wandelen

Gemiddelde loopsnelheid: tempo en vergelijkingen op leeftijd en geslacht

od

De gemiddelde menselijke loopsnelheid is 3 tot 4 mijl per uur, of 1 mijl elke 15 tot 20 minuten. U kunt uw loopsnelheid gebruiken als een indicator voor de algemene gezondheid. Verschillende variabelen dragen bij aan individuele verschillen, waaronder leeftijd, geslacht en lengte. De loopsnelheid hangt ook af van je conditie, het soort terrein en hoeveel moeite je erin steekt. Fitnessen is ook… Meer Gemiddelde loopsnelheid: tempo en vergelijkingen op leeftijd en geslacht

Looptraining Definitie en patiëntenvoorlichting

od

Wat is looptraining? Step training is een vorm van fysiotherapie. Dit kan helpen om uw vermogen om te staan ​​en te lopen te verbeteren. Uw arts kan looptraining aanbevelen als u een ziekte of verwonding heeft gehad die uw vermogen om zich te verplaatsen beïnvloedt. Het kan u helpen onafhankelijk te worden bij het lopen, zelfs als u een flexibel apparaat nodig heeft. … Meer Looptraining Definitie en patiëntenvoorlichting

Loopstoornissen: oorzaken, symptomen en diagnose

od

Wat zijn looponregelmatigheden? Onregelmatigheden bij het lopen zijn abnormale, ongecontroleerde looppatronen. Genetica kan worden veroorzaakt door andere factoren, zoals ziekte of letsel. Loopstoornissen kunnen de spieren, botten of zenuwen van de benen aantasten. Aandoeningen kunnen aanwezig zijn op het hele been of op bepaalde delen van de benen, zoals de knie of enkel. Voetproblemen kunnen ook het gevolg zijn van... Meer Loopstoornissen: oorzaken, symptomen en diagnose

Kuitpijn bij het lopen: oorzaken, symptomen, behandeling, preventie

od

Share on Pinterest Je kuiten bevinden zich aan de achterkant van het onderbeen. Kuitspieren zijn belangrijk bij activiteiten als lopen, rennen en springen. Ze zijn ook verantwoordelijk om u te helpen uw voet naar beneden te buigen of op uw tenen te staan. Soms kunt u tijdens het lopen pijn in uw kuit voelen. Dit kan verschillende redenen hebben. In deze … Meer Kuitpijn bij het lopen: oorzaken, symptomen, behandeling, preventie

Heuppijn bij het lopen? Antwoorden en ideeën voor behandeling

od

Heuppijn tijdens het lopen kan om vele redenen voorkomen. U kunt op elke leeftijd heuppijn voelen. De positie van de pijn, samen met andere symptomen en gezondheidsdetails, helpt uw ​​arts de oorzaak te diagnosticeren en de juiste behandelingen voor te schrijven. Primaire oorzaken van heuppijn die u voelt tijdens het lopen of hardlopen zijn onder meer: ​​soorten artritisletsels ... Meer Heuppijn bij het lopen? Antwoorden en ideeën voor behandeling