Najbolje motivacijske aplikacije 2019. godine

Pronalaženje motivacije za postizanje ciljeva nije uvijek jednostavno, pogotovo ako se borite sa stresom ili negativnošću. Ali inspiracija može doći iz iznenađujućih mjesta – uključujući i dlan.

Današnje aplikacije za motivaciju dizajnirane su tako da vas potaknu da nastavite s pozitivnim afirmacijama, savjetima i uvidima. Zaokružili smo najbolje aplikacije u godini i odabrali pobjednike na temelju njihovog sadržaja, ukupne pouzdanosti i pregleda korisnika.

ThinkUp: pozitivne afirmacije

iPhone ocjena: 4.7 zvjezdica

android ocjena: 4.6 zvjezdica

Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije

Pronađite svakodnevno poticanje motivacije i pozitivnog razmišljanja koje vam je potrebno za uspjeh. Ova je aplikacija osmišljena kako bi vas potaknula pozitivnim afirmacijama i samogovorima – dokazana tehnika kojom će vaš um raditi za vas. Odaberite one koji odgovaraju vašim ciljevima i naučite kako sada smanjiti negativni samorazgovor.

Sjajno: Briga o sebi

android ocjena: 4.6 zvjezdica

Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije

Sjajna aplikacija više je od praćenja navika. Ova dobro zaokružena, znanstveno utemeljena aplikacija motivirat će vas na sve strane pomažući vam da izgradite životne navike koje se mijenjaju. Značajke uključuju veliku biblioteku koja će vam pomoći da poboljšate produktivnost i fokus, integrirane zdravstvene seanse za meditaciju i opuštanje i još mnogo toga.

Motivacija: Svakodnevna motivacija

iPhone ocjena: 4.8 zvjezdica

Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije

Motivirajući cilj je pomoći vam da napravite prve korake prema više usmjerenom, usredotočenom, nadahnutom životu. Aplikacija sadrži tisuće ručno izabranih motivacijskih videozapisa mentora širom svijeta. Prilagodljive obavijesti izgradite svoju svakodnevnu naviku i počnite otkrivati ​​što vam odgovara.

FitQuote

iPhone ocjena: 4.7 zvjezdica

android ocjena: 4.5 zvjezdica

Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije

FitQuote je jednostavna aplikacija osmišljena da vam pomogne da ostanete motivirani kako biste postigli svoje ciljeve u vezi s fitnessom. Nabavite dnevne citate koji će vas potaknuti da nastavite sa treninzima, podesivim podsjetnicima tako da nikada ne propustite dan. Ostale značajke omogućuju vam personaliziranje pozadinskih fotografija, spremanje citata i još mnogo toga.

Šuma: Ostanite usredotočeni

iPhone ocjena: 4.9 zvjezdica

android ocjena: 4.4 zvjezdica

Cijena: 1.99 dolara na iPhoneu; besplatno na Androidu

Aplikacija Forest nudi inovativan pristup koji će vam pomoći u borbi protiv ovisnosti o telefonu i prevladavanju distrakcija. Pomoću aplikacije pretvorite svoje usredotočene trenutke u bujnu šumu stvarajući više pozitivnih navika. Sve započinje sjemenom.

Način života – Praćenje navika

iPhone ocjena: 4.8 zvjezdica

android ocjena: 3.7 zvjezdica

Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije

Ako imate vremena manje od jedan dan dnevno, možete pratiti, prepoznavati i mijenjati navike koje vas obuzdavaju. Bez ograničenja na ono što aplikacija može nadzirati, u potpunosti je prilagođena vama i vašem životu. Aplikacija sadrži snažne podsjetnike koje možete postaviti ako vam treba malo upozorenja, kao i pronicljive podatke koji će vam pomoći da napravite promjene na bolje.

iWish – Životni ciljevi, Lista želja, Popis kanti

iPhone ocjena: 4.4 zvjezdica

android ocjena: 4 zvjezdica

Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije

S kolekcijom od preko 1,200 ideja, iWish vam pomaže postaviti pametne ciljeve i pratiti postignuća. Pomoću aplikacije ostanite organizirani s popisima zadataka, prioritetima i podsjetnicima i napravite ploče s vizijama i svoju vlastitu izjavu o misiji za motivaciju.

Strijeli: Trag navika

iPhone ocjena: 4.8 zvjezdica

Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije

Osmišljena kao pametni tragač za ciljevima, ova vam je prijatna i lijepo dizajnirana aplikacija pomoći da nadzirate bilo što. Držite svoje ciljeve, navike i rutine zajedno, sve na jednom jednostavnom popisu obaveza. Značajke uključuju moćnu nadzornu ploču, podsjetnike, grafikone, prilagodljive ciljeve i mnogo toga više.

Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam poruku na nominations@healthline.com.

Jessica Timmons slobodna je spisateljica od 2007. Piše, uređuje i savjetuje se za sjajnu grupu stalnih računa i povremeni jednokratni projekt, sve dok žonglira užurbanim životima svoje četvero djece sa suprugom koji je uvijek susretljiv. Obožava dizanje utega, stvarno sjajne latte i vrijeme obitelji.