Schone lucht is cruciaal voor iedereen, maar vooral voor mensen met COPD. Allergenen zoals pollen en luchtverontreinigende stoffen kunnen de longen irriteren en tot meer symptomen leiden.
De lucht in uw huis of kantoor lijkt misschien schoon genoeg. Maar wat je niet ziet, kan je pijn doen.
Kleine deeltjes van vervuilende stoffen zoals rook, radon en andere chemicaliën kunnen uw huis binnenkomen via open deuren en ramen, evenals via uw ventilatiesysteem.
Er zijn ook verontreinigingen binnenshuis die afkomstig zijn van schoonmaakproducten, materialen die zijn gebruikt om uw huis te bouwen, allergenen zoals mijten en schimmels en huishoudelijke apparaten.
De combinatie van deze bronnen is dus de concentratie van interne verontreinigende stoffen twee tot vijf keer groter dan die van externe verontreinigende stoffen, volgens de Environmental Protection Agency.
Een manier om de lucht in uw huis te reinigen, is door een luchtreiniger te gebruiken. Dit stand-alone apparaat reinigt de lucht en verwijdert kleine deeltjes zoals vervuilende stoffen en allergenen.
Helpen luchtreinigers bij COPD?
Luchtreinigers filteren de lucht in één ruimte. Ze verschillen van het luchtfilter dat in uw HVAC-systeem is ingebouwd en dat het hele huis filtert. Luchtreinigers kunnen honderden dollars kosten.
Een luchtreiniger kan helpen de lucht te reinigen van uw allergenen en verontreinigende stoffen. Of het de symptomen van COPD zal helpen verbeteren, is nog onzeker. Veel onderzoek was er niet. De resultaten van bestaande onderzoeken waren inconsistent.
Niettemin suggereert onderzoek dat het verminderen van deeltjes en allergenen in de lucht longsymptomen kan verlichten.
Bijvoorbeeld, sommige studies hebben aangetoond dat luchtreinigers die grote hoeveelheden allergenen en stofdeeltjes opvangen, de longfunctie verbeteren bij mensen met astma.
Soorten
Er zijn verschillende soorten luchtreinigers. Sommige werken beter dan andere. Een paar kunnen zelfs schadelijk zijn voor uw gezondheid. Hier is een korte uitsplitsing:
- HEPA-filters. Dit is de gouden standaardfilter voor het verwijderen van zwevende deeltjes. Het maakt gebruik van mechanische ventilatie - ventilatoren die lucht door vezels zoals schuim of glasvezel duwen - om deeltjes uit de lucht op te vangen.
- Geactiveerde koolstof. Dit model maakt gebruik van een actief koolfilter om geuren en gassen uit de lucht op te vangen. Hoewel het grotere deeltjes kan opvangen, ontbreken meestal kleinere. Sommige luchtreinigers combineren een HEPA-filter met een actief koolstoffilter om geuren en verontreinigingen te verwijderen.
- Ultraviolet (UV) licht. UV-licht heeft het vermogen om microben zoals virussen, bacteriën en schimmels in de lucht te doden. Om ervoor te zorgen dat een UV-luchtreiniger deze ziektekiemen doodt, moet het licht sterk zijn en er minstens een paar minuten of uren in blijven. Dit is niet bij alle modellen het geval.
- ionisatoren. Deeltjes in lucht hebben meestal een neutrale lading. Ionisatoren laden deze deeltjes negatief op, waardoor ze aan borden in de machine of andere oppervlakken blijven kleven, zodat je ze kunt opruimen.
- Elektrostatische luchtreinigers en ozongeneratoren. Deze luchtreinigers gebruiken ozon om de lading van de deeltjes in de lucht te veranderen en zo aan de oppervlakken te kleven. Ozon kan de longen irriteren, waardoor het een slechte keuze is voor mensen met COPD.
Aanbevolen luchtreinigers
De sleutel tot een goede luchtreiniger is dat hij deeltjes uitfiltert met een diameter van 10 micrometer of minder (mensenhaar is ongeveer 90 micrometer breed).
Je neus en bovenste luchtwegen zijn redelijk goed in het uitfilteren van deeltjes groter dan 10 micrometer, maar deeltjes kleiner dan dat kunnen gemakkelijk je longen en bloedbaan binnendringen.
Luchtreinigers met een HEPA-filter zijn de gouden standaard. Kies degene die het juiste HEPA-filter bevat, niet het HEPA-filtertype. Hoewel het duurder is, verwijdert het meer deeltjes uit de lucht.
Vermijd elke luchtreiniger die ozon of ionen gebruikt. Deze producten kunnen schadelijk zijn voor uw longen.
Voordelen van het gebruik van een luchtreiniger
Het gebruik van een luchtreiniger kan u helpen de lucht in uw huis te reinigen door minder deeltjes in te ademen die uw longen kunnen irriteren.
Schonere binnenlucht kan ook uw hart helpen.
Blootstelling aan in de lucht zwevende deeltjes kan bijdragen aan ontstekingen die bloedvaten beschadigen. IN studies, heeft luchtfiltratie geleid tot een verbeterde bloedvatfunctie, wat zou kunnen bijdragen aan een betere gezondheid van het hart.
Lucht filters
Bij het kiezen van een luchtfilter heb je verschillende opties.
HEPA staat voor hoogfrequente lucht. Deze filters zijn zeer effectief in het reinigen van de lucht terwijl ze worden verwijderd 99.97 procent 0.3 micron (1 / 83,000 inch) of grotere deeltjes.
Voor elke 10,000 deeltjes van die grootte die het filter binnenkomen, zullen er slechts drie passeren.
Kijk bij het selecteren van een HEPA-filter naar de minimale prestatierapportagewaarden (MERV's). Dit getal, dat loopt van 1 tot 16, laat zien hoe effectief een filter is in het opvangen van bepaalde soorten deeltjes. Hoe hoger het getal, hoe beter.
Sommige luchtfilters zijn wegwerpbaar. Je wisselt ze elke 1 tot 3 maanden en doet de oude weg. De andere kunnen gewassen worden. Je controleert ze één keer per maand en als ze vuil zijn, was je ze.
Wegwerpluchtfilters bieden meer voordelen, maar u zult meer uitgeven om ze te blijven vervangen. Wasbare luchtfilters besparen u geld, maar u moet wel op de hoogte blijven van het schoonmaken.
Daarnaast zijn de filters gemaakt van verschillende materialen:
- Geplooide filters zijn ontworpen om langer mee te gaan met minder onderhoud.
- Polyester filters vangen stof en vuil op.
- Actieve koolfilters helpen geuren in uw huis onder controle te houden.
- Glasvezelfilters zijn gemaakt van opgerold glas dat vuil vasthoudt.
Reiniging van de luchtreiniger
U moet het filter in uw luchtreiniger schoon houden, zodat het effectief kan werken. Plan om de luchtreiniger ongeveer een keer per maand schoon te maken.
De enige filters die u nooit mag wassen, zijn HEPA- of koolstoffilters. Vervang deze filters elke 6 maanden gedurende 1 jaar.
Om het filter te reinigen:
Excursie
Een luchtreiniger kan sommige verontreinigende stoffen en allergenen uit de lucht in uw huis verwijderen. Hoewel is aangetoond dat deze machines niet helpen bij COPD, kunnen ze de astmasymptomen verbeteren.
Kies voor het beste resultaat een luchtreiniger met een HEPA-filter. Zorg ervoor dat u de luchtreiniger onderhoudt door het filter regelmatig te wassen of te vervangen.