14 adviezen Vrouwen van in de vijftig willen eerder

Hoe zit het met ouder worden maakt vrouwen gelukkiger naarmate ze ouder worden, vooral tussen de 50 en 70 jaar?

Recent onderzoek uit Australië, dat vrouwen al 20 jaar volgt, schrijft dit gedeeltelijk toe aan het feit dat vrouwen meer 'ik'-tijd hebben gekregen naarmate ze ouder worden.

En met dat 'ik' komt in de loop van de tijd een groot aantal bevredigende ontdekkingen.

Ik sprak met 14 vrouwen van in de vijftig over wat ze anders zouden hebben gedaan als ze jonger waren - als ze eens wisten wat ze nu weten:

"Ik wilde mouwloze shirts dragen" - Kelly J.

"Ik zou tegen mijn jongere zelf zeggen om niet langer bang te zijn dat hij eenzaam zal zijn. Ik heb zoveel beslissingen genomen om er zeker van te zijn dat ik nooit 10 seconden een minnaar zal zijn. " - Barbara S.

"Ik zou niet beginnen met roken. Ik dacht dat het oké was - het is gewoon ongezond." - Jill S.

"Ik zou de functie van receptioniste accepteren - dacht ik - als ik boven het werk zou staan ​​om voor een Amerikaanse senator te werken." - Amy R.

"Ik zou willen (dat deed ik niet) dat de angsten / onwetendheid van andere mensen me zo diep zou beïnvloeden dat ik mijn ambities / dromen zou verstikken om hen te behagen. Het kostte me tientallen jaren om het gedrag van die brave meid ongedaan te maken. -Kecia L.

"Ik zou meer onderzoek doen naar mijn opleiding"

"Ik zou me op de middelbare school concentreren op het beheersen van begrijpend lezen en interpreteren", zegt Linda G., een tandarts in het midden van de jaren vijftig. "Ik moet iets drie keer lezen en ik moet ze vaak opnieuw leren als ik de stof niet begrijp."

Linda heeft het gevoel dat haar ouders zich niet op haar opleiding hebben gericht, dus zakte ze door de kloof.

"Ik was het derde kind. Dus mijn ouders hielden van me, maar ze waren lauw. Ik heb minder vertrouwen in het voorspellen wat ik met mijn patiënten moet doen, omdat ik moeite heb om informatie te synthetiseren."

Daarom is Linda verwikkeld in interne strijd.

“Ik heb het gevoel dat ik harder heb moeten werken aan alles wat ik heb bereikt. Daarom ben ik strenger opgetreden bij het besturen van de autoriteiten, omdat ik altijd mijn geloofwaardigheid probeer te bewijzen. "

"Ik zou meer op mezelf en mijn talenten vertrouwen"

Andrea J., een bestsellerauteur in het midden van de jaren vijftig, zegt: "Ik zie wie ik was en wat ik deed, leidde tot een bevredigend leven, maar als ik iets zou veranderen, zou het verre van mijn jongere talenten geloven. "

Andrea heeft het gevoel dat ze niet geduldig genoeg is met zichzelf.

"Ik wou dat ik me zo snel mogelijk had gerealiseerd dat ik mijn ambitie om boeken te schrijven kon waarmaken als ik me eraan zou houden en me zou blijven verbeteren. Ik was zo ongeduldig dat ik erin slaagde te stoppen en van opleiding te veranderen als het succes niet snel kwam. "

"Ik zou begrijpen wat ik wil..."

Gena R., een kapsalon in het midden van de jaren '50, denkt dat het lang heeft geduurd voordat ze erachter kwam wie ze was.

"De manier waarop ik de jongere beschrijf, is door mezelf te vergelijken met Julia Roberts in 'The Runaway Bride', in een scène waarin ze niet eens wist dat ze van eieren hield... omdat ze haar leuk vonden, maar hij hield van haar huidige man. "

"Net als zij moest ik erachter komen wie ik was zonder een man en hoeveel ik van mijn ballen hield - hoeveel hij ook van de zijne hield."

Gena gelooft dat mensen haar zagen als het 'meisje achter de stoel' dat altijd blij is en al haar problemen kan oplossen.

Maar ze transformeerde.

"Ik doe geen dingen die ik niet meer wil doen en ik heb mezelf toestemming gegeven om nee te zeggen en te rusten. Als ik de hele dag naar Hallmark-films wil kijken. Ik omring me met mensen met wie ik wil zijn en blijven weg van mensen die mijn leven opzuigen."

"En ik schaam me niet meer voor de fouten die ik heb gemaakt. Ze maken deel uit van mijn verhaal en dat maakt me een empathischer mens."

"Ik zou meer tijd met mijn kind doorbrengen"

Stacy J. producer in het midden van de jaren '50 zegt dat de tijd niet aan haar kant stond.

"Ik wou dat ik meer tijd had doorgebracht met spelen met mijn kind toen hij jonger was. Ik zat fulltime op school en ik werkte en zorgde voor mijn zieke zus en ik had het druk met arm."

