Jij en je partner kunnen beter slapen met twee vakanties

Delen op Pinterest Experts zeggen dat het gebruik van twee dekens kan helpen bij het elimineren van slaapproblemen die verband houden met lichaamstemperatuur, evenals met gooien en draaien. Experts van Getty Images zeggen dat mensen anders slapen, en dit kan problemen opleveren voor mensen die een bed delen. Een oplossing die ze voorstellen is dat elke persoon zijn eigen deken heeft, dus... Meer Jij en je partner kunnen beter slapen met twee vakanties

Boeken zijn beter dan e-books voor jonge kinderen

Delen op Pinterest Als het om boeken voor jonge kinderen gaat, is er geen echte vervanging voor het juiste. Getty Images Jennifer Dorety is een kleuterleidster met een diploma in voor- en vroegschoolse educatie en woont in New York City. In haar 17 jaar lesgeven probeerde ze maar één keer een e-book voor te lezen aan studenten - en het was een complete mislukking. "Ontdekt... Meer Boeken zijn beter dan e-books voor jonge kinderen

Speelgoed is beter voor kinderen dan videogames

Hoe traditioneel speelgoed zoals bouwstenen, poppen en actiefiguren kinderen helpt zich te ontwikkelen op een manier die videogames niet kunnen. Delen op Pinterest Traditioneel speelgoed helpt bij het stimuleren van een positieve emotionele, mentale en creatieve ontwikkeling bij kinderen. Getty Images Het is weer de tijd van het jaar, waarin ouders ruzie maken om hun kinderen... Meer Speelgoed is beter voor kinderen dan videogames

Beter slapen: open ramen, deur

Zet je ramen en deuren open. Een nieuwe studie van de Technische Universiteit Eindhoven in Nederland suggereert dat deze eenvoudige stappen voor het naar bed gaan het kooldioxidegehalte kunnen verlagen en de slaapkwaliteit kunnen verbeteren. Uit een paragraafstudie bleek dat het openen van ramen en deuren de ventilatie en luchtstroom in slaapkamers verbetert. Verbeterde slaapkwaliteit op 17… Meer Beter slapen: open ramen, deur

GERD bij zuigelingen: tips voor een betere slaap

Overzicht Speekselvloed of reflux komt zeer vaak voor bij jongere kinderen en kan het gevolg zijn van: overvoeding zwakke buikspieren onvolgroeide of zwakke onderste slokdarmsfincter trage spijsvertering In enkele zeldzame gevallen treedt reflux bij oudere zuigelingen op als gevolg van voedselallergieën. Bij oudere kinderen kan het ook het gevolg zijn van lactose-intolerantie. Deze kinderen kunnen niet verwerken... Meer GERD bij zuigelingen: tips voor een betere slaap

Pilates vs. Yoga: wat is een betere oefening?

Pilates, yoga, yoga, PiYo. Iedereen lijkt vergelijkbare trainingen aan te bieden, dus hoe kies je? Pilates en yoga zijn de laatste jaren sterk geëvolueerd. Met verschillende variaties beschikbaar in sportscholen en studio's over de hele wereld, is er voor bijna iedereen iets. Yoga en Pilates zijn low-impact oefeningen die gericht zijn op het gebruik van gewichtsweerstand. … Meer Pilates vs. Yoga: wat is een betere oefening?

Whole30: 30 dagen dieet voor een betere gezondheid?

Het Whole30-dieet is een virale gezondheidsbeweging die steeds populairder wordt. Hij moedigt volgers aan om gedurende 30 dagen alcohol, suiker, granen, peulvruchten, zuivelproducten en additieven uit hun dieet te schrappen en adverteert het als een complete verandering van levensstijl. Volgers prijzen haar gezondheidsvoordelen, terwijl critici zeggen dat het gewoon een ander onhoudbaar dieet is. … Meer Whole30: 30 dagen dieet voor een betere gezondheid?

Beter strekken van de vlinder voor strakke heupen

Delen op Pinterest Butterfly Stretch Mark is een zittende heupopener die enorme voordelen heeft en perfect is voor alle niveaus, inclusief beginners. Het is effectief voor het verlichten van beklemming in de heupen en het vergroten van de flexibiliteit, vooral na zware inspanning, repetitieve bewegingen of langdurig zitten. Warm je lichaam op voordat je vlinderstrekt, vooral bij koud weer en ... Meer Beter strekken van de vlinder voor strakke heupen

GROEI-test versus huidtest: wat is beter?

Wat u moet weten over allergieën Allergieën kunnen symptomen veroorzaken die variëren van licht tot levensbedreigend. Als u een allergische reactie heeft, moet u weten waardoor deze wordt veroorzaakt. Op deze manier kunnen u en uw arts samenwerken om manieren te vinden om de symptomen te stoppen of te verlichten. In sommige gevallen kunt u het allergeen zelfs vermijden. … Meer GROEI-test versus huidtest: wat is beter?