Wat is glucotoxiciteit?
Een ruwe hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot een aandoening die glucotoxiciteit wordt genoemd (soms glucosetoxiciteit genoemd). Dit wordt veroorzaakt door beschadigde bètacellen.
Bètacellen helpen uw lichaam om een hormoon genaamd insuline aan te maken en af te geven. Insuline haalt suiker (ook wel glucose genoemd) uit het bloed zodat cellen het kunnen gebruiken voor energie. Deze procedure helpt ook bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
Na verloop van tijd kan een hoge bloedsuikerspiegel (ook wel hyperglykemie genoemd) uw bètacellen beschadigen. Beschadigde bètacellen veroorzaken ook een afname van de insulineproductie en een toename van de weerstand van uw lichaam tegen insuline, wat leidt tot glucotoxiciteit.
Wat zijn de symptomen van glucotoxiciteit?
Een constant hoge bloedsuikerspiegel kan uw organen en weefsels beschadigen. Het kan ook het aantal witte bloedcellen in uw lichaam, die een belangrijk onderdeel van uw immuunsysteem vormen, verminderen. Een verzwakt immuunsysteem geeft u een hoger risico op infectie. Het kan het ook moeilijker maken voor wonden om te genezen.
Andere symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel zijn onder meer:
- extreme dorst
- frequent urineren
- wazig zien
- humor
- hoofdpijn
- droge mond
- verwardheid
Als u regelmatig een bloedglucosewaarde van meer dan 240 milligram per deciliter (mg/dL) heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Zoek noodhulp als u ook ziek bent en geen water of voedsel binnen kunt houden.
Wat veroorzaakt glucotoxiciteit?
Glucotoxiciteit wordt veroorzaakt door een langdurig hoge bloedsuikerspiegel, een veel voorkomend symptoom van diabetes. U kunt echter een hoge bloedsuikerspiegel hebben zonder diabetes. Een hoge bloedsuikerspiegel die niet gerelateerd is aan diabetes, wordt meestal veroorzaakt door de onderliggende ziekte, vooral die gerelateerd aan het endocriene systeem of medicijnen zoals steroïden.
Onderzoekers ze geloven ook dat er een sterk verband bestaat tussen oxidatieve stress en glucotoxiciteit. Oxidatieve stress verwijst naar een overmatige hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam zonder voldoende antioxidanten om ze te bestrijden. Dit kan je bètacellen beschadigen en glucotoxiciteit veroorzaken
Een constant hoge bloedsuikerspiegel kan oxidatieve stress veroorzaken. Andere mogelijke oorzaken zijn:
- slechte voeding
- gebrek aan lichaamsbeweging
- stres
Hoe wordt glucotoxiciteit gediagnosticeerd?
De beste manier om op glucotoxiciteit te controleren, is door uw bloedsuikerspiegel en insulinespiegels regelmatig te controleren. Als je diabetes hebt, doe je het waarschijnlijk al. Als u geen diabetes heeft of als uw bloedsuiker regelmatig wordt gecontroleerd, kunt u met uw arts praten over het krijgen van een A1C-test. Deze meet de gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen drie maanden.
Zodra uw arts de niveaus heeft gecontroleerd en heeft bepaald of dit nodig is, kan hij of zij een goede glucosemeter voorstellen die u thuis kunt gebruiken.
Als je regelmatig een bloedsuikerspiegel boven de 126 mg/dl of A1C van meer dan 6.5 procent hebt, heb je een grotere kans op het ontwikkelen van glucotoxiciteit.
Hoe wordt glucotoxiciteit behandeld?
De beste manier om glucotoxiciteit te behandelen, is door de bloedsuikerspiegel te verlagen. Dit kunt u doen bij:
- verandering in dieet
- meer bewegen
- insuline-injecties krijgen
- medicatie nemen
Studies die glucotoxiciteit en oxidatieve stress in verband brengen, suggereren ook dat antioxiderende geneesmiddelen, zoals metformine en troglitazon, een effectieve behandeling kunnen zijn voor door oxidatieve stress veroorzaakte glucotoxiciteit.
Heeft glucotoxiciteit complicaties?
Als u risico loopt op het ontwikkelen van glucotoxiciteit, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts, zodat u een plan kunt maken om uw bloedsuikerspiegel te verlagen.
Onbehandelde glucotoxiciteit kan leiden tot:
- vaatweefselproblemen
- verminderde endotheelcelfunctie
- oogproblemen
- zenuwproblemen
- nierproblemen
- verhoogd risico op hart- en vaatziekten
Kun je glucotoxiciteit voorkomen?
U kunt het risico op het ontwikkelen van glucotoxiciteit verminderen door uw bloedsuikerspiegel te verlagen.
De eerste stap hierin is het verminderen van de inname van koolhydraten, waaronder:
- ring
- pasta
- graan
- snoep, zoals frisdrank, sap, koekjes, cakes en snoepjes
- fruit
- melk en yoghurt
- snacks, zoals chips en crackers
- granen, zoals havermout, rijst en gerst
Houd er rekening mee dat u deze voedingsmiddelen niet volledig hoeft te vermijden. Zorg er wel voor dat je ze met mate eet. De hoeveelheid koolhydraten die u moet eten, hangt af van uw gewicht, lengte en activiteitenniveau. Streef over het algemeen naar 30-75 gram koolhydraten in uw hoofdmaaltijd. Voor snacks, schiet 15-30 gram. Een regelmatig dieet helpt ook om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Het verminderen van stress kan ook helpen voorkomen dat uw bloedsuikerspiegel stijgt. Als u zich regelmatig gestrest voelt, probeer dan dagelijkse routineactiviteiten aan uw dagelijkse routine toe te voegen. Meditatie, ademhalingsoefeningen en eenvoudige slaap kunnen helpen om stress te verminderen. Je kunt ook yoga beoefenen of stevig wandelen om stress te verminderen en aan lichaamsbeweging te doen, wat ook helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen. Eenvoudige diepe ademhalingstechnieken kunnen de insulinegevoeligheid helpen verhogen.
A 2013 studie ontdekte dat regelmatige ontspanningsoefeningen de insulinesecretie verbeteren en ontstekingen verminderen. Beide zijn cruciaal voor de behandeling van een hoge bloedsuikerspiegel en glucotoxiciteit.
Wat zijn de vooruitzichten voor glucotoxiciteit?
Glucotoxiciteit kan blijvende effecten hebben op uw bètacellen en de algehele gezondheid. Maar u kunt glucotoxiciteit gemakkelijk voorkomen of behandelen door uw bloedsuikerspiegel te controleren. Als u diabetes heeft, werk dan nauw samen met uw arts om ervoor te zorgen dat de dosis van het geneesmiddel geschikt voor u is.