Alles over gezond leven
Afvallen is geen makkelijk proces, hoe groot of klein het doel ook is. Als het gaat om het verliezen van 100 pond of meer, kan een groot aantal er behoorlijk ontmoedigend uitzien, vooral als je net begint. Gelukkig zijn er bewezen strategieën die u kunnen helpen. Hier zijn 10 tips waarmee je zeker 100 pond zult verliezen. Delen op Pinterest 1. Volg… Meer Hoe 100 pond te verliezen: 10 tips om het veilig te doen
Velen maken zich zorgen over het aankomen in gewicht als ze later dan een bepaalde tijd eten. Een veel voorkomende suggestie is om na 8 uur 's ochtends niet te eten, maar advies over 's avonds eten is misleidend. In werkelijkheid is wat je eet veel belangrijker dan wanneer je eet. Dit artikel scheidt feit van fictie als het gaat om 's avonds laat eten en aankomen. … Meer Veroorzaakt het 's avonds laat innemen van kilo's gewichtstoename?
Delen op PinterestActrice Charlize Theron in haar nieuwe film 'Tully'. Het zal moeilijker worden om af te vallen naarmate je ouder wordt. Het is gewoon een feit van het leven. Maar wat als je ouder bent dan 40 en echt wat kilo's moet verliezen? U kunt gewichtsgerelateerde gezondheidsproblemen hebben. Misschien bent u al weken of maanden aan het herstellen van de procedure. … Meer Gewichtsverlies na 40: Moeilijkheden
Als je erover hebt nagedacht om koolhydraten te verminderen om af te vallen, ben je waarschijnlijk populaire diëten tegengekomen, zoals Atkins, ketonen en koolhydraten. Al deze diëten hebben één ding gemeen: ze dwingen je om het aantal koolhydraten dat je eet drastisch te verminderen om succesvol af te vallen. Deze diëten kunnen in korte tijd succesvol zijn. Maar ze zijn vaak moeilijk,… Meer Gewichtsverlies met inname van koolhydraten
Deel op Pinterest Gezondheid en welzijn beïnvloeden ons allemaal anders. Dit is een verhaal van één persoon. "Je zult nooit geloven wat er gisteravond is gebeurd", zei ik jaren geleden tegen mijn man. "Ik ging naar bed en werd pas om 8 uur 's ochtends wakker." 'Je bedoelt dat je als een normaal mens geslapen hebt?' grapte hij. "Dat is normaal?" De meeste mensen … Meer Waarom dit gewicht van 15 pond deel uitmaakt van mijn anti-angstroute?
In onze samenleving die zich met technische technologie bezighoudt, zijn we nog meer gewend geraakt om snel resultaat te boeken. Onmiddellijke tevredenheid is vereist als het gaat om een smartphone, maar het is niet het beste beleid als het gaat om gewichtsverlies. Als het te mooi klinkt om waar te zijn, is dat waarschijnlijk ook zo. Fad-dieet dat grote hoeveelheden gewichtsverlies belooft, laat ... Meer Hoeveel kilo's kun je in een maand afvallen?