Razumijevanje kolike
Vaša je beba zdrava, nahranjena i nosi čistu pelenu, a ipak plače satima. Sve bebe plaču, ali kolike bebe plaču više nego inače. To može biti vrlo frustrirajuće za roditelje, ali dobra je vijest da su kolike privremene i da niste sami.
Kolika obično započinje kada su bebe u dobi od oko 3 tjedna, a završava kada navrši 3 do 4 mjeseca. Prema KidsHealth, do 40 posto od svih beba mogu se javiti kolike.
Stanje je definirano čestim naletima plača – koji nisu uzrokovani medicinskim problemima – često navečer tijekom tri ili više sati, i to redovito.
Zašto se pojavljuje
"Uzrok kolika još uvijek nije dobro shvaćen. Neki misle da je to zbog neurološke nezrelosti ili privrženosti svijetu izvan maternice, što neke bebe može učiniti razdražljivim nakratko, "kaže Sona Sehgal, dr. Med, pedijatrijski gastroenterolog.
Neke su bebe osjetljivije na stimulaciju od drugih. Također se vjeruje da dijete kolike ne može reagirati na plin, refluks kiseline ili alergiju na hranu, iako istraživanje o tome nije uvjerljivo.
Dr. Sehgal, koja radi u Children’s National u Washingtonu, DC, predlaže da roditelji razgovaraju o simptomima djeteta s pedijatrom. Liječnik vam može pomoći da riješite problem, kao što je isprobavanje različitih mjera udobnosti ili promjena položaja hranjenja.
Budući da uzrok može biti različit, nema dokazanih tretmana kolika. Međutim, možda ćete moći utješiti bebu i skratiti epizode plača ako budete mogli shvatiti što izaziva njihove kolike.
Ispod, ona preporučuje neke tehnike koje mogu pomoći umiriti vaše kolikvično dijete.
1. Položite ih na trbuh
Položite bebu na trbuh, preko stomaka ili u krilo. Promjena položaja može pomoći smirivanju nekih kolika beba. Također možete trljati leđa djetetu, što je umirujuće i može pomoći plinu da prođe kroz njega.
Osim toga, vrijeme trbuha pomaže bebi u jačanju mišića vrata i ramena. Ne zaboravite da bebu stavite samo na trbuh dok je budna i pod nadzorom.
2. Nošenje ih
Bebe s kolikama često reagiraju na zadržavanje. Biti u blizini je utješno. Zadržavanje djeteta tokom dužeg razdoblja u ranim danima moglo bi pomoći u smanjenju kolika u večernjim satima.
Upotreba nosača za bebe omogućava vam da držite dijete blizu, a ruke istovremeno držite slobodnim.
Trgovina: Kupite nosiljku za bebe.
3. Vježbanje ponavljajućeg pokreta
Održavanje bebe u pokretu može biti dovoljno za ublažavanje kolika. Pokušajte se voziti s djetetom ili ih stavite u dječji ljuljački.
Trgovina: Kupite dječju ljuljašku.
4. Držite ih uspravno nakon hranjenja
Prisutnost refluksa kiseline koja uzrokuje simptome ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERD) može biti faktor koji pridonosi nekim bebama sa kolikama. Bebe s GERB-om imaju žgaravicu jer se majčino mlijeko ili formula vraća preko jednjaka.
Držanje djeteta uspravno nakon hranjenja može umanjiti simptome refluksa kiseline. Ležanje na leđima ili naslonjanje u autosjedalici nakon jela mogu pogoršati simptome, što će djetetu biti bezobrazno.
5. Korištenje dječje žitarice za zgušnjavanje mlijeka
Dojenčasta riža za žitarice može se dodati majčinom mlijeku ili formuli kao sredstvo za zgušnjavanje. Neki liječnici to preporučuju kao još jedan način da pokušaju smanjiti epizode refluksa kiseline kod beba s GERB-om.
