għaksa

Ġogi tal-għaksa miksura, kawżi, stampi, trattamenti u riabilitazzjoni

od

Għaksa miksura tissejjaħ ukoll ksur tal-għaksa. Dan jiġri meta wieħed jew aktar għadam fil-ġog tal-għaksa jinkiser. Il-ġog ta 'l-għaksa jikkonsisti fl-għadam li ġej: It-tibja hija l-għadam akbar fir-riġel t'isfel. Tissejjaħ ukoll shinbone. Imsejjaħ ukoll għadam tal-għoġol, il-fibula hija għadma iżgħar fil-parti t'isfel tar-riġel. Il-framment tat-talus huwa għadma żgħira bejn l-għarqub... Aktar Ġogi tal-għaksa miksura, kawżi, stampi, trattamenti u riabilitazzjoni

Eżerċizzji tal-piż tal-għaksa: għall-eżerċizzju tal-ġisem kollu

od

Il-piżijiet ta 'l-għaksa jagħmlu għodda ta' eżerċizzju kbira għal nies ta 'kull età. Mhux biss huma faċli biex jinġarru, iżda jipprovdu wkoll mod affordabbli biex iwettqu eżerċizzji ta 'saħħa kullimkien. Il-piżijiet tal-għaksa jistgħu jintużaw f'numru ta 'modi. Għal taħriġ ħafif u riabilitazzjoni ta 'korrimenti, l-użu tagħhom jipprovdi ammont żgħir ta' reżistenza. Tista' ssib piżijiet tal-għaksa... Aktar Eżerċizzji tal-piż tal-għaksa: għall-eżerċizzju tal-ġisem kollu

Disturbi tal-Għaksa: Kawżi, Sintomi u Dijanjosi

od

Disturbi fl-għaksa L-għaksa tgħin biex tibbilanċja u tistabbilizza l-ġisem. Tikkonsisti f'għadam sostnut minn muskoli u ligamenti. Disturbi ta 'l-għaksa jistgħu jiġu kkawżati minn ħsara lill-għadam, il-muskoli jew it-tessut artab. Disturbi komuni ta 'l-għaksa jinkludu: sprain (korriment fil-ligamenti) ksur tendonite (infjammazzjoni ta' l-għaksa) artrite (infjammazzjoni kronika tal-ġogi) L-għaksa hija l-ġog l-aktar komunement imweġġa 'fil-ġisem. Skont riċerka ppubblikata mill-ġurnal... Aktar Disturbi tal-Għaksa: Kawżi, Sintomi u Dijanjosi

Tiġbid tal-għaksa: tisħiħ, flessibilità u aktar

od

Għaliex l-għaksa tistira l-materja inħoss uġigħ? Mossa tajba tista 'tkun eżattament dak li ordna t-tabib. Jekk qed tiffaċċja ebusija jew uġigħ fl-għaksa, hemm ħafna meded li jistgħu jgħinuk. Li tieħu l-ħin kuljum biex taħdem fuq is-saħħa u l-flessibbiltà tiegħek tista 'ttaffi l-iskumdità tiegħek u ttejjeb il-firxa tal-moviment tiegħek. Jekk tkun imweġġa', trid... Aktar Tiġbid tal-għaksa: tisħiħ, flessibilità u aktar

Nefħa tas-saqajn, riġlejn u għekiesi: kawżi, trattament u riskji

od

Ħarsa ġenerali Nefħa tas-saqajn, riġlejn u għekiesi hija magħrufa wkoll bħala edema periferali, li tirreferi għall-akkumulazzjoni ta 'fluwidu f'dawn il-partijiet tal-ġisem. L-akkumulazzjoni ta 'fluwidu normalment ma tkunx uġigħ sakemm ma tkunx ir-riżultat ta' korriment. Nefħa spiss tidher fil-partijiet t'isfel tal-ġisem minħabba l-gravità. Nefħa tas-saqajn, riġlejn u għekiesi hija l-aktar komuni fl-adulti anzjani. Nefħa... Aktar Nefħa tas-saqajn, riġlejn u għekiesi: kawżi, trattament u riskji

Ġogi tal-għaksa: kawżi, sintomi u dijanjosi

od

X'inhu sprain għaksa? Sprains tal-għaksa huma korrimenti għall-meded iebsa (ligamenti) li jdawru u jgħaqqdu l-għadam tas-saqajn mas-saqajn. Il-korriment normalment iseħħ meta aċċidentalment iddawwar jew tgħawweġ l-għaksa tiegħek b'mod skomdu. Jista 'jiġġebbed jew tiċrita l-ligamenti li jżommu l-għadam u l-ġogi tal-għaksa flimkien. Il-ligamenti kollha għandhom firxa speċifika ta’ moviment u l-limiti li... Aktar Ġogi tal-għaksa: kawżi, sintomi u dijanjosi

Sprain għoli tal-għaksa: sinjali, trattament u rkupru

od

Aħna ninkludu prodotti li nsibu utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz tal-links f'din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn hu l-proċess tagħna. X'inhu sprain għoli tal-għaksa? Sprain għoli ta 'l-għaksa huwa sprain fil-ligamenti ta' fuq ta 'l-għaksa, fuq l-għaksa nnifisha. Dawn il-ligamenti huma mwaħħla mal-fibula u t-tibja, jistabbilizzaw iż-żona kollha għal... Aktar Sprain għoli tal-għaksa: sinjali, trattament u rkupru

Bursite: Bursa tal-għaksa, kura u prevenzjoni

od

Għadam tal-Għaksa L-għaksa tiegħek hija magħmula minn erba' għadam differenti. L-għadam tal-għaksa innifsu jissejjaħ it-talus. Immaġina liebes sneakers. It-talus ikun qrib il-ponta tal-ilsien tas-sneakers. It-tallus jidħol fi tliet għadam oħra: it-tibja, il-fibula u l-kalkanju. Iż-żewġ għadam tar-riġel t'isfel (tibja u fibula) jiffurmaw is-sokits li jiġbru madwar il-parti ta 'fuq tat-talus. Il-parti t'isfel tat-talus... Aktar Bursite: Bursa tal-għaksa, kura u prevenzjoni

Kawżi ta 'għekiesi u saqajn minfuħin, trattamenti u aktar

od

Ħarsa ġenerali L-għaksa u s-sieq huma siti komuni ta 'nefħa minħabba l-azzjoni tal-gravità fuq fluwidi fil-ġisem tal-bniedem. Madankollu, iż-żamma tal-fluwidu mill-gravità mhix l-unika kawża ta 'għaksa jew riġel minfuħin. Korrimenti u infjammazzjoni sussegwenti jistgħu wkoll jikkawżaw żamma ta 'fluwidu u nefħa. Għaksa jew riġel minfuħin jistgħu jikkawżaw li l-parti t'isfel tar-riġel tidher akbar min-normal. Nefħa... Aktar Kawżi ta 'għekiesi u saqajn minfuħin, trattamenti u aktar