9 dingen die alleen iemand die migraine krijgt zou begrijpen

Ik heb migraine met een aura sinds ik zes jaar oud was. Op verschillende momenten in mijn leven draaide mijn wereld daar om of wanneer een migraine op een ongepast moment optrad.

Migraine is meestal ongecontroleerd. Je kunt maanden (of zelfs jaren) zonder ze gaan, en plotseling merk je een kleine verandering in zicht, gehoor, geur of druk in je hoofd. Je weet gewoon dat er iemand komt.

Symptomen en ernst van migraine verschillen van persoon tot persoon. Voor mij stopt de wereld op het moment dat ik weet dat er een migraine aankomt. Over 20 tot 30 minuten heb ik pijn.

Hier zijn negen dingen die u maar al te goed zult begrijpen als u ook migraine krijgt.

1. Licht is de vijand

Heb je ooit naar de zon gekeken en toen snel weggekeken omdat je blind werd? Een paar minuten daarna heb je waarschijnlijk een groot punt ter grootte van de zon in je zicht opgemerkt.

Dat is precies wat er gebeurt als een migraine begint met een aura, behalve dat het niet slechts één grote plek is. Het is een reeks kleine zwarte stippen en vage lijnen die je zicht vullen.

Begrijp alsjeblieft dat iets ons herinnert aan de resterende punten in onze ogen. We zullen er alles aan doen om zelfs het minste gevoel te vermijden dat de migraine snel zal beginnen.

2. Mijn zonnebril is alles

Ook al is het buiten bewolkt, ik vergat de zonnebril einde van de wereld.

Waarom? Zie punt nr. Degenen onder ons die migraine hebben, zullen er echt alles aan doen om zonlicht te vermijden.

Bedankt, meneer Maui Jim, voor mijn dubbel gepolariseerde tinten!

3. Zie je de stippen?

Ik liep altijd rond met een wit stuk papier voor mijn gezicht in een poging om vast te stellen of er stippen in mijn zicht waren.

Als een vriend die migraine krijgt je vraagt ​​of je ergens vlekken op ziet, stuur ze dan en geef ze een waar antwoord.

4. Eh, wat is die geur?

Migraine maakt gewone geuren weerzinwekkend. Heb je ooit een geur gehad waar je meteen misselijk van werd? Welkom in onze wereld.

5. Migraine misselijkheid is geen grap

Ik heb de eerste 17 weken van mijn zwangerschap tegen het toilet geleund. Ik kan nog steeds met zekerheid zeggen dat niets de misselijkheid overwint die over je heen zwelt als een migraine begint.

6. Het spijt me, ik kan je niet horen

Begin dit jaar woonde ik een conferentie bij waar ik al maanden naar uitkeek. Ik zou veel potentiële nieuwe klanten ontmoeten, dus een goede eerste indruk maken was erg belangrijk.

Binnen vijf minuten na mijn aankomst op het evenement in het zonnige San Diego, voelde ik het begin van een migraine. Natuurlijk liet ik mijn zonnebril thuis, dus ik hoopte dat het slechts een weerspiegeling was, geen echte uitstraling.

Helaas had ik het mis. Mijn zicht vertroebelde heel snel. De geluiden werden afstandelijk. Het opbouwen van druk in mijn hoofd nam mijn vermogen om te communiceren weg. Mensen begonnen zichzelf voor te stellen (we hadden naamplaatjes) en ik moest ongemakkelijk naar me toe leunen en hardop uitleggen dat ik ze niet goed kon zien of horen.

Begrijp alsjeblieft, we hebben niet plotseling besloten, dus we hoefden niet met je te praten. Eerlijk gezegd kunnen we je niet goed zien of horen.

7. Een donkere kamer helpt niet altijd

Toen ik een kind was, zei de schoolverpleegster altijd tegen mijn moeder dat ze me naar huis moest brengen en me in een donkere kamer moest stoppen. Ik kreunde elke keer uit protest. Ik weet dat het contractueel is, maar voor mij als ik in een donkere, stille kamer zit, wordt de pijn alleen maar met 1,000 procent groter.

8. Het is goed dat onze oogbollen vastzitten

Als je een aura van migraine voelt, weet je dat nadat je zicht en gehoor terugkwamen, je gewoon aan de oppervlakte krabde. Als onze oogbollen niet vastgezet waren, zouden we bang zijn dat ze door de druk uit ons hoofd zouden komen.

9. Nee, ik kan nu niet in een rechte lijn lopen

Migraine hindert je niet alleen met zien, horen en ruiken, maar ze brengen je ook uit balans. Het is logisch, nietwaar? Als ik niet goed kan zien of horen, hoe verwacht je dan dat ik rechtop loop?

het komt neer op

De volgende keer dat je in de buurt bent van iemand met migraine, wees dan aardig. Bied aan om een ​​remedie te vinden als ze die nemen, geef ze een glas water of help ze te gaan zitten totdat ze hun evenwicht kunnen hervinden.

Monica Froese is een moeder, echtgenote en bedrijfsstrateeg voor moederondernemers. Ze studeerde af in financiën en marketing en blogt aan Moeder herdefiniëren, een site om moeders te helpen succesvolle online bedrijven op te bouwen. In 2015 reisde ze naar het Witte Huis voor senior adviseurs van president Obama om het gezinsbeleid op de werkplek te bespreken en was te zien in verschillende media, waaronder Fox News, Scary Mommy, Healthline en Radio Radio Mama. Met haar tactische benadering van het balanceren van familie en online zaken, helpt ze moeders succesvolle bedrijven op te bouwen en tegelijkertijd hun leven te veranderen.