zfimuno

Huismiddeltjes voor droge hoest: 13 remedies en wanneer naar een dokter gaan

We nemen producten op die we nuttig vinden voor onze lezers. Als u via de links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Droge hoest wordt ook wel onproductieve hoest genoemd. In tegenstelling tot een productieve, vochtige hoest, kan een droge hoest geen slijm, slijm of irriterende stoffen uit de longen of neusholtes verwijderen.

Een droge hoest kan weken aanhouden na een verkoudheid of griep. Ze kunnen ook worden veroorzaakt door een aantal aandoeningen, zoals:

Ze kunnen ook een langdurig neveneffect zijn van blootstelling aan milieutoxines, zoals sigaretten.

Een droge hoest kan zeer onaangenaam zijn en kan zowel bij kinderen als bij volwassenen voorkomen. Er zijn verschillende klinische behandelingen die u kunt gebruiken om ze te verlichten, maar er zijn ook huismiddeltjes die in veel gevallen net zo effectief kunnen zijn.

Kruiden en supplementen

Huismiddeltjes voor droge hoest zijn niet one-size-fits-all. Mogelijk moet u met een paar experimenteren voordat u degene vindt die voor u werken.

Bovendien zijn niet al deze medicijnen volledig onderzocht en is aangetoond dat ze effectief zijn. Sommige behandelingen zijn ook niet geschikt voor baby's of kinderen.

1. Med

Voor volwassenen en kinderen van 1 jaar en ouder kan honing worden gebruikt om dagelijks te behandelen en nachtelijke droge hoest.

Honing heeft antibacteriële eigenschappen en kan ook helpen de keel te bedekken, waardoor irritatie wordt verlicht.

een studeren in 2007 ontdekte dat honing effectiever is dan dextromethorfan, een ingrediënt in hoestonderdrukkers, bij het verminderen van de spanning van nachthoest bij kinderen.

Je kunt meerdere keren per dag een theelepel honing proberen of het toevoegen aan thee of warm water om te drinken.

Om neonatale botulisme te voorkomen, een zeldzame complicatie die kan optreden bij pasgeborenen, mag u nooit honing geven aan een kind jonger dan 1 jaar.

2. Kurkuma

Kurkuma bevat curcumine, een stof die ontstekingsremmende, antivirale en antibacteriële eigenschappen kan hebben. Het kan ook nuttig zijn voor verschillende aandoeningen, waaronder een droge hoest.

Curcumine wordt het best opgenomen in de bloedbaan wanneer het wordt ingenomen met zwarte peper. Je kunt 1 theelepel kurkuma en 1/8 theelepel zwarte peper aan de drank toevoegen, zoals koud sinaasappelsap. Je kunt het ook in hete thee maken.

Kurkuma het is gebruikt behandel aandoeningen van de bovenste luchtwegen, bronchitis en astma al eeuwenlang in de Ayurvedische geneeskunde.

Je kunt kurkuma krijgen in de vorm van kruiden, evenals een capsule.

3. Gember

Gember heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. En zo was het getoond om het immuunsysteem te versterken en pijn en ongemak te verlichten.

Gember is als ingrediënt in veel theesoorten te vinden. Je kunt ook gemberthee maken van gemberwortel door de wortel in warm water te schillen of te snijden. Het toevoegen van honing kan het nog gunstiger maken voor een droge hoest.

Je kunt gember ook in capsulevorm nemen of op gemberwortel kauwen om een ​​droge hoest te verlichten.

4. gemalen melkwortel

Graševina wortel is een soort plant. Het wordt gebruikt in hoestsiroop en in pasta's om droge hoest te verlichten.

A op enquêtes gebaseerd onderzoek bleek een effectieve behandeling te zijn om de keel te kalmeren en de irritatie veroorzaakt door een droge hoest te verminderen.

Peeling wortel kan ook antibacteriële eigenschappen hebben.

5. Paprika

Pepermunt bevat menthol, dat helpt bij het beschadigen van zenuwuiteinden in de keel die geïrriteerd raken door hoesten. Dit kan helpen pijn te verlichten en de drang om te hoesten te verminderen.

Pepermunt helpt ook om congestie te verminderen, en dat is alles was gevonden antibacteriële en antivirale eigenschappen hebben.

Er zijn verschillende manieren om paprika te nemen. Deze omvatten het drinken van pepermuntthee of het zuigen op muntherders. Probeer net voor het slapengaan muntthee te drinken om een ​​nachtelijke hoest te verlichten.

Je kunt etherische olie van pepermunt ook gebruiken als aromatherapiebehandeling.

6. Masala chai-thee

De smaak van chai-thee is de laatste jaren erg populair geworden in de Verenigde Staten. In India wordt chai gebruikt om aandoeningen zoals keelpijn en droge hoest te behandelen.

Masala chai bevat verschillende antioxidante ingrediënten, waaronder kruidnagel en kardemomKruidnagel kan ook effectief zijn als slijmoplossend middel.

Chai-thee bevat ook kaneel, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

7. Capsaïcine

Het was capsaïcine, een stof die voorkomt in chilipepers getoond chronische hoest te verminderen.

