Alles over gezond leven
Wat is obstructieve slaapapneu? Obstructieve slaapapneu (OSA) is een aandoening waarbij de ademhaling tijdens de slaap per ongeluk korte tijd stopt. Meestal stroomt er constant lucht van mond en neus naar de longen. Perioden van ademstilstand worden apneu of apneu-episode genoemd. Bij OSA wordt de normale luchtstroom meerdere keren gedurende de nacht gestopt. … Meer Obstructieve slaapapneu: soorten, oorzaken en symptomen
Deel op Pinterest Healthline en onze partners kunnen een deel van de opbrengst krijgen als je een aankoop doet via de link op deze pagina. Wat is buiktijd? Het is belangrijk voor baby's om een dagelijkse buiktijd te hebben. Het helpt bij de ontwikkeling van het hoofd en de nek en helpt hen kracht op te bouwen in de spieren van hoofd, nek, armen en schouders. Buiktijd is wanneer... Meer Buiktijd: voordelen, hoe, aanbevelingen, veiligheid, verbruiksartikelen
Overzicht Overmatige haargroei, ook wel hirsutisme genoemd, komt veel voor bij zwangere vrouwen. Veel zwangere vrouwen merken het op de buik of andere gebieden waar ze meestal niet veel haar hebben. Hoewel het cosmetisch hinderlijk kan zijn, is extra haar meestal onschadelijk en zal het waarschijnlijk verdwijnen na je bevalling. Delen op Pinterest Lees verder om erachter te komen... Meer Harige buik tijdens en na de zwangerschap: oorzaken en betekenis
Overzicht Hoe snel u een mijl kunt rennen, hangt af van een aantal factoren, waaronder uw fitnessniveau en genetica. Uw fitnessniveau is meestal belangrijker dan uw leeftijd of geslacht. Dit komt omdat je uithoudingsvermogen nodig hebt om te rennen. Hoe snel je rent, hangt af van zowel de snelheid als de totale afstand die je probeert af te leggen. Niet-competitieve hardloper relatief... Meer Gemiddelde bestede tijd: per leeftijdsgroep en geslacht
Als je iets koopt via de link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt. Visolie is een omega-3-vetzuursupplement dat in verband wordt gebracht met veel gezondheidsvoordelen. Studies tonen zelfs aan dat visolie kan helpen ontstekingen te verminderen, de gezondheid van het hart te verbeteren, de hersenfunctie te beschermen en een goede groei en ontwikkeling te bevorderen (1). … Meer Wanneer is de beste tijd om visolie te nemen?
Frequente reizigers weten dat het moeilijk is om rustig te slapen op een nieuwe plek. Dit zogenaamde "eerste nacht-effect" is zo bekend bij slaaponderzoekers dat ze de onderzoeksdeelnemers meestal de nacht voordat het onderzoek begint in het laboratorium laten slapen. Dat is de reden waarom Dr. Masako Tamaki, Postdoctoraal Onderzoeker in Cognitieve, Linguïstische en Psychologische Wetenschappen aan de Brown University,... Meer Je hersenen tijdens de slaap
Bescherm je lippen Schouders en voorhoofd als twee hotspots voor zonnebrand, maar ook andere plekken op je lichaam zijn vatbaar voor zonnebrand. Je lippen zijn bijvoorbeeld gevoelig, vooral je onderlip. Lippen zijn vatbaar voor zonnebrand en chronische zonneschade die pijn kan veroorzaken en de kans op… Meer Verbrande lippen: zwelling, behandeltijd en meer
Kinderen presteren beter op mentale en academische tests als ze de schermtijd beperken tot minder dan twee uur per dag, goed eten, slapen en fysiek actief blijven. Share on Pinterest "Voor kinderen, als ze een betere cognitieve functie hebben, kunnen ze beter slagen in hun leven." —Jean-Philippe Chaput, van het PhD Children's Hospital van het Eastern Ontario Research Institute, Getty Images Als je wilt... Meer Schermtijd en kindercognitie
Delen op Pinterest Zonnebaden heeft geen gezondheidsvoordelen, maar sommige mensen geven er gewoon de voorkeur aan hoe hun huid er gebruind uitziet. Bruinen is een persoonlijke voorkeur en buiten zonnebaden - zelfs als je SPF draagt - vormt nog steeds een gezondheidsrisico (hoewel het als iets veiliger wordt beschouwd dan het gebruik van een zonnebank). Als u besluit te zonnebaden, buiten... Meer Beste tijd om te bruinen? Voorzorgsmaatregelen en tips voor risicobeperking
De 10 kilometer lange 6.2K-race is ideaal voor ervaren hardlopers die op zoek zijn naar meer uitdagingen. Het is de tweede meest populaire race na de halve marathon en vereist een niveau van fitheid dat kracht, energie en uithoudingsvermogen in evenwicht houdt. Als je al een paar 5K's hebt gedaan en het leuk vindt om langere afstanden te rennen, kan 10K de perfecte volgende stap zijn. 10K hardlopen voltooien... Meer Gemiddelde 10K-tijd: voor vrouwen, mannen en tips om sneller te worden