Hoe kom je van stinkende voeten af: 14 behandelingen

Wat is bromodose?

Bromodose of stinkende voeten zijn veel voorkomende medische aandoeningen. Dit komt door de ophoping van zweet, wat resulteert in de groei van bacteriën op de huid. Deze bacteriën veroorzaken nare geurtjes. Schimmelinfecties zoals atletische voet kunnen ook leiden tot bromodose.

Het goede nieuws is dat bromodose gemakkelijk, snel en goedkoop te behandelen is.

Thuisbehandelingen voor stinkende voeten

Met deze tips kun je voetgeur verminderen. De sleutel is om ze regelmatig en zorgvuldig te volgen.

Houd je voeten schoon en netjes

  • Gebruik een milde zeep en een schrobborstel om uw voeten minstens één keer per dag te wassen. De beste tijd om dit te doen is tijdens een ochtend- of avonddouche. Het is belangrijk om je voeten na het drogen volledig af te drogen. Let vooral op tussen de tenen, waar vocht gemakkelijk bacteriën kan doen groeien.
  • Poets je nagels vaak zodat ze kort zijn en zorg ervoor dat je ze regelmatig schoonmaakt.
  • Verwijder harde, dode huid van uw voeten met een voetvijl. Een harde huid wordt vochtig en zacht als deze vochtig is, waardoor een plek ontstaat waar bacteriën graag leven.
  • Verander sokken minstens één keer per dag. Als u zich in een warme omgeving bevindt, aan het sporten bent of in een andere situatie waarin uw voeten kunnen zweten, moet u vaker van sokken wisselen.
  • Neem twee paar schoenen mee die je afwisselend om de dag draagt. Hierdoor kan elk paar de hele dag grondig drogen van zweet of vocht voordat het opnieuw wordt gedragen. U kunt de inlegzolen in uw schoenen verwijderen om ze weer te laten drogen. Natte schoenen zorgen ervoor dat bacteriën sneller groeien op je voeten.
  • Kies sokken die vocht opnemen, niet om het aan je voeten te houden. Denk aan dikke, zachte sokken van natuurlijke vezels of sportsokken.
  • Draag bij warm weer sandalen met open tenen en ga indien nodig op blote voeten naar binnen, zodat uw voeten droog blijven.
  • Vermijd schoenen die strak zitten of vocht kunnen vasthouden.
  • Gebruik een watje en breng elke avond een kleine hoeveelheid alcohol op uw voeten aan. Dit zal je helpen om je voeten te drogen. Vermijd het aanbrengen op eventuele scheuren in de huid.
  • Breng eenmaal per dag schimmeldodende voetspray of medicinale voetpoeder aan.
  • Doe schoenen met medicinale deodorant in je schoenen.
  • Als u voetgeur snel moet verminderen, is het veilig om anti-transpirant of deodorantspray op uw voeten aan te brengen.
  • Probeer verschillende soorten antischimmel- en antibacteriële zeep totdat u degene vindt die het beste bij u past.
  • Maak je eigen voet week met Listerine of azijn.

Let op sokken en schoenen

Gebruik deze voetproducten

Thuisbehandelingen zullen meestal goed zijn om voetgeur te verminderen of te elimineren. Als thuisbehandelingen echter niet helpen om uw bromodose te verlichten, of als u zich zorgen maakt over zweten en onaangename geuren, moet u uw arts raadplegen. Ze kunnen sterkere anti-transpiranten en voetzepen voorschrijven, en kunnen advies geven over medische behandelingen voor overmatig zweten (hyperhidrose).

Wat veroorzaakt stinkende voeten?

Je voeten maken veel zweet. Ze hebben meer zweetklieren dan enig ander deel van het lichaam. Deze klieren geven de hele dag door zweet af om het lichaam te koelen en de huid vochtig te houden.

De voeten van iedereen zweten, maar tieners en zwangere vrouwen zijn het meest vatbaar voor zeer zweetvoeten omdat hun lichaam hormonen produceert waardoor ze meer gaan zweten. Mensen die op hun werk de hele dag op de been zijn, hebben veel stress of hebben een gezondheidstoestand waardoor ze meer zweten dan anderen, die vatbaarder zijn voor zweetvoeten.

Er zitten van nature wat bacteriën op de voeten. Deze bacteriën helpen het zweet op je voeten af ​​te breken als het vrijkomt. Als bacteriën en zweet zich ophopen, kan er een onaangename geur ontstaan. Extra bacteriën krijgen vorm wanneer een persoon zweet in schoenen, ze uittrekt en weer aantrekt zonder ze volledig te laten drogen.

Slechte hygiëne kan ook een rol spelen bij het veroorzaken van bromodose. Als je regelmatig je voeten wast of je sokken niet minstens één keer per dag verwisselt, kunnen er extra bacteriën op je voeten groeien. Hierdoor kan de voetgeur verergeren.

Excursie

Hoewel dit een veelvoorkomende aandoening is, kan bromodose u onzeker maken. Het goede nieuws is dat bromodose vrij eenvoudig te behandelen is. Met dagelijkse verzorging zou je voetengeur binnen een week moeten kunnen verminderen of elimineren.

De sleutel is om voor je voeten te zorgen als een vast onderdeel van je hygiëneroutine. Thuisbehandelingen zijn meestal zeer effectief, maar in ernstige gevallen kan de arts een sterkere behandeling voorschrijven.