We nemen producten op die we nuttig vinden voor onze lezers. Als u via de links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Veroudering is een natuurlijk proces. Naarmate je ouder wordt, zal je lichaam verschillende veranderingen doormaken. Enkele van de meest zichtbare tekenen van veroudering verschijnen meestal op uw huidoppervlak, vooral op uw handen.
Velen van ons zorgen voor onze gezichtshuid naarmate we ouder worden. We verwaarlozen vaak onze handen. Door voedende huidverzorging op je handen aan te brengen, help je ze om goed te verouderen met behoud van hun natuurlijke schoonheid.
Laten we eens nader kijken naar de tekenen van veroudering van de huid van uw handen en wat u kunt doen om uw handen er jeugdiger uit te laten zien.
Ouderdomsvlekken
Oude vlekken, ook wel zonnevlekken of levervlekken genoemd, bestaan uit platte, ronde vlekken op uw huid bruin tot zwart.
Handen zijn veelvoorkomende plekken voor ouderdomsvlekken, net als je gezicht en borst.
Hoewel deze vlekken zeker kunnen verschijnen met de leeftijd, is de naam een beetje misleidend, aangezien deze vlekken voornamelijk worden veroorzaakt door blootstelling aan ultraviolette (UV) stralen.
preventie
Ouderdomsvlekken kunnen worden voorkomen door de blootstelling aan UV-straling te verminderen. Bescherm je handen door dagelijks zonnebrandcrème aan te brengen.
Bij het kiezen van een zonnebrandcrème zijn hier enkele belangrijke dingen om te onthouden:
- Gebruik minimaal SPF 30 zonnebrandcrème.
- Kies een breedspectrum beschermingscrème. Dit type zonnebrandcrème biedt bescherming tegen UVA- en UVB-stralen.
- Breng het hele jaar door zonnebrandcrème aan, vooral tussen 4 en XNUMX uur, wanneer de zon meestal het helderst is.
behandeling
Als u ouderdomsvlekken op uw handen heeft, kunt u deze mogelijk thuis behandelen met chemische peelings en microdermabrasiebehandelingen.
Deze behandelingen werken door de bovenste laag van uw huid te verwijderen om een gladdere, jeugdige huid eronder te onthullen.
Droge, schilferige huid
Een droge, schilferige huid wordt vaak gezien met het ouder worden, maar dit is niet noodzakelijk onvermijdelijk. Gebrek aan water en slaap kunnen je huid uitdrogen. Roken kan ook een droge huid verergeren door het natuurlijke vocht ervan te verwijderen.
Een slechte bloedsomloop kan ook leiden tot een droge huid. Hij kan ze brengen:
- een dieet dat de aanbevolen hoeveelheden van bepaalde mineralen en voedingsstoffen mist
- slaaptekort
- gebrek aan lichaamsbeweging
Koud en droog weer kan ook droge handen verergeren.
preventie
U kunt droge en schilferige handen voorkomen door ongeparfumeerde zeep en lotions te gebruiken, vooral als u een gevoelige huid heeft.
Hier zijn nog enkele manieren om droge en schilferige handen te voorkomen:
- Draag tijdens de wintermaanden altijd buiten handschoenen om verder vochtverlies te voorkomen.
- Breng elke keer dat u uw handen wast handcrème aan.
- Voorkom zo mogelijk langdurig onderdompeling van de handen in water.
- Als u contact met water niet volledig kunt vermijden, verminder dan een paar dagen watergerelateerde activiteiten, zoals zwemmen en afwassen.
behandeling
Behandeling voor droge handen hangt af van de ernst van de droogte, barsten en schilfers. Een goede dagcrème sluit water af zonder vette handen.
U kunt 's nachts een dikkere vochtinbrengende crème dragen. Draag 's nachts katoenen handschoenen voor een maximaal effect. Een extreem droge huid kan baat hebben bij producten die melkzuur bevatten, dat werkt als een exfoliant om dode huidcellen te verwijderen.
Rimpels op de huid
Rimpels ontstaan als gevolg van collageenverlies. Deze op eiwit gebaseerde vezels zijn gemakkelijker verkrijgbaar als je jonger bent. Het is echter ook mogelijk om voortijdig collageen te verliezen.
preventie
Verlies van collageen in uw handen kan tot op zekere hoogte worden voorkomen. Roken is bijvoorbeeld direct verantwoordelijk voor collageenverlies. Het veroorzaakt ook een vermindering van de toekomstige collageenproductie.
