Hoe voelt constipatie?

pregled

Constipatie is wanneer je ontlasting hebt die moeilijk te passeren is, je niet het gevoel hebt dat je al je ontlasting hebt doorgemaakt of dat er vier of meer dagen over zijn tussen de ene stoelgang en de andere.

Constipatie kan ervoor zorgen dat u zich constant gezwollen of ongemakkelijk voelt. U kunt ook last krijgen van schadelijke bijwerkingen, zoals darmobstructie, als gevolg van chronische constipatie.

Het is geschat 15 procent Amerikanen hebben problemen met constipatie.

Dit artikel zal onderzoeken hoe constipatie kan voelen en wat u eraan kunt doen, ook als u zwanger bent of aambeien heeft.

Dit kan u helpen om eerst te kijken naar het pad dat uw voedsel aflegt wanneer het wordt verteerd.

Je spijsvertering op de snelweg

Het spijsverteringskanaal strekt zich uit van je mond tot je rectum. Enkele van de belangrijkste organen die betrokken zijn bij de spijsvertering zijn:

  • maag
  • dunne darm
  • van de dikke darm, waar de ontlasting uiteindelijk via het rectum naar buiten komt

Langs elk punt van het maagdarmkanaal worden voedingsstoffen geabsorbeerd en afval van de afbraak van voedsel wordt uiteindelijk uit het lichaam vrijgegeven.

Speciale bewegingen, waaronder spiertrekkingen in de maag en peristaltiek (ritmische beweging) in de darmen, helpen voedselmateriaal naar voren door het spijsverteringskanaal te duwen.

Hoe zachter en omvangrijker de ontlasting, hoe groter de kans dat deze de stoelgang activeert en vooruit gaat. Wanneer u naar de badkamer gaat, werken de spieren van uw bekkenbodem samen om de ontlasting uit uw rectum te krijgen.

Hoe voelt constipatie?

Constipatie kan optreden als gevolg van een of meer verstoringen van de verwachte route waarop ontlasting wordt uitgescheiden.

Dit kan een trage ontlasting, harde ontlasting of een probleem met de spieren en zenuwen zijn die nodig zijn om de darm te passeren.

Dientengevolge kan constipatie als veel symptomen "voelen". Voorbeelden zijn:

  • volheid in de regio van de maag of het bekken
  • darmkrampen
  • gevoel alsof de ontlasting in het rectum blijft maar niet kan passeren
  • gevoel van zwaarte of ongemak in de maag en buik
  • rugpijn

Soms is het moeilijk onderscheid te maken tussen ongemak in de maag en darmen. U kunt krampen of een opgeblazen gevoel in uw darmen voelen die u op uw buik duwen.

Als gevolg hiervan kunt u ongemak in uw maag voelen, terwijl het gebied van obstipatie zich echt in uw darmen bevindt.

Wanneer kan een gevangenisstraf een noodgeval zijn?

Soms kan constipatie een medisch noodgeval zijn.

Ga onmiddellijk naar de behandeling als u een van de volgende symptomen ervaart:

  • bloed in de ontlasting, dat is meer dan een kleine hoeveelheid
  • donkere of teerachtige stoelen
  • ernstige buikpijn

Zoek medisch advies en behandeling als u het volgende ervaart:

  • symptomen verbeteren of verslechteren niet, zelfs niet na het proberen van masturbatiemaatregelen thuis, inclusief laxeermiddelen
  • constante pijn na het proberen de darmen te bewegen of pijn die erger wordt
  • constipatie afgewisseld met diarree

Deze symptomen kunnen wijzen op een bloeding in het spijsverteringskanaal of op een darmobstructie. Deze kunnen levensbedreigend zijn.

Wat zijn de behandelingen voor constipatie?

Constipatiebehandelingen kunnen variëren van levensstijl tot medicatie. Als u een obstructie of littekens heeft die de beweging van uw ontlasting blokkeren, moet u mogelijk geopereerd worden.

Enkele maatregelen voor thuiszorg die u kunt nemen om de incidentie van constipatie te verminderen, zijn:

  • Drink veel water tot het punt waarop uw urine lichtgeel moet zijn.
  • Eet minimaal 25 gram vezels per dag uit bronnen zoals groenten, volle granen en fruit.
  • Neem regelmatig deel aan lichamelijke activiteit, zoals wandelen, fietsen of dansen. Deze elementen van fysieke activiteit kunnen de natuurlijke beweging van de ontlasting nabootsen en de ontlasting helpen sneller te bewegen.
  • Praat met uw arts over medicijnen die u mogelijk gebruikt die constipatie beïnvloeden. U mag echter niet stoppen met het innemen van uw medicatie zonder eerst met uw arts te overleggen.

Er zijn ook vrij verkrijgbare medicijnen die constipatie zonder recept kunnen verminderen, zoals vezelsupplementen.

Hoe voelt constipatie tijdens de zwangerschap?

Zwangere vrouwen ervaren constipatie in een hoger tempo dan de algemene bevolking. Beoordeling 11 tot 38 procent de zwangere vrouw heeft problemen met constipatie.

