Como sacar el agua de tus oídos: 12-il mod kif taħdem

Sommarju La natación es la causa más común del agua en los oídos, pero hija possibbiltà li quede agua atrapada u tu provodu auditivo al estar expuesto de otras maneras al agua también. Jekk dan huwa l-każ, jista 'jkollok sensazzjoni ta' skomda f'għajnejk. Esta sena se jista' jipprodužetak a tu mandíbula ili garganta. … Aktar Como sacar el agua de tus oídos: 12-il mod kif taħdem

5 modi kif teħles mill-scabies malajr

X'inhu scabies? Scabies huwa tessut protettiv li jkopri l-forma wara li tagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek. Meta tobrox l-irkoppa jew il-ġilda tiegħek, jifforma embolu tad-demm u eventwalment jibbies f'qoxra protettiva. It-tessut tiegħek imbagħad jirriġenera, jagħfas il-kaxra sabiex ġilda ġdida tkun tista 'tikber minflokha. Għalkemm kultant iżżejjed, is-scabies ħafna drabi hija pożittiva... Aktar 5 modi kif teħles mill-scabies malajr

9 Modi kif Lactobacillus Acidophilus Jista' Jibbenefika s-Saħħa Tiegħek

Il-probijotiċi qed isiru popolari supplimenti tad-dieta. Interessanti, kull probijotiku jista 'jkollu effetti differenti fuq il-ġisem tiegħek. Lactobacillus acidophilus huwa wieħed mill-aktar tipi komuni ta 'probijotiċi u jista' jinstab f'ikel iffermentat, jogurt u supplimenti. X'inhu Laidobacillus Acidophilus? Lactobacillus acidophilus huwa tip ta' batterja misjuba fl-imsaren tiegħek. Huwa membru tal-ġeneru Lactobacillus,... Aktar 9 Modi kif Lactobacillus Acidophilus Jista' Jibbenefika s-Saħħa Tiegħek

Id-dipressjoni f'erba' modi tista' taffettwa fiżikament il-moħħ

Huwa stmat li 16.2 miljun adult fl-Istati Uniti kellhom mill-inqas episodju dipressiv kbir wieħed fl-2016. Filwaqt li d-dipressjoni tista’ taffettwa lil persuna psikoloġikament, għandha wkoll il-potenzjal li taffettwa l-istrutturi fiżiċi fil-moħħ. Dawn il-bidliet fiżiċi jvarjaw minn infjammazzjoni u restrizzjoni ta 'ossiġnu għal tnaqqis attwali. Fil-qosor, id-dipressjoni tista’ taffettwa... Aktar Id-dipressjoni f'erba' modi tista' taffettwa fiżikament il-moħħ

6 Modi Faċli Biex Titlef ix-Xaħam taż-Żaqq, Ibbażat fuq ix-Xjenza

It-telf ta 'xaħam fiż-żaqq jew fiż-żaqq huwa għan komuni ta' telf ta 'piż. Ix-xaħam taż-żaqq huwa tip partikolarment ta 'ħsara. Ir-riċerka tissuġġerixxi rabtiet qawwija ma 'mard bħad-dijabete tat-tip 2 u l-mard tal-qalb (1). Għal din ir-raġuni, it-telf ta 'dan ix-xaħam jista' jkollu benefiċċji sinifikanti għas-saħħa u l-benessri tiegħek. Tista' tkejjel ix-xaħam fiż-żaqq b'tejp billi tkejjel... Aktar 6 Modi Faċli Biex Titlef ix-Xaħam taż-Żaqq, Ibbażat fuq ix-Xjenza

10 modi b'saħħithom biex jissostitwixxu l-ħobż tal-qamħ konvenzjonali

Għal ħafna nies, il-ħobż tal-qamħ huwa ikel bażiku. Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-ħobż mibjugħ illum huwa magħmul minn qamħ raffinat li ġie mċaħħad mill-aktar fibra u nutrijenti. Jista 'wkoll jikkawża qabża kbira taz-zokkor fid-demm u jwassal għal żieda fil-konsum ta' kaloriji (1, 2, 3). Ħafna marki jsostnu li huma magħmula minn qamħ "sħaħ", iżda xorta... Aktar 10 modi b'saħħithom biex jissostitwixxu l-ħobż tal-qamħ konvenzjonali

16-il mod faċli biex tiekol aktar fibra

Li jkollok biżżejjed fibra huwa importanti għas-saħħa tiegħek. Għal waħda, jista 'jnaqqas l-istitikezza u jgħin fit-telf tal-piż u l-manutenzjoni. Jista 'wkoll inaqqas il-livelli tal-kolesterol kif ukoll ir-riskju ta' dijabete u mard tal-qalb. Dan jista 'jkun minħabba li xi tipi ta' fibra huma prebijotiċi, li jfisser li jippromwovu batterji b'saħħithom fl-imsaren. Madankollu, ħafna nies ma... Aktar 16-il mod faċli biex tiekol aktar fibra

10 modi naturali biex tingħata spinta lill-libido tiegħek

Approċċ naturali Trid ttejjeb il-ħajja sesswali tiegħek? Fil-ħajja ta 'kuljum, tista' tagħmel diversi affarijiet li jistgħu jgħinuk iżżid il-libido tiegħek u ttejjeb il-ħajja sesswali tiegħek. 1. Ipprova tiekol ċertu frott Hemm ftit evidenza li tappoġġja l-effettività ta 'ċertu ikel, iżda m'hemm l-ebda ħsara fl-esperimentazzjoni. It-tin, il-banana u l-avokado, pereżempju, huma meqjusa bħala ikel li jsaħħaħ il-libido. Aktar 10 modi naturali biex tingħata spinta lill-libido tiegħek

8 modi kif jogurt Grieg jibbenefika s-saħħa tiegħek

X'inhu jogurt Grieg? Jogurt Grieg jew strained mhux biss diżgustanti. Dan il-prodott tal-ħalib, li jvarja minn jogurt regolari u ħelu, irdoppja fil-produzzjoni mill-2008 sal-2013. Dawk li jfasslu l-jogurt Griegi qed iżidu pass addizzjonali fil-proċess tagħhom billi jbattu l-ilma żejjed, il-lattożju u l-minerali. Il-bqija huwa jogurt kremuż, għani b'inqas zokkor, aktar... Aktar 8 modi kif jogurt Grieg jibbenefika s-saħħa tiegħek

10 modi naturali biex iżżid il-livelli tal-glutathione

Glutathione huwa wieħed mill-aktar antiossidanti importanti u qawwija fil-ġisem. L-antiossidanti huma sustanzi li jnaqqsu l-istress ossidattiv billi jiġġieldu r-radikali ħielsa fil-ġisem. Filwaqt li ħafna antiossidanti jinstabu fl-ikel li tiekol, il-ġisem fih glutathione. Tikkonsisti prinċipalment fi tliet aċidi amminiċi: glutamina, glycine u cysteine ​​(1). Hemm diversi raġunijiet għaliex il-livell ta 'glutathione fil-... Aktar 10 modi naturali biex iżżid il-livelli tal-glutathione