Depresija utječe više 264 milijuna ljudi širom svijeta – ali nekim ljudima koji žive s depresijom može biti teško pronaći resurse koji su im potrebni.
Bilo da je to siguran prostor za anonimno dijeljenje svojih osjećaja, korisne metode samozatajne skrbi ili najnovije studije o mentalnom zdravlju, možete se obratiti ovim blogovima i znati da niste sami.
Vrijeme za promjenu
Svake godine, 1 od 5 odrasle osobe u SAD-u doživi mentalnu bolest. Zato Time to Change, društveni pokret s fokusom na promjenu stavova oko mentalnog zdravlja, smatra da je tako važno razgovarati o tome. Time to Change objavljuje iskrenu perspektivu o depresiji koju su napisali ljudi koji žive s njom. Čitatelji se mogu naći u pričama o osjećaju otpisa ili nerazumijevanja, borbi protiv stigmi mentalnog zdravlja na radnom mjestu ili ne dobivanju prave vrste pomoći dobronamjernih voljenih osoba.
Nami
Nacionalni savez za mentalne bolesti (NAMI) najveća je osnovna organizacija za mentalno zdravlje u zemlji. Posvećeni su razbijanju stigme o mentalnom zdravlju i poboljšanju života svima koji imaju mentalne bolesti. Pored njihovih događaja informiranja javnosti poput Tjedan osviještenosti mentalnog zdravlja, oni vode blog koji detaljno opisuje sve, od mentalnog zdravlja i društvenih medija do održavanja zdravih prijateljstava s mentalnim bolestima i odrastanja bez podrške mentalnog zdravlja.
HealthyPlace
Što raditi kada i vi i dijete imate depresiju? Kako se nosite s krizom kada živite s depresijom? Detaljni članci o HealthyPlace pokrivaju ova i mnoga druga pitanja. HealthyPlace pruža sveobuhvatne informacije o problemima mentalnog zdravlja, lijekovima, liječenjima, vijestima i razvojima i još mnogo toga za osobe s problemima mentalnog zdravlja i njihove najmilije. Tu je i cijeli odjeljak ispunjen besplatnim psihološki testovi možete uzeti da biste utvrdili imate li depresiju, bipolarni poremećaj, anksioznost i još mnogo toga.
izvaliti
Blurt predstavlja čitateljima svoj blog na ovaj način: „Mislite na nas kao glavno znanje. Vidjeli ste – lagani bob glave, često popraćen osmijehom. Mali pokret koji kaže: "Razumijem", "Slušam" i "Ovdje sam za tebe." "Oni su društveno poduzeće sa misijom da pomažu ljudima s depresijom govoreći o tome. Blog opisuje kako započeti otvoreno razgovarati o svom mentalnom zdravlju, post-paničnom napadu brige o sebi, pružanju podrške voljenoj osobi s tjeskobom i kako fizička bol utječe na mentalno zdravlje. Blurt se ozbiljno bavi svojim radom, za koji smatraju da "ne samo da mijenja živote, već i spašava."
TalkSpace
Mnogi ljudi znaju TalkSpace kao izvor za internetsku terapiju. Oni rade na tome da učine dostupnijim i povoljnijim za ljude na mentalnom zdravlju. Također imaju blog s izvorima o određenim pitanjima. Njihovi postovi o depresiji pokrivaju sve, od primjene na posao dok ste depresivni, kako dijagnoza karcinoma dojke može utjecati na vaše mentalno zdravlje i roditeljstvo s depresijom. Blog je sjajan resurs za sve koji žele saznati više o mentalnom zdravlju, bilo da imaju dijagnozu ili ne, uključujući one koji podržavaju nekoga tko ima mentalnu bolest. Također može biti korisno za pružatelje zdravstvenih usluga, njegovatelje i druge pomoćne radnike.
Erikin svjetionik
Ginny i Tom Neuckranz pokrenuli su Erikin svjetionik nakon što je u tinejdžerki Eriki izgubila depresiju. Ovaj je gubitak otvorio oči zajednici mladih u potrebi. Tinejdžerska depresija se često doživljava u izolaciji i tišini. Ovaj blog ima za cilj razbiti stigmu depresije i educirati tinejdžere, roditelje i nastavnike o tinejdžerskoj depresiji. Posjetitelji bloga pronaći će relevantne postove koji su podjednako korisni tinejdžerima i roditeljima.
HeadsUpGuys
Depresija kod muškaraca dugo je okružena snažnom stigmom. Mitovi poput „depresija je znak slabosti“ i „osjećati se tužno nije muško“ mogu biti oslabiti misli koje muškarcima onemogućavaju da potraže pomoć. HeadsUpGuys ima za cilj uništiti ove mitove i osnažiti muškarce alatima potrebnim za borbu protiv depresije. Na ovom blogu pronaći ćete postove muškaraca svih slojeva života, uključujući profesionalne sportaše, o tome kako doživljavaju i suočavaju se s depresijom. Posjetitelji će također pronaći resurse za djelovanje i pomoć.
Ako imate omiljeni blog koji želite nominirati, pošaljite nam poruku na bestblogs@healthline.com.