Enkele van de factoren die ervoor zorgen dat zwangere vrouwen meer kans hebben op constipatie zijn:

  • verhoogde progesteronspiegels en verlaagde hormonen, motiline genaamd, die de stoelgang vertragen
  • verhoogde opname van water in de darmen waardoor de ontlasting uitdroogt
  • verhoogde calcium- en ijzersupplementen die het risico op constipatie kunnen verhogen
  • een vergrote baarmoeder die op de darmen drukt, waardoor hun beweging wordt vertraagd
  • verminderde fysieke activiteit

Constipatie kan in het begin moeilijk te herkennen zijn als u zwanger bent, omdat u er misschien niet zeker van bent dat uw symptomen verband houden met zwangerschap. Voorbeelden hiervan zijn een opgeblazen gevoel of een gevoel van volheid en druk.

Als u zwanger bent, kunt u niet dezelfde medicatie gebruiken als u niet had verwacht, omdat u zich zorgen maakt dat de medicatie invloed kan hebben op de baby.

Ook zijn er niet veel gegevens over de veiligheid van het gebruik van laxeermiddelen om de darmfunctie tijdens de zwangerschap te bevorderen.

Sommige behandelingen die echter niet geassocieerd lijken te zijn met schadelijke bijwerkingen zijn:

  • vulstoffen (hoewel ze bij sommige zwangere vrouwen gas, krampen en een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken)
  • laxerende smeermiddelen, zoals minerale olie
  • ontlastingverzachters, zoals dokukat-natrium (Colace)

Soms kunnen laxeermiddelen leiden tot een verstoorde elektrolytenbalans, waardoor u zich slecht voelt en mogelijk uw kind beïnvloedt.

Om deze reden is het belangrijk dat als u zwanger bent, deze medicijnen korte tijd inneemt en levenstechnieken uitprobeert, zoals meer vezels, meer wateropname en meer fysieke activiteit (indien getolereerd).

Wanneer je sluit en je hebt aambeien

Aambeien zijn gezwollen bloedvaten die binnen of buiten het rectum voorkomen. Ze kunnen bloeden en de stoelgang pijnlijk maken om te passeren.

Dit kan vooral moeilijk zijn als u aambeien met constipatie heeft, omdat uw stoelgang mogelijk al langzamer of moeilijk te passeren is. De combinatie van de twee voorwaarden kan naar de badkamer gaan een uiterst onaangename ervaring maken.

Als u echter last heeft van constipatie en aambeien heeft, moet u niet proberen het toiletbezoek uit te stellen wanneer de aandrang sterk wordt. Als u dat doet, kunt u uw darmen verder belasten en de aambeien erger maken als u uiteindelijk ontlasting krijgt.

Als u aambeien heeft, kan het veranderen van uw lichaamshouding tijdens het gebruik van de badkamer de druk op uw rectum helpen verminderen. Een voorbeeld kan zijn om uw voeten op een kleine opstapstoel te plaatsen als u naar de badkamer gaat. Dit kan het gemakkelijker maken om ontlasting te passeren.

Behandeling van constipatie aambeien

Maatregelen nemen om constipatie en aambeien te behandelen, kan de incidentie van beide aandoeningen helpen verminderen. Voorbeelden zijn:

  • Zachte en grondige reiniging van het anale gebied na een toiletbezoek. Sommigen kunnen babydoekjes gebruiken of het gebied afspoelen kan helpen.
  • Drink veel water om de ontlasting minder hard te maken.
  • Breng ontstekingsremmende crèmes (bijv. steroïden zoals OTC-preparaat H) aan op het gebied om jeuk en huidirritatie te verminderen.
  • Het eten van een vezelrijk dieet, zoals fruit, groenten en granen, helpt om op natuurlijke wijze gewicht aan de ontlasting toe te voegen en maakt het gemakkelijker om te passeren.

Raadpleeg uw arts als u nog steeds problemen heeft met aambeien, waaronder bloed in uw ontlasting.

Wat veroorzaakt constipatie?

Obstipatie kan om verschillende fundamentele redenen optreden. Er kan zijn:

  • veroudering
  • suikerziekte
  • veranderingen in het voedingspatroon, zoals minder vezels of als u niet genoeg drinkt
  • geschiedenis van colonchirurgie
  • geschiedenis van gastro-intestinale stoornissen, zoals het prikkelbare darm syndroom
  • geschiedenis van bekkenbodemaandoeningen
  • darmobstructie
  • zwangerschap

Het kan ook worden veroorzaakt door het nemen van bepaalde medicijnen, zoals:

  • antacida die aluminium en calcium bevatten
  • anti-epileptica
  • calciumkanaalblokkers
  • diuretica
  • ijzersupplementen
  • verdovende pijnstillers
  • geneesmiddelen die worden gebruikt om de ziekte van Parkinson te behandelen

Soms vertraagt ​​de beweging van de dikke darm zonder bekende reden en resulteert in constipatie.

Excursie

Of het nu tijdelijk of chronisch is, constipatie kan een onaangenaam fenomeen zijn waarvan de symptomen niet altijd daar optreden en wanneer u denkt dat ze zullen gebeuren.

Gelukkig kunnen de meeste gevallen van constipatie worden opgelost met huismiddeltjes. Als de symptomen aanhouden of als u pijn en bloedingen ervaart, neem dan contact op met uw arts.

Als u minder dan drie keer per week stoelgang heeft in combinatie met darmproblemen of ander ongemak, kan het de moeite waard zijn om met uw arts te praten.