Appelciderazijn: hoe en waarom

Wat is appelciderazijn?

Appelciderazijn is een van de vele soorten azijn. Het is gemaakt van het omzetten van suiker in appels door middel van enkele uren fermentatie.

Mensen gebruiken appelciderazijn al jaren voor zowel kook- als gezondheidsbehoeften, en het is een gezondheidstonic die net zo populair is als het tot nu toe is geweest.

Een van de oudste traditionele toepassingen is als hoestmiddel. Er kunnen verschillende manieren worden gevolgd. Lees verder om meer te weten te komen.

Hoestmedicijnen met appelciderazijn

Platte appelciderazijn tegen hoest

Gewone appelciderazijn is een gemakkelijke manier om een ​​hoest te verlichten. Geen enkel onderzoek toont aan dat het een hoest helpt of wegneemt. Er zijn echter enkele theorieën over hoe dit mogelijk is.

Appelciderazijn bevat azijnzuur. Onderzoek laat zien dat ze antimicrobieel zijn. Ze doden ziekteverwekkers die hoestinfecties veroorzaken.

Sommigen beweren dat appelciderazijn ontstekingen verzacht. Te veel kan het echter ook veroorzaken ontsteking en schade.

Sommige artsen kunnen appelciderazijn aanbevelen als een succesvol huismiddeltje tegen hoest, op voorwaarde dat het op de juiste manier wordt gebruikt. De zuren kunnen op dezelfde manier werken als citroen- of ananassap om een ​​gevoelige hoest te stoppen die tot hoesten leidt.

Gebruik: Meng 2 eetlepels appelciderazijn van hoge kwaliteit in een groot glas water. Drink tot twee keer per dag om hoest te verlichten.

Vermijd het gebruik van gewone appelciderazijn zonder het te verdunnen. Kan indigestie veroorzaken of tandglazuur aantasten.

Appelciderazijn en hoesthoning

Honing is een ander eeuwenoud natuurlijk middel tegen hoest. Appelciderazijn en honing vormen samen een team.

schat heeft iets antimicrobiële eigenschappen die van belang zijn geworden voor veel medische doeleinden, waaronder kalmerende hoest bij kinderen.

één studie gekeken naar het effect van twee verschillende soorten honing in vergelijking met het medicijn difenhydramine op kinderen die 's nachts hoesten. De onderzoekers werkten met 87 kinderen en hun ouders en ontdekten dat beide soorten honing net zo effectief waren als conventionele medicijnen bij het bestrijden van dezelfde hoestsymptomen.

Passage Mayo Clinic stelt dat honing net zo effectief is als dextromethorfan, een veelgebruikt vrij verkrijgbare hoestmiddel.

Gebruik: Meng 2 eetlepels appelciderazijn van hoge kwaliteit met 1 eetlepel rauwe honing in een groot glas water. Drink tot twee keer per dag om hoest te verlichten.

Appelciderazijn en gember tegen hoest

Gember is een ander natuurlijk middel tegen hoest. Zijn plaats in de traditie van volksgeneeskunde over de hele wereld dateert van duizenden jaren.

Het geeft toe en Onderzoek. 2013 studie ze toonden ook aan dat de specifieke verbindingen in gember kunnen helpen bij hoesten en astma dankzij hun vermogen om gladde spieren in de luchtwegen te ontspannen.

De combinatie van gember met appelciderazijn kan een goed afgerond natuurlijk middel tegen hoest zijn.

Gebruik: Combineer 2 eetlepels appelciderazijn van hoge kwaliteit en 1/4 tot 1 theelepel gemalen gember in een groot glas water. Drink tot twee keer per dag voor verlichting.

Meng 1 eetlepel honing om de smaak naar wens te verbeteren. Vermijd het geven van rauwe honing aan kinderen jonger dan 12 maanden.

Appelciderazijn en cayennepeper tegen hoest

Cayennepeper bevat capsaïcine. Capsaïcine is een verbinding die: Onderzoek toont pijnverlichting, ontstekingsremmendi slijmoplossend (hoesten) eigenschappen.

Traditionele hoestmedicijnen bevatten af ​​en toe hete pepers die capsaïcine bevatten. Nog geen onderzoek toont aan of cayennepeper direct helpt bij hoesten.

Appelciderazijn met behulp van appelciderazijn verlicht keelpijn en hoestontsteking. Het kan ook helpen om een ​​productievere, minder droge hoest te stimuleren.