Ze realiseert zich dat kinderen zo snel opgroeien, maar toen beseften ze het niet.

"Ik zou heel graag dingen opzij willen zetten en meer verjaardagsthee voor mijn knuffelbeesten willen hebben."

"Ik zou nog steeds dansen"

"Ik was altijd zelfbewust en besloot voordat ik 20 werd niet te dansen", zegt Laurel V., begin vijftig. "En terwijl ik op feestjes aan de zijlijn stond, uitten anderen zich en gingen op weg naar muziek."

Laurel vindt dat ze zich niet zo ongerust had moeten maken.

"Ik vertel mijn kinderen dat als ik kon terugspoelen, ik zoveel zou dansen, en het kan me niet schelen wat mensen denken... ze hebben waarschijnlijk helemaal niet naar me gekeken."

'Ik zou me geen zorgen maken over mijn uiterlijk'

Rajean B., een PR-consultant van begin vijftig, is niet langer gefocust op haar uiterlijk.

"Toen ik in de twintig en dertig was, zette de carrière van een woordvoerder van het bedrijf me voor de camera en ging ik zelden door de spiegel zonder mijn haar te doen, mijn tanden te onderzoeken, opnieuw lippenstift op te doen. Ik viel in slaap toen ik een dubbele baard zag tijdens het praten of lachen."

Rajean realiseerde zich wat echt belangrijk was buiten de buitenkant.

"Mijn man en mijn vrienden accepteren en houden van me om wie ik ben, niet om hoe ik er op een bepaald moment uitzie. Ik focus me graag op mijn innerlijke schoonheid en kracht. "

"Ik zou mezelf meer genade schenken"

"Ik zou ademen voordat ik reageer en besef dat ik niet overal een mening over hoef te hebben", zegt Beth W. van achter in de vijftig, die een hogedrukbaan had bij een grote opleidingsorganisatie.

"Als ik het risico liep buitengesloten of verkeerd begrepen te worden, zou ik mijn mond sluiten of vechten om me niet te horen. Het was zo stressvol dat ik ziek werd, met gordelroos, dat me dwong mijn angsten onder ogen te zien."

"Wat ik heb geleerd, is dat ik genade in elke situatie kan brengen door simpelweg in te ademen en te aarden door mijn voeten op de grond te zetten, zodat het adrenaline en cortisol door mijn systeem vertraagt."

Beth zegt dat het het drama, de chaos en het conflict in haar leven heeft verminderd en haar relaties heeft verdiept.

"Ik zou het niet erg vinden om naar mijn werkgevers te kijken"

Nina A., die in een paar maanden 50 werd, zegt: “Ik was beschikbaar voor de mensen voor wie ik werkte. Ik begreep dat toen niet, maar ik wil dat jongere mensen dat begrijpen, zodat ze niet dezelfde fouten maken. "

Ik ontmoette een senior professor terwijl ik op de universiteit zat. Hij hield veel betaalde toespraken op internationale universiteiten en zij betaalden voor zijn verblijf. Hij nodigde me uit om met hem mee te gaan op geweldige reizen naar Bali, Java, China, Thailand. Maar hij had Ik heb een baan en ik kon niet weg."

Een van de keren dat ik pleitte voor een "goede werker", was toen ik mijn baan opzegde om naar de grote opening van de Rock and Roll Hall of Fame te gaan. Ik had veel problemen op mijn werk. Maar raad eens? De afdeling heeft nog steeds heeft kunnen functioneren."

Veel wijsheid en comfort komt met de tijd

Er zullen tijden komen dat je meer dan alleen advies nodig hebt om persoonlijke worstelingen te overwinnen. Soms is het antwoord gewoon tijd - genoeg tijd om de worstelingen van je jaren '20 en '30 te overleven, dus je hebt de taak ontwikkeld om de uitdagingen van je jaren '50 en daarna in evenwicht te houden.

Misschien had de beroemde chef-kok Cat Cora van begin vijftig het beste de strijd van de jeugd en de wijsheid van die overzichtstentoonstelling kunnen samenvatten: “Als ik anders had gekund, had ik vaker een pauze genomen en genoten van de rit. Als je jonger bent, zorgt je woede en verlangen om het allemaal te creëren voor een onbalans, "vertelt ze ons.

"Naarmate ik ouder werd, was ik in staat om kalme en vredige empowerment op alle gebieden van mijn leven tot stand te brengen."

Estelle Erasmus is bekroond journalist, schrijfcoach en voormalig hoofdredacteur van het tijdschrift. Ze host en voedt ASJA Directe podcast en geeft les in pitchen en essay schrijven voor Writer's Digest, Haar artikelen en essays zijn gepubliceerd in de New York Times, Washington Post, Family Circle, Brain, Teenagers, Your Teenager for Parents en nog veel meer. Bekijk haar schrijftips en interviews met redacteuren op EstelleSErasmus.com en volg haar Twitter, Facebooki Instagram.