8 beste zonnebrandmiddelen voor je gezicht volgens onze dermatologen

Delen op PinterestDesign: Alexis Lira Healthline en onze partners kunnen een deel van de opbrengst krijgen als u een aankoop doet via de link op deze pagina. Net als je armen, benen en borst wordt je gezicht vaak blootgesteld aan de zon. Je moet het elke dag beschermen met zonnebrandcrème, niet alleen tijdens uitstapjes naar het zwembad of het strand. Het is ook belangrijk om te kiezen… Meer 8 beste zonnebrandmiddelen voor je gezicht volgens onze dermatologen

Hoe grotere armen te bereiken: 8 beste oefeningen voor biceps en triceps

Grotere, sterkere handen kunnen je een gevoel van vertrouwen geven. Gespierde armen kunnen ook een gevoel van atletisch vermogen en kracht overbrengen. Maar er zijn ook enkele belangrijke praktische voordelen als je sterkere handen hebt. Alles wat inspanning van het bovenlichaam vereist - van het oppakken van kinderen tot het tillen van zware dozen - kan gemakkelijker worden gedaan met sterkere handen. Behalve … Meer Hoe grotere armen te bereiken: 8 beste oefeningen voor biceps en triceps

7 beste vervangers voor zure room

Zure room is een populair gefermenteerd zuivelproduct dat op verschillende manieren wordt geconsumeerd. Het wordt vaak gebruikt als specerij in gerechten zoals soepen en gebakken aardappelen, maar kan ook worden gebruikt als ingrediënt in gebak, zoals cake, gebak en koekjes. Het wordt gevormd door room, een laag vetrijk verwijderd van de bovenkant van volle melk, te combineren met melkzuurbacteriën... Meer 7 beste vervangers voor zure room

10 beste en slechtste drankjes als je diabetes hebt

We nemen producten op die we nuttig vinden voor onze lezers. Als u via de links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces. De basisprincipes Diabetes hebben betekent dat u zich bewust moet zijn van alles wat u eet of drinkt. Het is van cruciaal belang om te weten hoeveel koolhydraten u binnenkrijgt en hoe deze uw bloedsuikerspiegel cruciaal kunnen beïnvloeden. … Meer 10 beste en slechtste drankjes als je diabetes hebt

17 beste eiwitbronnen voor veganisten en vegetariërs

Een veel voorkomende zorg voor vegetarische en veganistische diëten is dat ze mogelijk onvoldoende eiwitten bevatten. Veel experts zijn het er echter over eens dat een goed gepland vegetarisch of veganistisch dieet je van alle voedingsstoffen kan voorzien die je nodig hebt (1, 2, 3, 4). Dienovereenkomstig bevatten bepaalde plantaardige voedingsmiddelen aanzienlijk meer eiwitten dan andere. Een eiwitrijk dieet kan… Meer 17 beste eiwitbronnen voor veganisten en vegetariërs

Top 14 voedingsmiddelen en supplementen voor sportblessures

Als het gaat om sport en atletiek, zijn blessures een ongelukkig onderdeel van het spel. Niemand wijkt er echter graag langer van af dan nodig is. Gelukkig kunnen bepaalde voedingsmiddelen en supplementen ervoor zorgen dat uw lichaam minder tijd nodig heeft om te herstellen van een sportblessure. Dit artikel somt 14 voedingsmiddelen en supplementen op die je zou… Meer Top 14 voedingsmiddelen en supplementen voor sportblessures

12 beste voedingsmiddelen voor een gezonde huid

Voeding is belangrijk voor de gezondheid. Een ongezond voedingspatroon kan je stofwisseling beschadigen, gewichtstoename veroorzaken en zelfs organen als je hart en lever beschadigen. Maar wat je eet, heeft ook invloed op een ander orgaan: je huid. Naarmate wetenschappers meer leren over voeding en het lichaam, wordt het steeds duidelijker dat wat je eet je gezondheid aanzienlijk kan beïnvloeden... Meer 12 beste voedingsmiddelen voor een gezonde huid

Top 9 eetbare noten voor een betere gezondheid

Walnoten zijn een gezonde snackoptie. Hoewel ze meestal veel vet bevatten, zijn de vetten die ze bevatten gezonde soorten. Ze zijn ook goede bronnen van vezels en eiwitten. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat walnoten verschillende gezondheidsvoordelen bieden, vooral wat betreft het verminderen van risicofactoren voor hartaandoeningen. Hier zijn 9 indrukwekkende noten en hun gezondheidsvoordelen. … Meer Top 9 eetbare noten voor een betere gezondheid

8 beste vitamines en supplementen voor de droge huid

We nemen producten op die we nuttig vinden voor onze lezers. Als u via de links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces. Een droge huid kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder uitdroging, veroudering, seizoensveranderingen, allergieën en tekorten aan micronutriënten (1). Afhankelijk van de oorzaak van uw droge huid, kan povećanje worden gebruikt om de hydratatie van de huid te verhogen Meer 8 beste vitamines en supplementen voor de droge huid

8 beste vegetarische burgers voor je vleesloze routine

We nemen producten op die we nuttig vinden voor onze lezers. Als u via de links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces. Als je ooit vegetarische hamburgers hebt geprobeerd, maar ze hebt afgeschreven als rubberachtig of luchtig, denk dan nog eens goed na. Dankzij de opkomst van plantaardige voedingsproducten behoren harteloze hockeypucks tot het verleden. Ook al … Meer 8 beste vegetarische burgers voor je vleesloze routine