Verband tussen colitis ulcerosa en geestelijke gezondheid

pregled

Leven met colitis ulcerosa (UC) vereist dat u goed voor uw lichamelijke gezondheid zorgt. Het nemen van medicijnen en het vermijden van voedsel dat de symptomen verergert, kan verlichting brengen van diarree en buikpijn en zelfs tot remissie leiden.

Maar het beheren van fysieke gezondheid is slechts één aspect van het leven met UC. Je moet ook voor je mentale gezondheid zorgen.

De dagelijkse uitdaging van het leven met UC kan een negatieve invloed hebben op uw humeur en uiterlijk. Of u nu onlangs de diagnose UC heeft gekregen of de aandoening al jaren heeft, u kunt verschillende soorten angst en depressie ervaren.

Interessant, depressiepercentages zijn hoger onder mensen met CU in vergelijking met andere ziekten en de algemene bevolking. Gezien het hogere risico op psychische problemen, is het belangrijk om te weten hoe je de tekenen van depressie en angst herkent.

Indien onbehandeld, kunnen stemmingsstoornissen verergeren en het moeilijker maken om met een chronische aandoening om te gaan.

Lees verder om meer te weten te komen over het verband tussen geestelijke gezondheid en UC en waar u hulp kunt zoeken.

Hoe zijn colitis ulcerosa en geestelijke gezondheid gerelateerd?

UC is een onvoorspelbare ziekte. Op een dag voelt u zich misschien energiek en gezond, maar een paar dagen later ervaart u minder pijn en diarree.

De constante ups en downs van deze aandoening kunnen het moeilijk maken om vooruit te plannen of dagelijkse activiteiten uit te voeren. U kunt moeite hebben met het bijhouden van uw werk of school, of u kunt worden uitgedaagd om een ​​actief sociaal leven te behouden.

UC is een chronische, langdurige aandoening die nog niet genezen is. De meeste mensen die leven met UC ervaren en sluiten hun hele leven symptomen uit. De onvoorspelbare aard van deze ziekte kan de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.

Afhankelijk van de ernst van de symptomen, kan het voelen alsof je eigen lichaam je gegijzeld houdt. Om deze redenen kunnen sommige mensen met UC angst en depressie ontwikkelen.

Is er een verband tussen ontsteking en depressie?

Sommige onderzoekers zijn ook van mening dat het verband tussen UC en geestelijke gezondheid verder gaat dan de onvoorspelbare en chronische aard van deze aandoening.

UC is een inflammatoire darmziekte, en het bestaat bewijs suggereert een verband tussen ontsteking en depressie.

Ontsteking is de natuurlijke reactie van uw lichaam op lichaamsvreemde stoffen en infecties. Wanneer je lichaam wordt aangevallen, activeert je immuunsysteem een ​​ontstekingsreactie. Dit stimuleert het genezingsproces.

Problemen ontstaan ​​wanneer uw lichaam in een inflammatoire toestand blijft vanwege een overactief immuunsysteem. Langdurige, chronische ontstekingen kunnen leiden tot hersen- en weefselbeschadiging. Het is in verband gebracht met een verscheidenheid aan ziekten, waaronder hartaandoeningen, kanker, de ziekte van Alzheimer en depressie.

Depressie is geen inflammatoire aandoening. Maar ontstekingsroutes in de hersenen kunnen interfereren met neurotransmitters. Het verlaagt je niveaus van serotonine, een chemische stof die een rol speelt bij geluk en welzijn.

Omdat CU wordt gekenmerkt door chronische ontstekingen, zou dit het verband tussen CU en psychische problemen kunnen verklaren.

U 2017 studie, Een 56-jarige man met een depressieve stoornis zocht behandeling met psychiatrische zorg en antidepressiva. Na behandeling verbeterden zijn geestelijke gezondheidssymptomen niet.

Hij werd later gediagnosticeerd met UC en begon met een conventionele behandeling om ontstekingen te verminderen. Kort daarna verbeterden de symptomen van zijn depressie en had hij minder zelfmoordgedachten.

Op basis van deze uitkomst zijn sommige onderzoekers van mening dat de behandeling van chronische ontstekingen de symptomen van de geestelijke gezondheid kan verbeteren.

Tekenen dat u hulp moet zoeken voor uw geestelijke gezondheid

Iedereen maakt op een bepaald moment in zijn leven perioden van verdriet door. Maar het is belangrijk om te herkennen wanneer een psychisch probleem professionele hulp nodig heeft.

Tekenen en symptomen van psychische problemen zijn onder meer:

  • aanhoudend verdriet of een gevoel van leegte
  • gevoelens van hopeloosheid, waardeloosheid of schuld
  • verlies van interesse in uw favoriete activiteiten
  • extreem vermoeid
  • moeite met concentreren
  • verlies van eetlust of onverklaarbaar gewichtsverlies
  • prikkelbaarheid
  • zelfmoordgedachten
  • alcohol- of drugsmisbruik
  • isolatie of terugtrekking van een vriend
  • verandering in eetgewoonten

Psychische problemen kunnen ook lichamelijke klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn en rugpijn.

Als u soms een of meer van deze symptomen ervaart, hoeft dat niet per se te betekenen dat u geestelijk gezond bent. Maar u moet een arts raadplegen als u al langere tijd meer van deze symptomen heeft of als u zelfmoordgedachten heeft.

Waar hulp zoeken?

Praten met uw arts is de eerste stap die u moet nemen om hulp te krijgen voor UC-gerelateerde angst of depressie.

De behandeling kan het aanpassen van medicijnen omvatten om ontstekingen beter onder controle te houden. Uw arts kan ook een antidepressivum of anti-angstmedicatie voorschrijven om uw humeur te verbeteren.

Ik kan ook therapie met een professional in de geestelijke gezondheidszorg aanbevelen. Deze sessies kunnen u coping-technieken en stressmanagementvaardigheden bieden. Je leert ook hoe je je denkpatronen kunt veranderen en negatieve gedachten kunt verdrijven die depressie verergeren.

Met regelmatige therapie kunnen huismiddeltjes en veranderingen in levensstijl je mentale gezondheid helpen verbeteren.

Voorbeelden van veranderingen in een gezonde levensstijl zijn:

  • het vermijden van alcohol of drugs
  • regelmatig sporten
  • je beperkingen kennen
  • tijd doorbrengen met vrienden en familie
  • leuke activiteiten ondernemen
  • een lokale steungroep vinden

Er is hulp beschikbaar voor depressie en angst. Naast het praten met uw arts, vrienden en familie, kunt u profiteren van enkele van deze andere bronnen die voor u beschikbaar zijn:

Eten om mee naar huis te nemen

UC-symptomen kunnen uw hele leven komen en gaan. Hoewel er geen remedie is voor UC, is het mogelijk om depressie en angst te behandelen die ermee gepaard kunnen gaan.

Praat met uw arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg en praat over hoe u zich voelt. Depressie en angst verdwijnen niet van de ene op de andere dag, maar de juiste behandeling en ondersteuning kunnen uw symptomen en kwaliteit van leven verbeteren.