Blootstelling aan UV-stralen kan ook bijdragen aan de vorming van rimpels op uw huid rimpels met de leeftijd. Het is dagelijkse bescherming tegen de zon.
behandeling
Zoek naar retinol handcrème. Bij dagelijks gebruik kan dit vitamine A-derivaat ervoor zorgen dat uw huid er gladder uitziet.
Gele nagels
Tekenen van vroegtijdige huidveroudering kunnen ook op je nagels verschijnen omdat ze eigenlijk deel uitmaken van je huid. Nagels zijn gemaakt van keratine, een eiwitvezel die van nature naar buiten groeit.
Hoewel nagelschimmel gele nagels kan veroorzaken, kunnen andere gevallen van gele nagels verband houden met stress, infectie of andere gezondheidsproblemen.
preventie
Praat met uw arts als u gele nagels heeft. Ze kunnen helpen bepalen of dit verband houdt met een schimmelinfectie of een ander soort gezondheidstoestand. Het roken van sigaretten kan er ook voor zorgen dat je nagels geel worden.
behandeling
Nagelschimmel kan worden behandeld met vrij verkrijgbare producten die dagelijks worden gebruikt totdat de schimmel met gele tinten verdwijnt. Dit proces kan enkele weken duren.
uitstekende aderen
Naarmate je ouder wordt, wordt je huid van nature dunner, waardoor de aderen onder het oppervlak beter zichtbaar worden. Doorgroeide aderen op de handen kunnen een minder jeugdige huid geven.
preventie
Aderen kunnen meer opvallen door een gebrek aan circulatie. Het kan niet noodzakelijkerwijs voorkomen dat de huid dunner wordt.
Maar je kunt spataderen verminderen met gezonde leefgewoonten, zoals bewegen, voldoende slapen en niet roken.
behandeling
De enige manier om uitpuilende aderen thuis te behandelen, is met vochtinbrengende crèmes en maskerende make-up om het uiterlijk van uw handen te verminderen.
U kunt uw dermatoloog om een invasieve behandeling vragen als u last heeft van uw aderen.
Droge, broze nagels
Droge, broze nagels worden veroorzaakt door veranderingen in het vochtgehalte.
Droge nagels die uit elkaar gaan, worden geassocieerd met onvoldoende vocht. Zachte nagels veroorzaken te veel vocht. Droge nagels kunnen met de jaren verschijnen.
De droogte wordt echter erger:
- lage luchtvochtigheid
- regelmatig wassen
- droge hitte
Zachte en broze nagels daarentegen worden meestal veroorzaakt door blootstelling aan chemicaliën. Voorbeelden van chemicaliën zijn:
- wasmiddelen
- nagellak verwijderaars
- wasmiddelen
preventie
Je kunt broze nagels voorkomen door:
- het dragen van reinigingshandschoenen bij het gebruik van huishoudelijke schoonmaakmiddelen
- 's nachts handschoenen met vochtinbrengende crème dragen
- nagels bewaren en verzorgen om splijten te voorkomen
behandeling
Naast bescherming kun je je nagels helpen en hydrateren zoals met andere handen.
Vraag uw arts naar biotinesupplementen, die kunnen helpen bij het versterken van de nagels, volgens: Amerikaanse osteopathische school voor dermatologie.
Bekijk deze 15 nagelversterkende tips.
Een dagelijkse routine voor jeugdige handen
Overweeg deze dagelijkse stappen om jeugdige handen te behouden:
Het is ook belangrijk om een algehele gezonde levensstijl aan te houden om huidveroudering te voorkomen. Denk aan de volgende tips:
- Stop met roken als u rookt.
- Drink elke dag veel water.
- Neem minimaal zeven uur de tijd St. Elke nacht.
- Oefen regelmatig.
- Eet een gezond dieet vol groenten en fruit.
Excursie
Het hydrateren en beschermen van uw handen thuis is de sleutel tot het behoud van een jeugdige uitstraling.
Als u echter dikke schubben, rode huiduitslag of aanzienlijke bruine vlekken voelt die niet weggaan, is het misschien tijd om naar een dermatoloog te gaan. Het zal uw symptomen beoordelen en eventuele onderliggende aandoeningen, zoals eczeem, uitsluiten.
Een dermatoloog kan ook medicijnen aanbevelen met crèmes of een professionele behandeling voor ernstig ouder wordende huid, zoals lasertherapie.