zfimuno

Cellulitis op de handen: oorzaken, behandeling, hoe het te voorkomen en meer

Wat is cellulitis?

We nemen producten op die we nuttig vinden voor onze lezers. Als u via de links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Cellulitis is een huidaandoening die bestaat uit vetweefsel onder de huid dat op het huidoppervlak wordt geduwd. Als gevolg hiervan kan het zijn dat u geen donkere kringen heeft, in het gebied van de huid waar cellulitis bekend is.

De vetweefsels die cellulitis veroorzaken, komen echter vaak met misvattingen. Cellulitis zelf kan iedereen overkomen, ongeacht leeftijd, gewicht en geslacht.

Hoewel cellulitis het meest voorkomt rond de dijen, buik en billen, kan het overal voorkomen. Daar horen je handen bij.

Wat veroorzaakt cellulitis op de handen?

Cellulitis kan zich in elk deel van het lichaam ontwikkelen. Maar dit gebeurt meestal in gebieden die al een hoger niveau van natuurlijk vetweefsel hebben, zoals de achterkant van de dij.

In het geval van de handen kunnen de vetweefsels die zich rond de bovenarmen vormen in de loop van de tijd cellulitis ontwikkelen.

Er is geen enkele oorzaak van cellulitis aan je handen, maar hoe meer vet je in dat gebied hebt, hoe groter het risico op het ontwikkelen van deze huidgaatjes.

Andere risicofactoren voor cellulitis zijn onder meer:

  • geslacht, zoals vrouwen meer geneigd tot cellulitis dan van mannen
  • hoge oestrogeenspiegels
  • verhoogde niveaus van vetweefsel door gewichtsschommelingen
  • collageenverlies, vooral met de leeftijd
  • dunner worden van de huid in de epidermis (buitenste laag), waardoor dieper vetweefsel prominenter wordt
  • familiegeschiedenis van cellulitis
  • verhoogde ontsteking of slechte bloedsomloop in het lichaam

Tips voor het verwijderen van cellulitis op de handen

Nu je de oorzaken van cellulitis op je handen kent, wil je er misschien graag vanaf.

Hoewel cellulitis niet per se voorgoed hoeft te worden geëlimineerd, zijn er dingen die u kunt doen om het uiterlijk te verminderen. Dit omvat veranderingen in uw levensstijl, evenals eventuele medicijnen en dermatologische behandelingen.

Gaan

Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste manieren om van cellulitis af te komen. Naarmate je vetcellen vermindert en meer spieren opbouwt, zullen cellulitisgaatjes kleiner worden.

Handoefeningen, zoals presses en biceps curls, kunnen helpen om spieren op te bouwen. Maar oefeningen ter plaatse zullen het handvet niet wegwerken.

In plaats van ter plekke oefeningen te doen, is aërobe oefening meestal het meest effectief bij het verwijderen van cellulitis op alle delen van het lichaam.

U zult niet alleen vet verbranden en sterker worden, maar regelmatige lichaamsbeweging helpt ook de elasticiteit van de huid en de algehele flexibiliteit op te bouwen.

Probeer je routine te combineren met de volgende oefeningen:

  • roeien
  • wandelen
  • joggen
  • dans
  • zwemmen
  • Fietsen
  • elliptische machine

Als u niet nieuw bent met oefenen, begin dan langzaam en ontwikkel geleidelijk snelheid en tijd. Uw arts kan u ook tips geven om u te helpen veilig aan de slag te gaan.

Afvallen als dat nodig is

Aangezien lichaamsvet een van de belangrijkste middelen is om cellulitis te bestrijden, kan gewichtsverlies helpen als u denkt dat u te zwaar bent. Zodra u overtollig gewicht verliest, zullen uw cellulitisgaatjes ook kleiner worden.

Praat met uw arts of voedingsdeskundige over manieren waarop u geleidelijk kunt afvallen om uw ideale lichaamsgewicht te bereiken en alle aspecten van uw lichaam te verbeteren, inclusief cellulitis.

Onthoud dat cellulitis iedereen kan overkomen, ongeacht het lichaamsgewicht. Dus als u niet hoeft af te vallen, moet u het niet alleen proberen om van cellulitis af te komen.

Cafeïnehandel voor water

Als je de dag niet doorkomt zonder een beetje (of veel) cafeïne, ben je niet de enige.

Hoewel een kopje koffie in de ochtend je huid niet schaadt, kan te veel cafeïne je lichaam uiteindelijk uitdrogen. Een vochtarme huid kan ervoor zorgen dat huidonvolkomenheden zoals cellulitis er prominenter uitzien.

In plaats van je derde kopje koffie per dag te drinken, kun je overwegen om gedurende de dag meer water te drinken. Water hydrateert je huid, wat de verschijning van cellulitis kan verminderen.

Daarnaast helpt water ook om bepaalde dingen in het lichaam kwijt te raken die kunnen leiden tot vetophoping, waaronder gifstoffen.

Huismiddeltjes om cellulitis te verminderen

Bepaalde huismiddeltjes kunnen ook het uiterlijk van cellulitis verminderen.

THUIS CELLULITE APPARATUUR

  • het verkrijgen van een professionele massage om de huidelasticiteit en lymfedrainage te verbeteren
  • gebruik van massagecrèmes thuis (massagecrèmeshop)
  • gebruik van zonnebrandlotion of spray zonder zonnebrandcrème (zelfbruiningswinkel)
  • bruinen in de zon of in de salon vermijden
  • draag elke dag zonnebrandcrème (koop zonnebrandcrème)
  • Eet meer fruit en groenten, die antioxidanten en water bevatten die goed zijn voor je lichaam en huid

Overweeg dermatologische behandelingen

Het kan weken of maanden duren voordat huismiddeltjes en veranderingen in levensstijl uw cellulitis beïnvloeden. Maar als die vervelende gaatjes nog steeds aanwezig zijn nadat je deze veranderingen hebt geprobeerd, is het misschien tijd om de hulp van je dermatoloog te zoeken.

Uw dermatoloog kan akoestische golftherapie, lasertherapie, dermabrasie of peelings aanbevelen die het uiterlijk van cellulitis kunnen helpen verminderen. De truc is dat je deze behandelingen zult moeten herhalen als je het resultaat wilt behouden, wat op den duur duur kan worden.

Excursie

Cellulitis op zich kan niet worden voorkomen, vooral niet naarmate je ouder wordt. Er zijn echter bekende risicofactoren die u kunnen helpen cellulitis te voorkomen, ook in de handen.

Als je al cellulitis in je armen hebt, kunnen veranderingen in je levensstijl helpen. Afvallen en gezond eten zijn enkele van de beste methoden om cellulitis te verminderen.

Als u ondanks veranderingen in levensstijl nog steeds cellulitis op uw handen ervaart, moet u mogelijk hulp zoeken bij een dermatoloog. Hij kan een professionele behandeling aanbevelen voor hardnekkige gevallen van cellulitis.