Nizak testosteron
Testosteron je hormon koji proizvodi ljudsko tijelo. Uglavnom se proizvodi kod muškaraca od testisa. Testosteron utječe na izgled i seksualni razvoj muškarca. Potiče proizvodnju sperme kao i muški seksualni nagon. Također pomaže u izgradnji mišićne i koštane mase.
Proizvodnja testosterona obično opada s godinama. Prema American Urological Association, oko 2 od 10 muškaraca starijih od 60 godina ima nizak testosteron. To se neznatno povećava na 3 od 10 muškaraca u 70-im i 80-ima.
Muškarci mogu iskusiti niz simptoma ako se testosteron smanji više nego što bi trebao. Nizak testosteron ili nizak T dijagnosticira se kada razina padne ispod 300 nanograma po decilitru (ng / dL).
Normalni raspon je obično od 300 do 1,000 ng / dL, prema podacima za hranu i lijekove. Krvni test zvan serumski testosteronski test koristi se za utvrđivanje razine testosterona u cirkulaciji.
Raspon simptoma može se pojaviti ako proizvodnja testosterona drastično opadne ispod normalne. Znakovi niskog T često su suptilni. Evo 12 znakova niskog T u muškaraca.
1. Nizak seksualni nagon
Testosteron ima ključnu ulogu u libidu (seksualni nagon) kod muškaraca. Neki muškarci mogu doživjeti pad seksualnog nagona s godinama. Međutim, netko s niskim T vjerojatno će doživjeti drastičniji pad želje za seksom.
2. Poteškoće s erekcijom
Dok testosteron potiče muški seksualni nagon, on također pomaže u postizanju i održavanju erekcije. Sam testosteron ne izaziva erekciju, ali stimulira receptore u mozgu da stvaraju dušični oksid.
Dušikov oksid je molekula koja pomaže pokrenuti niz kemijskih reakcija potrebnih za erekciju. Kad je razina testosterona preniska, muškarac može imati poteškoća u postizanju erekcije prije seksa ili spontanoj erekciji (na primjer, za vrijeme spavanja).
Međutim, testosteron je samo jedan od mnogih faktora koji pomažu u adekvatnoj erekciji. Istraživanje nije uvjerljivo o ulozi nadomještanja testosterona u liječenju erektilne disfunkcije.
U pregledu studija koje su proučavale korist testosterona kod muškaraca sa poteškoćama u erekciji, skoro pola nije pokazao poboljšanje liječenja testosteronom. Mnogo puta drugi zdravstveni problemi igraju ulogu u problemima s erekcijom. Tu mogu biti:
- dijabetes
- problemi sa štitnjačom
- visoki krvni tlak
- visok kolesterol
- pušenje
- uporaba alkohola
- depresija
- stres
- anksioznost
3. Mali volumen sjemena
Testosteron igra ulogu u proizvodnji sjemena, koja je mliječna tekućina koja pomaže u pokretljivosti sperme. Muškarci s niskim T često će primijetiti smanjenje volumena sjemena tijekom ejakulacije.
4. Gubitak kose
Testosteron ima ulogu u nekoliko tjelesnih funkcija, uključujući proizvodnju kose. Ćelavost je prirodni dio starenja mnogih muškaraca. Iako postoji nasljedna komponenta ćelavosti, muškarci s niskim T također mogu osjetiti gubitak dlaka na tijelu i licu.
5. Umor
Muškarci s niskim T zabilježili su ekstremni umor i pad razine energije. Možda ćete imati nizak T ako ste cijelo vrijeme umorni unatoč tome što ste spavali ili ako vam je teže motivirati se za vježbanje.
6. Gubitak mišićne mase
Budući da testosteron ima ulogu u izgradnji mišića, muškarci s niskim T mogu primijetiti smanjenje mišićne mase. Studije pokazali su da testosteron utječe na mišićnu masu, ali ne nužno i na snagu ili funkciju.
7. Povećana tjelesna masnoća
Muškarci s niskim T također mogu osjetiti povećanje tjelesne masnoće. Oni naročito razvijaju ginekomastiju, ili prošireno tkivo dojke. Vjeruje se da se ovaj efekt pojavljuje zbog neravnoteže testosterona i estrogena u muškaraca.
8. Smanjena koštana masa
Osteoporoza, odnosno stanjivanje koštane mase, je stanje često povezano sa ženama. Međutim, muškarci s niskim T-om također mogu doživjeti gubitak kostiju. Testosteron pomaže u proizvodnji i jačanju kostiju. Dakle, muškarci s niskim T, posebno stariji muškarci, imaju niži volumen kostiju i podložniji su lomovima kostiju.
9. Promjene raspoloženja
Muškarci s niskim T mogu osjetiti promjene u raspoloženju. Budući da testosteron utječe na mnoge fizičke procese u tijelu, može utjecati i na raspoloženje i mentalne sposobnosti. Istraživanje sugerira da se muškarci sa niskim T-om češće suočavaju s depresijom, razdražljivošću ili nedostatkom fokusa.
10. pogođena memorija
I razina testosterona i kognitivne funkcije – posebice memorija – opadaju s godinama. Kao rezultat toga, liječnici su zaključili da niže razine testosterona mogu pridonijeti pamćenju.
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of American Medical Association, neke manje istraživačke studije povezale su suplementaciju testosterona s poboljšanom memorijom kod muškaraca s niskom razinom. Ipak, autori studije nisu primijetili poboljšanje pamćenja u svojoj studiji na 493 muškarca s niskom razinom testosterona koji su uzimali testosteron ili placebo.
11. Manja veličina testisa
Niska razina testosterona u tijelu može pridonijeti testisima manjih od prosjeka. Budući da tijelu treba testosteron za razvoj penisa i testisa, niske razine mogu pridonijeti nerazmjerno manjem penisu ili testisu u usporedbi s muškarcem s normalnom razinom testosterona.
Međutim, postoje i drugi uzroci manjih testisa osim niske razine testosterona, tako da to nije uvijek samo simptom niskog testosterona.
12. Niska krvna slika
Liječnici su povezali nizak testosteron s povećanim rizikom za anemiju, navodi se u istraživačkom članku u časopisu Journal of American Medical Association.
Kada su istraživači davali testosteronski gel anemičnim muškarcima koji su također imali nizak testosteron, primijetili su poboljšanja krvne slike u usporedbi s muškarcima koji su koristili placebo gel. Neki od simptoma anemija mogu uzrokovati uključuju probleme s koncentracijom, vrtoglavicu, grčeve u nogama, probleme sa spavanjem i abnormalno ubrzan rad srca.
pogled
Za razliku od žena, koje u menopauzi dožive brzi pad razine hormona, muškarci doživljavaju postupno smanjivanje razine testosterona tijekom vremena. Što je muškarac stariji, veća je vjerojatnost da će doživjeti ispod normalne razine testosterona.
Muškarci s razinom testosterona ispod 300 ng / dL mogu osjetiti neki stupanj niskih T simptoma. Vaš liječnik može obaviti krvni test i preporučiti liječenje ako je potrebno. Oni također mogu razgovarati o potencijalnim koristima i rizicima lijekova testosteronom.