Hoewel capsaïcine als capsule kan worden ingenomen, kunt u ook thee maken van hete pepersaus en warm water.

Cayenne is een soort chilipeper. Voeg druppels warme saus toe aan het water en proef terwijl je gaat, zodat je niet over de drempel gaat voor hoeveel warmte je aankan. Je kunt ook hele chilipepers kopen en deze in warm water laten weken.

Op capsaïcine gebaseerde behandelingen worden niet aanbevolen voor kinderen.

Andere huismiddeltjes om te proberen

8. Aromatherapie met eucalyptus

Aromatherapie is de praktijk van het gebruik van essentiële oliën voor verzachting en genezing.

Eucalyptus etherische olie kan droge hoest helpen verlichten door als decongestivum te werken. Probeer eucalyptus toe te voegen aan een verstuiver, spuit of inhalator. Je kunt ook een paar druppels heet water in de kom doen en de stoom inhaleren.

De geur van een kamer met eucalyptus kan je helpen beter te slapen als een nachtelijke hoest je wakker houdt.

9. Gebruik een luchtbevochtiger

Droge lucht kan een droge hoest verergeren. Luchtbevochtigers brengen vocht in de lucht, wat voor verlichting kan zorgen.

Vochtinbrengende middelen helpen de sinussen te openen, waardoor ze nuttig zijn om aan postnasale infusie te knabbelen.

Als er droge lucht in uw huis is, gebruik dan een luchtbevochtiger in de slaapkamer om droge hoest tijdens de slaap te verminderen.

10. Gebruik een luchtreiniger

Luchtreinigers kunnen u helpen irriterende stoffen in de lucht, zoals stof en rook, in uw huis te verwijderen. Ze verminderen ook allergenen, zoals huidschilfers van huisdieren en pollen.

Of uw hoest nu wordt veroorzaakt door giftige stoffen uit de omgeving of onderliggende aandoeningen, het inademen van schone lucht kan irritatie van de keel en het verlangen naar hoesten helpen verminderen.

11. Gorgelen met zout water

Gorgelen met warm zout water zal het ongemak en de irritatie die wordt veroorzaakt door een droge hoest helpen verlichten. Zout water helpt ook om bacteriën in de mond en keel te doden.

Los hiervoor 1 theelepel keukenzout op in een groot glas warm water. Gorgel vervolgens meerdere keren per dag.

Dit middel tegen droge hoest wordt niet aanbevolen voor jonge kinderen die zout water doorslikken.

Als u 's nachts wakker wordt met een geïrriteerde hoest, keelpijn, gorgel dan onmiddellijk na het tandenpoetsen met zout water om de zenuwuiteinden in uw keel te verdoven en te kalmeren.

12. Hoeststillende hoestsiroop

Hoeststillende middelen tegen hoest werken door de hoestreflex te verminderen. Dit verlicht het verlangen om te hoesten, waardoor ze vooral nuttig zijn bij droge hoest.

Sommige antitussiva bevatten codeïne en zijn alleen op recept verkrijgbaar. Anderen zijn beschikbaar over de toonbank. Ze bevatten meestal actieve ingrediënten, zoals dextromethorfan, kamfer of menthol.

13. Hoestdruppels

Hoestdruppels zijn medicijnen die zijn ontworpen om geïrriteerde keelweefsels te smeren en te kalmeren. Hun ingrediënten zijn verschillend en dus werken ze.

Sommige hoestdruppels bevatten menthol, dat werkt als een verdovend middel om de aandrang tot hoesten te verminderen. Je kunt ook hoestdruppels vinden die gember of eucalyptus bevatten.

Waar kun je deze huismiddeltjes kopen?

Veel van de bovenstaande huismiddeltjes - zoals honing of zout om te spoelen - staan ​​al in je kast thuis, maar andere moet je misschien kopen. We dekken je met de onderstaande links.

Kruiden en thee

  • kurkuma
  • gember
  • de wortel van het moeras
  • pepermuntthee
  • Masala Chai

Toeslagen

  • kurkuma
  • gember
  • capsaïcine capsule

Essentiële oliën

  • paprika olie
  • eucalyptus olie

Thuis producten

  • vochtinbrengende crème
  • luchtzuiveringsinstallatie

andere medicijnen

  • paprika-pastilles
  • hoestdruppels
  • hoeststillende hoestsiroop
  • cayennepeper hete saus

Wanneer naar een dokter gaan?

Een droge hoest kan maanden aanhouden en kan zowel vermoeiend als verontrustend zijn.

Een droge hoest stopt meestal vanzelf. Als uw hoest echter gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan een arts. Dat omvat:

Raadpleeg ook uw arts als uw hoest erger wordt of niet volledig verdwijnt binnen 2 maanden.

het komt neer op

Droge hoest kan ook langdurig zijn met een aantal oorzaken. Maar er zijn thuis enkele zeer effectieve behandelingen die uw hoest kunnen verlichten.

Als de hoest na verloop van tijd erger wordt of niet binnen twee maanden verdwijnt, raadpleeg dan uw arts.