Kollha dwar ħajja sana
Il-kolesterol huwa sustanza tax-xama' li tinsab fid-demm tiegħek u fiċ-ċelloli tiegħek. Il-fwied tiegħek jagħmel ħafna mill-kolesterol fil-ġisem tiegħek. Il-bqija jiġi mill-ikel li tiekol. Il-kolesterol huwa promoss fid-demm tiegħek akkumulat f'pakketti msejħa lipoproteini. Il-kolesterol jiġi f'żewġ forom: Lipoproteina ta 'densità baxxa (LDL) hija tip ta' kolesterol "ħażin", mhux tajjeb għas-saħħa. … Aktar Effetti tal-kolesterol fuq il-ġisem
Il-kolesterol huwa sustanza tax-xama' prodotta mill-fwied tiegħek u jinkiseb billi tiekol prodotti tal-annimali bħal laħam, prodotti tal-ħalib u bajd. Il-fwied tiegħek jipproduċi inqas kolesterol jekk tikkonsma ħafna minn din is-sustanza mill-ikel, għalhekk il-kolesterol tad-dieta rarament ikollu impatt kbir fuq il-livelli ġenerali tal-kolesterol. Madankollu, li tiekol ammonti kbar ta’ xaħmijiet saturati, xaħmijiet trans u zokkor jista’... Aktar 10 Għajnuniet Biex Tbaxxi l-Kolesterol Tiegħek Permezz tad-Dieta
L-idea ta 'l-awwista għall-pranzu tinstema' romantic u smug għal ħafna minna, imma dan ifisser li l-awwista mhix ħażina għalik? Mhux meħtieġ. Fil-fatt, l-awwista hija b'saħħitha għall-biċċa l-kbira tad-dieti, u tipprovdi sors tajjeb ta 'nutrijenti u proteini essenzjali. L-awwista hija sors tajjeb ta 'fosfru, li jappoġġja l-funzjoni tal-kliewi. Jipprovdi wkoll aktar minn 10 fil-mija ta' tiegħek... Aktar Kontroll tal-kolesterol: 7 riċetti b'saħħithom tal-awwista
Meta ġejt iddijanjostikat għall-ewwel darba b'kolesterol għoli, it-tabib tiegħek jista' jkun qallek dwar l-eżerċizzju. Minbarra li ttejjeb id-dieta tiegħek, l-eżerċizzju huwa wieħed mill-aktar bidliet effettivi fl-istil tal-ħajja li tista 'tagħmel biex tnaqqas in-numri tiegħek b'mod naturali. L-ewwel ħsieb tiegħek seta' kien, "Ddejjaqni niġri." Jew forsi tħobb tiġri, imma dan l-aħħar qed... Aktar Tnaqqis tal-Kolesterol Għoli: 6 Eżerċizzji Li Jħallsu
X'inhu kolesterol għoli? Il-kolesterol huwa sustanza tax-xama' bħal xaħam magħmula mill-fwied tiegħek. Huwa vitali għall-ħolqien ta 'membrani taċ-ċelluli, vitamina D u ċerti ormoni. Il-kolesterol ma jinħallx fl-ilma, u għalhekk ma jistax jivvjaġġa minn ġol-ġisem waħdu. Partiċelli magħrufa bħala lipoproteini jgħinu fit-trasport tal-kolesterol permezz tad-demm. Hemm żewġ... Aktar Sintomi ta 'kolesterol għoli
Reviżjoni Il-kolesterol spiss ikollu tkabbir fqir. Għalkemm hemm xi ħaġa bħal kolesterol "ħażin", il-kolesterol "tajjeb" huwa fil-fatt importanti għas-saħħa tal-qalb. Iċ-ċavetta, bħal fl-aspetti kollha tas-saħħa, hija l-bilanċ. Isem ieħor għall-kolesterol "ħażin" huwa lipoproteina ta 'densità baxxa (LDL). Il-kolesterol "tajjeb" huwa formalment magħruf bħala lipoproteina ta 'densità għolja (HDL). Meta l-livell tal-kolesterol LDL tiegħek ikun... Aktar Kontroll tal-kolesterol: statins kontra niacin
Share on Pinterest Esperti jgħidu li n-nies għandhom jiffokaw fuq il-fatturi kollha ta 'riskju għall-mard tal-qalb, anki jekk il-kolesterol tagħhom huwa f'livell aċċettabbli. Getty Images Riċerka ġdida tiżvela li l-livelli tal-kolesterol fl-Istati Uniti qed jonqsu. Ir-riċerkaturi jindikaw reviżjoni tal-2013 tal-linji gwida tat-trattament li jbaxxu l-kolesterol. Din il-bidla... Aktar Il-livelli tal-kolesterol jonqsu, dan ifisser saħħa aħjar tal-qalb?
Ħarsa ġenerali Test tal-kolesterol sħiħ jissejjaħ ukoll pjanċa tal-lipidi jew profil tal-lipidi. It-tabib tiegħek jista’ jużah biex ikejjel l-ammont ta’ kolesterol “tajjeb” u “ħażin” u trigliċeridi, it-tip ta’ xaħam, fid-demm tiegħek. Il-kolesterol huwa xaħam artab u xama' li ġismek jeħtieġ biex jaħdem sew. Madankollu, wisq kolesterol jista’ jwassal għal: mard tal-qalb puplesija aterosklerożi, stitikezza jew... Aktar Test tal-kolesterol: għan, proċedura u riżultati
Ħarsa ġenerali Hemm żewġ tipi ewlenin ta 'kolesterol: lipoproteina ta' densità għolja (HDL) u lipoproteina ta 'densità baxxa (LDL). Il-kolesterol HDL huwa meqjus bħala kolesterol "tajjeb" għaliex jgħin lill-ġisem jeħles mill-kolesterol LDL, li huwa magħruf ukoll bħala kolesterol "ħażin". Livelli għoljin ta 'kolesterol LDL jistgħu jirduppjaw ir-riskju ta' attakk tal-qalb. L-adozzjoni ta’ drawwiet ta’ għajxien tajjeb għas-saħħa u l-ikel ta’ ikel li jżid... Aktar Kontroll tal-kolesterol: statins kontra steroli tal-pjanti
Ħarsa ġenerali Minn kull l-aħħar uqija ta 'Natty Light ikkunsmat fil-kampus tal-kulleġġi, sat-triq kollha għall-IPAs mimlijin bi shots tinxtorob mill-elite, il-birra hija l-aktar dieta importanti tal-Amerika. Fil-fatt, skont l-istħarriġ Gallup, il-birra hija x-xarba alkoħolika ppreferuta minn 43 fil-mija tal-Amerikani li jixorbu l-alkoħol. Fortunatament, il-birra nnifisha ma fihax kolesterol naturali. Allura dik hija r-raġuni... Aktar Kontroll tal-birra u tal-kolesterol