zfimuno

Tiskopri l-istatus pożittiv għall-HIV tiegħek

Kemm jekk persuna tkun xi ħadd maħbub jew sieħeb sesswali, li tiżvela l-istatus pożittiv għall-HIV lil xi ħadd tista 'tkun skoraġġanti u stressanti. Huwa normali li tinkwieta dwar ir-reazzjoni tagħhom jew jiltaqgħu ma 'l-istigma madwar l-HIV. Iżda huwa importanti li tkun kuraġġuż u titkellem, mhux biss għall-ġid tiegħek, iżda wkoll għall-maħbubin tiegħek.

Hawn huma xi suġġerimenti u tricks tiegħi dwar kif approċċ is-suġġett.

Ngħid lill-familja u lill-maħbubin

Li tikxef l-istatus pożittiv tiegħek għall-HIV lil dawk li jkunu jafuk għal aktar żmien milli kont taf lilek innifsek jista 'jkun diffiċli, speċjalment peress li dawk li jsostnu li hemm se jkunu hemm x'ikun. Kif se tgħidilhom hekk? X'jiġri jekk hija l-ħaġa li tisfida posthom f'ħajtek? Għalkemm dawn huma ħsibijiet tal-biża, huma biss dak - ħsibijiet. L-istejjer li ngħidu huma ħafna drabi l-aktar ta’ ħsara għalina. Ħafna drabi huma xejn qrib ir-realtà.

Għalkemm il-ġenituri, l-aħwa u l-qraba kienu jafu li kienu kritiċi ħorox tal-maħbubin bl-HIV, kienu magħrufa wkoll li huma ċampjins.

Hawn huma xi wħud mill-pariri tiegħi biex tikxef l-istatus pożittiv tiegħek għall-HIV lill-maħbubin:

  • Stenna sakemm tħossok komdu qabel taqsam l-informazzjoni ma 'oħrajn.
  • Kun sensittiv u paċenzjuż meta taqsam l-istatus pożittiv tiegħek għall-HIV. Wieħed qatt ma jaf żgur kif se tirreaġixxi l-persuna l-oħra.
  • Meta tiskoprihom lill-familja u lill-ħbieb, kun ippreparat għall-mistoqsijiet tagħhom. Jistgħu jkunu personali u anke intimidanti, imma tista' tkun l-unika forma tagħhom ta' edukazzjoni dwar l-HIV.
  • Ma jimpurtax kif il-kwistjonijiet tagħhom jiltaqgħu, iridu jifhmu. Żomm it-tweġibiet tiegħek diretti u sempliċi kemm jista 'jkun.
  • Ħallihom ikunu hemm għalik, madankollu, u kull meta jistgħu.

Ħadd ma jista 'jgħaddi mill-ħajja b'mod effettiv waħdu, b'saħħtu jew mod ieħor. Barra minn hekk, kulħadd jittratta l-virus b'mod differenti. Kemm jekk ġejt dijanjostikat reċentement jew jekk ilek tgħix bl-HIV għal xi żmien, tista 'tkun triq solitarja. Li jkollok familja jew ħbieb madwarek tista’ tkun distrazzjoni milqugħa jew tfakkira kostanti biex tipperseveri. Tgħallemhom kif ikunu parti mis-sistema ta’ appoġġ tiegħek tista’ tkun l-aqwa ħaġa li qatt tiġrilek.

Għid id-data jew is-sieħeb

Huwa diffiċli li tiskopri li għandek l-HIV ma' xi ħadd li dalwaqt ikollok kuntatt sesswali miegħu. Dan jista 'jkun aktar diffiċli milli tgħid ħbieb u familja.

Imma ngħixu f'era ta 'U ugwali għal U, meta l-biċċa l-kbira tar-riċerkaturi jaqblu li hu tagħbija virali indeterminata tfisser li l-virus mhuwiex trażmissibbliGħalkemm ħafna nies jifhmu dan, għad hemm nies li jistgħu jkunu inkwetati jew inċerti li jkollhom kuntatt sesswali ma 'xi ħadd li jgħix bl-HIV.

Meta tiddeċiedi li tiżvela l-istatus pożittiv tiegħek lil sieħeb, żomm f'moħħok dan li ġej:

  • Ipprepara għall-fatti. Tgħallem kemm tista' dwar it-trattamenti u l-metodi tal-HIV biex twieġeb il-mistoqsijiet kollha.
  • L-appoġġ jaħdem fiż-żewġ direzzjonijiet. Jekk meħtieġ, ħeġġiġhom biex jiġu ttestjati u offri li jmorru magħhom.
  • Kemm jekk huwiex xi ħadd li qed tippjana li tkun miegħu fit-tul jew sempliċement laqgħa okkażjonali, huwa importanti li kull sieħeb sesswali jkun konxju tal-istatus tiegħu.
  • Irrilassa u aqsam l-informazzjoni bħallikieku int li trid tismagħha. Poġġi lilek innifsek fiż-żarbun tagħhom u immaġina kif iridu jgħidlek jekk hux bil-maqlub.
  • Ikkonvinċi lid-data jew lis-sieħeb tiegħek biex issegwi stil ta 'ħajja b'saħħtu, jaderixxi mal-medikazzjoni u żur tabib b'mod attiv.
  • Ftakar, l-HIV mhix il-piena tal-mewt.

Aħseb dwarha b'dan il-mod: Li tinnota sieħeb intimu jista 'jew iġibek eqreb jew twaqqaf aktar interazzjoni. Jekk iġibek eqreb, kbir! Kun iffukat fuq il-komunikazzjoni u tara fejn sejra r-relazzjoni tiegħek. Jekk ma jridux jibqgħu konnessi miegħek wara l-iskoperta, aħjar tkun taf issa milli ssir taf wara li tkun sirt investit fir-relazzjoni.

L-istigma għandha setgħa biss meta npoġġuha fiha. Ir-reazzjoni tad-data jew tas-sieħeb tiegħek ma sservix bħala reazzjoni ta 'kulħadd li qatt se tiskopri. Hemm xi ħadd hemmhekk li se jħobb l-onestà tiegħek u jsib it-trasparenza tiegħek pjuttost attraenti.

Exkursjoni

M'hemm l-ebda mod aħjar biex tgħid lil xi ħadd li għandek l-HIV u mhux kulħadd se jirreaġixxi bl-istess mod. Imma li tiżvela l-istatus tiegħek tista’ wkoll issaħħaħ ir-relazzjoni tiegħek u tagħtik appoġġ li lanqas kont taf li għandek bżonn. Billi tirriċerka l-fatti u tkun onest u paċenzjuż, issib li jsir ftit aktar faċli għalik.

David L. Massey i Johnny T. Lester huma msieħba, kreaturi tal-kontenut, influwenzi tar-relazzjonijiet, nies tan-negozju u difensuri passjonati tal-HIV/AIDS u alleati għaż-żgħażagħ. Huma jikkontribwixxu għal Ħanut POZ i Rivista tas-saħħa reali, u tippossjedi kumpanija tal-immarkar / ipproċessar tal-immaġni boutique, HiClass Management, LLC, li tipprovdi servizzi ta 'għażla ta' klijentela ta 'profil għoli. Riċentement, id-duo imbarka fuq impriża ta 'lussu bit-te tal-weraq Taħlitiet Hiklassli parti mill-qligħ minnhom imur għall-edukazzjoni taż-żgħażagħ dwar l-HIV/AIDS.