Wat is scheelzien?
Strabisme wordt vaak gekruiste ogen genoemd, maar het kan op verschillende manieren voorkomen. De American Optometric Association definieert scheelzien als "een aandoening waarbij beide ogen niet tegelijkertijd naar dezelfde plaats kijken." Het kan lijken alsof één oog naar binnen (esotropie), naar buiten (exotropie), naar boven (hypertropie) of naar beneden (hypotropie) zweeft. Deze mismatch is vaak het gevolg van inconsistenties, zoals het onvermogen van het oog om goed scherp te stellen op een punt in de verte.
Strabisme komt het meest voor bij zuigelingen en jonge kinderen als gevolg van erfelijkheid of problemen tijdens lichamelijke ontwikkeling. De meeste gevallen bij kinderen worden veroorzaakt door een slechte communicatie tussen de hersenen, spieren en zenuwen van het oog. Het kan echter ook voorkomen bij volwassenen die een beroerte, hoofdtrauma of diabetes hebben gehad. De aandoening kan leiden tot dubbelzien, gebrek aan perceptie van diepte en zelfs verlies van gezichtsvermogen als het onbehandeld blijft.
Hoe wordt scheelzien behandeld?
De behandelingen variëren van vrij verkrijgbare brillen tot oogcorrecties. Veel programma's voor visietherapie bevatten nu echter oogoefeningen. Ze kunnen de coördinatie helpen verbeteren.
Lichaamsbeweging mag niet worden beschouwd als een vervanging voor medische behandeling. "Omdat de oorzaken en manifestaties van scheelzien sterk uiteenlopen, mogen patiëntgerichte oogoefeningen zelf niet als een exclusieve behandeling worden beschouwd", zegt Dr. Jeffrey Anshel, oprichter van de voorzitter van de non-profit Eye Nutrition Society. "Een orthoptist of optometrist kan de situatie goed beoordelen en een regime voorschrijven dat is ontworpen om specifieke symptomen aan te pakken."
Bottom line: Zorg ervoor dat u uw ogen grondig onderzoekt voordat u met een behandelplan voor gezichtsvermogen begint.
Duwen met potloden
Potlood push-ups zijn eenvoudige oogoefeningen die beide ogen op hetzelfde vaste punt richten. Ze zijn ook bekend als dicht bij de convergentieoefening.
Begin met het potlood op armlengte uit te rekken, van u af wijzend. Richt uw blik op de gum of letter of cijfer aan de zijkant. Beweeg de pen langzaam in de richting van de neusbrug. Blijf zo lang mogelijk gefocust, maar stop zodra uw zicht wazig is geworden.
Brock-snaar
De Zwitserse optometrist Frederick Brock ontwikkelde deze oefening om de oogcoördinatie te verbeteren. Je hebt een touwtje nodig van ongeveer 5 meter lang met drie verschillende gekleurde kralen.
Bevestig het ene uiteinde van het touw aan een stationair punt, zoals een leuning of rugleuning. Plaats de ballen op gelijke afstanden. Houd het andere uiteinde van de snaar stevig vast bij de neus.
Je zou een consistent patroon moeten zien als je de focus van kraal naar kraal verschuift. De kraal waar je naar kijkt, zal vanzelf verschijnen op de kruising van twee identieke snaren met dubbele andere kralen, waardoor een X wordt gevormd. De ogen zijn niet goed op de kraal gericht als je snaren ziet die elkaar kruisen voor de kraal of aan de achterkant van de kraal. de kraal. Zorg ervoor dat je een X kunt krijgen op alle kralen (behalve die aan het einde, waar de twee touwtjes uitkomen richting Vu).
Leg de kralen langs het touw en ga verder met de oefening.
Vatkaarten
Dit is praktische oefening voor exotropie. Trek aan één kant van de kaart drie vaten van progressieve grootte in rode lengte. Doe hetzelfde met de groene verf aan de andere kant.
Houd de kaart in lengterichting en verticaal langs de neus, zodat de grootste buis het verst weg is. Kijk in de verre buis totdat het één afbeelding wordt met beide kleuren en de andere twee afbeeldingen van de loop worden verdubbeld.
Houd je blik ongeveer vijf seconden vast. Herhaal vervolgens met de middelste en kleinste foto's van het vat.