Mikronutrijenti: tipi, funzjonijiet, benefiċċji u aktar

Mikronutrijenti huma wieħed mill-gruppi ewlenin ta 'nutrijenti li ġismek jeħtieġ. Dawn jinkludu vitamini u minerali. Il-vitamini huma meħtieġa għall-produzzjoni tal-enerġija, il-funzjoni immuni, it-tagħqid tad-demm u funzjonijiet oħra. Sadanittant, il-minerali għandhom rwol importanti fit-tkabbir, is-saħħa tal-għadam, il-bilanċ tal-fluwidu u bosta proċessi oħra. Dan l-artikolu jagħti ħarsa ġenerali dettaljata tal-mikronutrijenti, il-funzjonijiet u l-konsegwenzi tagħhom... Aktar Mikronutrijenti: tipi, funzjonijiet, benefiċċji u aktar