Gebruik: Combineer 2 eetlepels hoogwaardige appelciderazijn en 1/4 theelepel gemalen cayennepeper in een groot glas water. Drink tot twee keer per dag om hoest te verlichten.

Meng 1 eetlepel honing om de smaak naar wens te verbeteren. Vermijd het geven van rauwe honing aan kinderen jonger dan 12 maanden.

Hoestsiroop of warme appelciderazijn is een anti-hoestdrank

Probeer voor de beste voordelen van hoest alle bovenstaande ingrediënten te combineren in één natuurlijk hoestmiddel. Er zijn verschillende manieren om dit te doen.

Appelciderazijn hoestsiroop

  • Meng 1/4 theelepel van elk gemalen gember- en cayennepeperpoeder met 2 eetlepels water in een klein potje dat goed kan worden afgesloten. Voeg desgewenst maximaal 1 theelepel gemalen gember toe.
  • Meng vervolgens 1 eetlepel van elke rauwe honing en appelciderazijn. Goed roeren.
  • Neem elke drie tot vier uur 1 eetlepel van dit mengsel om de hoest te verlichten totdat de siroop verdwijnt.
  • Wanneer niet in gebruik, wikkel het deksel dan stevig in en bewaar de hoestsiroop in de koelkast. Gooi de rest van het mengsel na een week weg.

    Een warme appelciderazijndrank sterk tegen hoesten

  • Volg de bovenstaande stappen om hoestsiroop van appelciderazijn te maken.
  • Meng vervolgens 1 eetlepel siroop met 16 ons water of ongeveer een groot glas water in een kookpot.
  • Verwarm (maar kook niet) het mengsel op de kookplaat totdat het ongeveer dezelfde temperatuur heeft als de geweekte thee.
  • Giet het mengsel in een kopje, drink en geniet tot twee keer per dag om de hoest te verlichten.
  • Als er rauwe honing in zit, geef het drankje dan niet aan kinderen jonger dan 12 maanden.

    Meer natuurlijke huismiddeltjes voor hoest

    Er zijn veel andere natuurlijke remedies beschikbaar, kruiden en remedies om thuis te helpen met hoesten.

    Elke poging. Of verwerk ze in je appelciderazijn-remedies.

    Zorg ervoor dat u controleert op bijwerkingen of interacties voordat u een van deze aan uw routine toevoegt. Het wordt ook aanbevolen om voor gebruik met uw arts te overleggen om uw hoestmedicijn of -behandeling te veranderen.

    • bromelaïne (een spijsverteringsenzym dat voorkomt in ananassap)
    • Echinacea
    • citroensap
    • de wortel van het moeras
    • nana
    • probiotica
    • zout water gorgelt
    • tijm

    Droge hoest tegen natte hoest

    De hoest is volkomen natuurlijk. Hoesten is een manier voor het lichaam om irriterende en besmettelijke stoffen uit uw luchtwegen te verwijderen. Het is niet nodig om gezond van een hoest af te komen.

    Natte hoest wordt ook wel productieve hoest genoemd. Ze produceren pus of slijm dat vrijkomt bij de infectie. Aan de andere kant kan een droge hoest een teken zijn van irritatie van de luchtwegen of een astma-aanval.

    Als u een droge hoest heeft (vooral veroorzaakt door astma), vermijd dan alleen te vertrouwen op medicijnen voor thuisazijn. Raadpleeg uw arts over uw droge hoest.

    ACV heeft beperkingen

    Hoewel niet ondersteund door onderzoek, is appelciderazijn een veel voorkomend middel tegen hoest. Gecombineerd met andere natuurlijke remedies, geholpen door onderzoek, kan het zelfs nog effectiever zijn. Het is een goedkoper alternatief voor gewone hoestmiddelen en heeft minder bijwerkingen.

    Stop met het innemen van appelciderazijn en ga naar een arts als u het volgende voelt:

    • hoest die niet weggaat
    • aanhoudende droge en onproductieve hoest
    • koorts die meer dan 48 uur aanhoudt naast hoesten
    • hoest als gevolg van een verergerende astma-aanval

    Als uw hoest verband houdt met astma, vervang dan nooit door een arts goedgekeurde behandelingen door huismiddeltjes. U kunt naast dergelijke behandelingen ook huismiddeltjes proberen voor de extra ondersteuning die ze kunnen bieden.