Dodajte 1 žlicu rižinih žitarica na 1 uncu formule ili u pumpano majčino mlijeko. Možda ćete trebati napraviti rupicu za bradavice u bočici za bebu malim većom za gušće tekućine.
Budite sigurni da provjerite kod svog pedijatra prije nego što isprobate ovaj savjet, jer postoji nekoliko rizika povezanih s ovom praksom i većina pedijatara to više ne preporučuje.
Trgovina: Kupite riblje žitarice za bebe i dječje bočice.
6. Prebacivanje formule
Nelagoda od intolerancije na mliječne bjelančevine ili alergija može također biti dijelom odgovorna za kolike vašeg djeteta, mada je to neuobičajeno ako su plač ili vrtoglavica jedini simptom.
U ovom slučaju, prelazak na elementarnu formulu ili drugu s različitim izvorom proteina može olakšati probavu. Saznajte više o nekim alternativama ovdje.
Potrebno je oko dva dana da primijetite poboljšanje. Ako vaše dijete još uvijek plače istom brzinom, netolerancija ili alergija možda nisu problem.
Ako se odlučite isprobati drugu formulu i ne vidite promjene u bebinom plaču, općenito nije korisno nastaviti isprobavati druge formule. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koju formulu koristiti.
Trgovina: Kupite elementarnu formulu.
Drugi lijekovi
Ostali koraci koje možete poduzeti za ublažavanje kolike u bebi uključuju:
- obložiti ih ili zamotati u meku deku
- masirajući ih esencijalnim uljima
- dajući im pile
- pomoću bijele buke koja će im pomoći da zaspe
- smjestiti ih u opuštajuću sobu koja nije previše vruća, nije previše hladna i ima meku rasvjetu
- davanje im kapljica plina koje sadrže simetikon, sastojak koji pomaže ublažavanju bolova uzrokovanih plinskim mjehurićima; ovo može pomoći ako je vaše dijete plinovito
Trgovina: Kupite prekrivač, pirjač, stroj za bijelu buku ili kapi za plin.
Lijekovi s određenim rizikom
Postoji nekoliko kućnih lijekova koje ljudi pokušavaju uzeti u opasnost.
- Eliminacijska dijeta Ako dojite, možda ćete razmotriti uklanjanje određenih namirnica iz prehrane, uključujući potencijalne alergene poput mliječnih proizvoda. Obzirom da stroga dijeta za uklanjanje može biti nezdrava i nije dokazano da pomaže u većini slučajeva kolika, razgovarajte s liječnikom prije nego što napravite značajne promjene u prehrani.
- Gripe vode. Neki preporučuju djetetu davati griju vode, tekućeg lijeka koji sadrži biljke poput kamilice ili lavande. Kako to nije regulirano, nema načina da se točno zna što se nalazi u vodi koju ste kupili, a postoji mnogo različitih formulacija. Voda Gripe nema dokazane koristi, a s obzirom na nereguliranu prirodu prodaje, s njom su povezani i neki rizici.
Trgovina: Kupnja gripe vode.
Hrana za ponijeti kući
Obratite pažnju na ono što djeluje (ili ne) na smirivanju vaše bebe. To će vam pomoći da utvrdite najbolje rješenje za vraćanje mira u vašu kuću i udobnost vašem mališanu.
Obavezno razgovarajte o bilo kakvim simptomima s pedijaterom vašeg djeteta. Također ih konzultirajte prije nego što isprobate bilo koji alternativni lijek, uključujući i vodu za trljanje.
Rena Goldman je novinarka i urednica koja živi u Los Angelesu. Piše o zdravlju, wellnessu, dizajnu interijera, malim poduzećima i osnovnim kretanjima kako bi izvukla veliki novac iz politike. Kad ne bulji u računalni ekran, Rena voli istraživati nova mjesta za planinarenje u Južnoj Kaliforniji. Također uživa u šetnji svojim susjedstvom sa jazavcem, Charliejem, i divi se krajoliku i arhitekturi domova u LA-u koji si ne može priuštiti.