Verkoudheid bij kinderen en huismiddeltjes

Uit het onderzoek blijkt dat ten minste de helft van de ouders vitamine C, zink en andere methoden probeert die niet veel effect hebben op verkoudheid.

Deel op PinterestNieuw onderzoek wijst op enkele fouten die ouders maken bij het behandelen van de verkoudheid van een kind, maar onderzoekers zeggen dat ook veel ouders het goed doen. Getty Images

Wat is de beste preventie om te voorkomen dat kinderen verkouden worden?

Vitamine C-tabletten of regelmatig handen wassen?

En is echinacea een betere verkoudheidsbehandeling dan een hoog glas water?

Uw antwoord is belangrijk.

Volgens een nieuwe studie van de Universiteit van Michigan kan meer dan de helft van de ouders evidence-based methoden gebruiken om de verkoudheid van hun kinderen te voorkomen of te behandelen.

Deze methoden omvatten onder andere vitamine C-supplementen, vitamine C, echinacea, supplementen die worden verkocht als een "sterker immuunsysteem" en zink, volgens Nationale gezondheidsenquête van het CS Mott Children's Hospital shows.

Het probleem is dat deze methoden niet werken.

"Zink en vitamine C zijn de twee meest gewilde producten in de apotheek, maar er is geen solide, overtuigend bewijs dat ze de ernst van verkoudheid voorkomen of verminderen", zegt Brady McNulty, PharmD, een professor aan de Oregon University of Health. Wetenschappen, gezondheidslijn. "Zink, vooral als het wordt ingenomen in doses boven de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, kan griepachtige symptomen veroorzaken en iemands smaak veranderen."

Naast deze methoden gebruikte ongeveer 70 procent van de ouders 'folklore-strategieën' om te voorkomen dat hun kinderen verkouden werden.

Dit omvatte alles, van het voorkomen van hun kinderen in de winter buiten met nat haar (52 procent) tot het binnen houden (48 procent) om bescherming tegen kevers te voorkomen.

"Het is belangrijk voor ouders om te begrijpen welke strategieën voor verkoudheidspreventie evidence-based zijn", schreef Dr. Gary Freed, MPH, mededirecteur van het onderzoek en kinderarts bij Mott, in een verklaring voor de universiteit. "Hoewel sommige methoden zeer effectief zijn in het voorkomen van verkoudheid bij kinderen, is van andere niet aangetoond dat ze er iets mee te maken hebben."

Wat ouders goed doen?

Schoolgaande kinderen worden verkouden - ongeveer drie tot zes per jaar - heeft een Mott-studie gevonden.

Dat is onvermijdelijk.

Maar elke ouder weet maar al te goed dat thuisblijven met een ziek kind voor niemand leuk is. Het is dan ook geen wonder dat velen investeren in het voorkomen van verkoudheden en het versnellen van het herstel wanneer ze zich voordoen.

Verkoudheden zijn virussen, dus de belangrijkste manier om te voorkomen dat kinderen direct in contact komen met het virus.

Dit betekent dat u uit de buurt moet blijven van slijmdruppels die zich verspreiden door de lucht van iemand die hoest of niest, of met speelgoed speelt, of handgrepen aanraakt op deuren, balies en andere voorwerpen die het verkoudheidsvirus kunnen bevatten.

En wat dat betreft doen ouders veel dingen goed.

Volgens een opiniepeiling van Mott zei 99 procent van de ondervraagde ouders dat het bevorderen van goede hygiëne een belangrijke manier is om verkoudheid bij hun kinderen te voorkomen.

Naast het regelmatig wassen van de handen, omvatte dit tactieken zoals het leren van kinderen om hun handen niet dicht bij hun neus en mond te houden (94 procent), het vermijden van het delen van drankjes en bestek met andere kinderen (94 procent), en zelfs regelmatig gebruik van huidreinigers (70 procent) hoeveel) ).

Verder leren de meeste ouders hun kinderen om uit de buurt te blijven van mensen die al ziek zijn (87 procent) en gaan ze zelfs zo ver dat ze familieleden die verkouden zijn vragen om het contact met hun gezonde kinderen te beperken (64 procent).

Wanneer 'folklore' werkt

Maar dan wordt uw kind, ondanks uw inspanningen, ziek.

"Er is niet veel dat we kunnen doen om de duur of symptomen van verkoudheid te veranderen", zegt Dr. Priyanka Rao, een kinderarts in het CS Mott Children's Hospital aan de Universiteit van Michigan. Gezondheidsnieuws van Michigan,,Het gaat er meer om dat uw kind zich op zijn gemak voelt om te herstellen.'

Op dit front blijft veel van de oude wijsheid die van generatie op generatie is doorgegeven belangrijk.

Bijvoorbeeld, kippensoep "voor hydratatie, elektrolyten en stoom kunnen de symptomen echt verlichten", zegt Dr. Danelle Fisher, een kinderarts in het Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, Californië.

Idem hete thee met citroen en honing, sportdranken zoals Gatorade, en water en sap.

Pas op dat u geen honing geeft aan kinderen jonger dan 12 maanden, want er is klein maar ernstig risico ze zouden botulisme kunnen oplopen.

Bovendien is "het gebruik van luchtbevochtigers zeer vloeibaar - warme, heldere vloeistoffen - de beste en zoutoplossingen in de neusgaten [die veilig kunnen worden gebruikt bij zuigelingen, tot vier keer per dag" zijn cruciaal, vertelde Fisher aan Healthline.

Het is ook aangetoond dat gorgelen met warm zout water enkele van de negatieve symptomen van keelpijn vermindert het risico van een persoon verminderen ontwikkeling van een bovenste luchtweginfectie. Los 1/4 tot 1/2 theelepel zout op in 4 tot 8 ons warm water Mayo Clinic suggereert.

Eindelijk is er één echte koude moordenaar: voldoende rust.

"Het doel van de behandeling van verkoudheid is ondersteunende zorg, terwijl het lichaam de rest van het harde werk doet", zei McNulty.

het komt neer op

Een nieuwe studie van de Universiteit van Michigan toont aan dat meer dan de helft van de ouders methoden gebruikt die niet werken bij de preventie of behandeling van verkoudheid bij kinderen.

Onder de medicijnen die niet effectief zijn, zijn vitamine C, zink en het voorkomen dat kinderen bij koud weer naar buiten komen met vochtig haar.

Aan de andere kant leren de meeste ouders hun kinderen goede preventieve gewoonten, zoals regelmatig handen wassen en wegblijven van mensen die ziek zijn.

Daarnaast zijn kippensoep en hete thee met citroen en honing effectieve manieren om de symptomen en de duur van een verkoudheid te verminderen.