X'inhu Halloumi? Nutrizzjoni, benefiċċji u żvantaġġi

Halloumi huwa ġobon semi-iebes li ġeneralment ikun magħmul mill-ħalib tal-mogħoż, tan-nagħaġ jew tal-baqar. Għalkemm ilu jitgawda f’Ċipru għal mijiet ta’ snin, dan l-aħħar kien popolari u issa jista’ jinstab fi ħwienet u ristoranti madwar id-dinja. Minħabba li għandu punt ta' tidwib ogħla minn ħafna tipi oħra ta' ġobon, jista' jittiekel grilled... Aktar X'inhu Halloumi? Nutrizzjoni, benefiċċji u żvantaġġi

Il-bżar iswed huwa tajjeb għalik jew ħażin? Nutrizzjoni, użi u aktar

Għal eluf ta 'snin, il-bżar iswed kien ingredjent bażiku mad-dinja kollha. Spiss tissejjaħ ir-"re tal-ħwawar", ġej mill-frott imnixxef u mhux misjur tal-pjanta indiġena Indjana Piper nigrum. Kemm il-bżar iswed sħiħ kif ukoll il-bżar iswed mitħun huma komunement użati fit-tisjir (1). Minbarra li jżid it-togħma mal-ikel, il-bżar iswed jista’ jaġixxi bħala antiossidant u joffri varjetà ta’... Aktar Il-bżar iswed huwa tajjeb għalik jew ħażin? Nutrizzjoni, użi u aktar

X'inhuma t-tejiet tal-kawkaw? Nutrizzjoni, benefiċċji u użi kulinari

L-uċuħ tal-kawkaw huma biċċiet żgħar tal-fażola tal-kawkaw mgħaffġa - jew tal-fażola tal-kawkaw - li għandhom togħma morra u ċikkulata. Huma magħmula minn fażola miksuba mis-siġra tal-kawkaw Theobroma, magħrufa wkoll bħala s-siġra tal-kawkaw. Il-fażola tal-kawkaw hija mnixxfa wara l-ħsad, imbagħad iffermentata u maqsuma biex isiru biċċiet żgħar u skuri - jew mgħaref tal-kawkaw. Xi... Aktar X'inhuma t-tejiet tal-kawkaw? Nutrizzjoni, benefiċċji u użi kulinari

In-nutrizzjoni kollha kemm hi30 tqajjem tħassib fost in-nutrizzjonisti

Tista' tibdel ħajtek fi 30 jum. Din hija stqarrija li saret illum fuq il-midja soċjali minn xi nies li għandhom stejjer ta’ suċċess biex jitilfu l-piż. B'mod partikolari, Instagram huwa mgħarraq b'aktar minn miljun ritratt ta' nies li jiskopru stil ta' ħajja aktar b'saħħtu permezz ta' Whole1. Immaġini tal-ikel u, barra minn hekk, tal-ġisem, jispiraw f'xi kantunieri. Għal oħrajn,... Aktar In-nutrizzjoni kollha kemm hi30 tqajjem tħassib fost in-nutrizzjonisti

Birra mhux alkoħolika: dieta, varjetajiet u aktar

Jekk tevita l-alkoħol jew tillimita l-konsum tiegħek, il-birra mhux alkoħolika tista 'tidher għażla promettenti. Għandha togħma simili għall-birra, iżda fiha ħafna inqas alkoħol. Ħafna birer mhux alkoħoliċi huma reklamati anke bħala 0.0% alkoħol. Iżda hemm ukoll xi żvantaġġi tal-birra mhux alkoħolika, speċjalment għan-nisa tqal. Dan l-artikolu jispjega dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar il-birra mhux alkoħolika, inkluż kif... Aktar Birra mhux alkoħolika: dieta, varjetajiet u aktar

Dati Medjool: Nutrizzjoni, benefiċċji u użi

Dati Medjugorje huma dati differenti li jgawdu l-ħlewwa naturali tagħhom. Huma akbar, jiskuraw u għandhom togħma aktar bħal karamella meta mqabbla ma 'tipi komuni oħra bħal Deglet Noor. Bħala frott tal-ġebel tropikali għandhom ħofra waħda mdawra b'laħam li jittiekel. Oriġinarjament mill-Marokk, Medjool ġej mis-siġra tal-palm (Phoenix dactylifera) u issa huma mkabbra fir-reġjuni sħan tal-Istati Uniti. Aktar Dati Medjool: Nutrizzjoni, benefiċċji u użi

X'inhuma s-shallots? Nutrizzjoni, benefiċċji u sostituti

Is-shallots huma tip ta’ basal żgħir u tawwali b’togħma li ħafna drabi hija deskritta bħala taħlita sottili ta’ basal u tewm tradizzjonali. Tikber fi gruppi, fiha inqas ilma u għandha basla irqaq minn basla tradizzjonali, iżda l-għajnejn jistgħu jagħmlu l-istess bl-ilma. Mgħobbija b'nutrijenti u komposti tal-ħxejjex, is-shalots joffru bosta benefiċċji għas-saħħa. Xorta waħda, tista' tkun qed tistaqsi kif... Aktar X'inhuma s-shallots? Nutrizzjoni, benefiċċji u sostituti

Ħalib Buffalo: Nutrizzjoni, benesseri u kif jitqabbel

Il-produzzjoni dinjija tal-ħalib ġejja mill-baqar, il-buflu, il-mogħoż, in-nagħaġ u l-iġmla, bil-ħalib tal-buflu huwa t-tieni tip ikkunsmat wara l-ħalib tal-baqra (1). Bħall-ħalib tal-baqra, il-ħalib tal-buflu għandu valur nutrittiv għoli u jintuża biex isiru prodotti tal-ħalib bħal butir, jogurt, ġobon u ġelat. Dan l-artikolu jitkellem dwar il-benefiċċji u l-iżvantaġġi tal-ħalib tal-buflu,... Aktar Ħalib Buffalo: Nutrizzjoni, benesseri u kif jitqabbel

Porridge ħelu: Nutrizzjoni, vantaġġi, użi u żvantaġġi

Is-smid huwa dqiq oħxon magħmul minn qamħ durum, tip ta' qamħ durum. Il-qamħ mitħun, li huwa mitħun f'dqiq, huwa magħruf bħala poriġ u jintuża mad-dinja kollha fil-ħobż, l-għaġin u l-poriġ. Dan id-dqiq huwa aktar skur fil-kulur u aktar dehbi fil-kulur mid-dqiq multi-purpose. Għandu aroma ħafifa u ta’ l-art. Minbarra l-iskopijiet kulinari tiegħu, il-poriġ juża... Aktar Porridge ħelu: Nutrizzjoni, vantaġġi, użi u żvantaġġi

Bulgur tal-qamħ: dieta, benefiċċji u metodi tat-tisjir

Il-qamħ Bulgur huwa ingredjent popolari f'ħafna platti tradizzjonali tal-Lvant Nofsani - u b'raġuni tajba. Dan il-qamħ nutrittiv huwa faċli biex tipprepara u fih diversi benefiċċji potenzjali għas-saħħa. Dan l-artikolu jispjega dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar il-qamħ bulgur, inklużi n-nutrijenti tiegħu, il-benefiċċji u kif issajjar miegħu. Aqsam fuq Pinterest X'inhu l-bulgur... Aktar Bulgur tal-qamħ: dieta, benefiċċji u metodi tat-tisjir