We nemen producten op die we nuttig vinden voor onze lezers. Als u via de links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Helpen etherische oliën bij mijn cellulitis?
Essentiële oliën worden al jaren in veel culturen gebruikt om een aantal aandoeningen te behandelen, van het verminderen van stress tot het genezen van wonden tot het reinigen van de sinussen. Die zijn er tenminste 90 essentiële oliën die dermatologen vaak aanbevelen voor de behandeling van huidaandoeningen, s meer dan 1,500 veel voorkomende combinaties.
Een van de nieuwere toepassingen van etherische oliën is om te helpen bij cellulitis. Cellulitis is een huidgebied, meestal op de heupen, dijen, billen en buik, dat etterig en verzonken lijkt door ophopingen van vet die zich onder de huid ophopen.
Cellulitis treft echter niet alleen mensen met overgewicht. Volgens Mayo Clinic, spelen genetica waarschijnlijk de grootste rol bij het bepalen of je cellulitis hebt of niet.
Hoewel cellulitis op zich geen ernstige gezondheidstoestand is, kan het uiterlijk van sommige verontrustend zijn. Een 2014 studie meldde dat maar liefst 90 procent van de vrouwen, maar slechts 2 procent van de mannen, na het bereiken van de puberteit cosmetische zorg voor cellulitis heeft.
Welke essentiële oliën worden gebruikt voor cellulitis?
Prema Review artikel over 2017, gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, bevatten essentiële oliën die het meest worden gebruikt om cellulitis te behandelen:
- ceder
- cipres
- venkel
- geranium
- pompelmoes
- spar
- lavendel
- citroen
- citroengras
- limoen
- Mandarijn-
- rozemarijn
- Spaanse salie
Hoe essentiële oliën te gebruiken voor cellulitis?
Essentiële oliën mogen niet direct op de huid worden gebruikt, omdat ze zeer krachtig zijn en irritatie kunnen veroorzaken. Essentiële oliën moeten worden gemengd met oliedragers. De meest voorkomende in de voorraadkast is kokosolie of olijfolie.
Andere drageroliën aanbevolen Nationale holistische aromatherapievereniging erbij betrekken:
- abrikozenpitten
- arnica
- avokado
- baobabboom
- borage
- calendula
- nacht kusten
- jojoba
- sla
- zaad breedte
- zee boekweit
- Sint-janskruid
- zoete amandel
- precies goed
Juiste verdunning van etherische oliën
Na het kiezen van ten minste één essentiële olie en de juiste transmissieolie, hebben experts van universiteit van Minnesota suggereert verdunning in het bereik van 1 tot 5 procent. Als je grote delen van het lichaam masseert, blijf dan dichter bij 1 procent.
- 1 procent: 1 druppel etherische olie per theelepel dragerolie
- 3 procent: 3 druppels etherische olie per theelepel oliedrager
- 5 procent: 5 druppels etherische olie per theelepel dragerolie
Breng vervolgens het etherische oliemengsel aan op het aangetaste gebied en wrijf zachtjes. Omdat deze oliën de neiging hebben om snel te verdampen, is het aan te raden ze twee keer per dag aan te brengen.
Koffer 2018 studie uit Thailand heeft aangetoond dat masseren met een kruidenkompres met limoen en citroengras (evenals vele andere oliën en kruiden) regelmatig de verschijning van cellulitis en de grootte van huidplooien gedurende acht weken vermindert.
Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat er een aantal verschillende factoren zijn die mogelijk hebben bijgedragen aan deze resultaten, waaronder het masseren.
Koop essentiële oliën van limoen en citroengras online.
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van etherische oliën
Er zijn verschillende voorzorgsmaatregelen die u moet nemen bij het overwegen van een behandeling met etherische olie.
- Zorg ervoor dat uw behandelkamer goed geventileerd is.
- Houd oliën uit de buurt van de ogen.
- Houd oliën uit de buurt van vlammen, aangezien deze zeer ontvlambaar kunnen zijn.
- Als de behandeling huidirritatie veroorzaakt en als de irritatie aanhoudt nadat het gebruik van de etherische olie is gestopt, raadpleeg dan uw arts.
- Als u per ongeluk essentiële oliën gebruikt, neem dan onmiddellijk contact op met het dichtstbijzijnde antigifcentrum en probeer een volle of twee procent melk te drinken. GEEN braken opwekken.
- Slik geen essentiële oliën door.
Raadpleeg uw arts voordat u een behandelplan probeert, inclusief die met essentiële oliën.
Eten om mee naar huis te nemen
De essentiële oliën waren bestudeerd voor de behandeling van cellulitis met minimale bijwerkingen. De beste oliën en combinaties die worden gebruikt, evenals hun werkelijke effectiviteit (in tegenstelling tot de effectiviteit van de drager of massage alleen) moeten echter nog worden onderzocht.
Praat met uw arts of dermatoloog voordat u essentiële oliën gebruikt, zodat zij advies kunnen geven over de beste behandelingsopties voor uw huidtype.