas ir-rata tal-qalb tiegħek u ħafna raġunijiet tajbin biex tagħmel dan. Fl-adulti, ir-rata tal-qalb fil-mistrieħ għandha tkun bejn 60 u 100 taħbita fil-minuta, għalkemm dak li jitqies bħala normali jvarja minn persuna għal oħra u matul il-ġurnata. Ir-rata tal-qalb ogħla min-normal tista' tikkawża... Aktar Kif tnaqqas ir-rata tal-qalb tiegħek

Il-jogurt jista' jbaxxi l-kolesterol?

Il-jogurt sar snack lest għal ħafna nies minħabba li fih probijotiċi utli, huwa sors eċċellenti ta 'proteini u vitamini, huwa baxx ta' zokkor u jżommna mimlija. Imma jista 'jgħinek u tnaqqas il-livelli tal-kolesterol "ħażin" tiegħek? Jista 'jogurt inaqqas il-kolesterol? Diversi studji eżaminaw l-effett li tiekol jogurt fuq il-livelli tal-kolesterol. Studju tal-2013 kien relatat... Aktar Il-jogurt jista' jbaxxi l-kolesterol?

Il-meraq tat-tadam jista’ jbaxxi l-pressjoni tad-demm

Riċerka ġdida ssostni li tixrob tazza meraq tat-tadam mhux ħelu kuljum huwa mod faċli biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm u tnaqqas ir-riskju ta’ mard tal-qalb. Share on Pinterest Li tixrob il-meraq tat-tadam kuljum jista' jkollu aktar benefiċċji għas-saħħa milli tista' taħseb. Getty Images Saħħa aħjar tal-qalb tista' tkun sempliċi daqs li tgawdi tazza... Aktar Il-meraq tat-tadam jista’ jbaxxi l-pressjoni tad-demm

Kif titbaxxa l-pressjoni tad-demm dijastolika: pariri tal-ħajja u trattamenti

Aħna ninkludu prodotti li nsibu utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz tal-links f'din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn hu l-proċess tagħna. Hemm ħafna affarijiet li tista 'tagħmel biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek b'mod ġenerali, bħal tibdel l-istil tal-ħajja tiegħek u tieħu mediċini għall-pressjoni tad-demm. Madankollu, jekk għandek biss pressjoni tad-demm dijastolika għolja... Aktar Kif titbaxxa l-pressjoni tad-demm dijastolika: pariri tal-ħajja u trattamenti

Kif tnaqqas il-livelli tal-potassju: veloċi, naturali u aktar

Eżami Iperkalemija tfisser li l-livell ta 'potassju fid-demm huwa għoli wisq. Potassju għoli jseħħ ħafna drabi f'nies b'mard kroniku tal-kliewi (CKD). Dan għaliex il-kliewi huma responsabbli biex ineħħu l-potassju żejjed u elettroliti oħra bħall-melħ. Kawżi oħra ta 'iperkalemija jinkludu: trawma ta' aċidożi metabolika ta 'ċerti mediċini L-iperkalemija ġeneralment ma jkollha l-ebda sintomi. Biex issir taf il-livell... Aktar Kif tnaqqas il-livelli tal-potassju: veloċi, naturali u aktar

Statins: Se jbaxxi l-pressjoni tad-demm tiegħi?

X'inhi l-pressjoni tad-demm għolja? Il-pressjoni tad-demm hija kejl tal-forza tal-fluss tad-demm lejn il-ħitan ta 'ġewwa tal-arterji. L-arterji huma l-vini tad-demm li jġorru d-demm mill-qalb għall-bqija tal-ġisem. Il-vini jirritornaw id-demm lejn il-qalb. Pressjoni għolja mhux ikkontrollata (pressjoni għolja) tagħmel ħsara lill-arterji tiegħek. L-arterji mdgħajfa huma inqas effettivi biex iċaqilqu d-demm mal-ġisem kollu. Il-plakka tal-kolesterol tista'... Aktar Statins: Se jbaxxi l-pressjoni tad-demm tiegħi?

10 ħwawar li jistgħu jgħinu jbaxxu l-pressjoni tad-demm għolja

Ħarsa ġenerali Ħafna adulti madwar id-dinja għandhom pressjoni għolja, li tissejjaħ ukoll pressjoni tad-demm għolja. Minħabba bidliet riċenti fil-linji gwida, kważi nofs l-adulti tal-Istati Uniti issa se jkunu kkaratterizzati bħala li għandhom pressjoni tad-demm għolja. L-esperti jirrakkomandaw li tittratta l-kundizzjoni b'bidliet fl-istil tal-ħajja u mediċini. Jekk qed taħseb li tipprova ħwawar mediċinali għal raġunijiet ta' saħħa, kemm jekk hija pjanta sħiħa... Aktar 10 ħwawar li jistgħu jgħinu jbaxxu l-pressjoni tad-demm għolja