Ten eerste: ten eerste: seks betekent verschillende dingen voor verschillende mensen
Seks kan de ultieme uitdrukking zijn van romantische liefde en intimiteit. Of een emotionele skater. Of het verlichten van spanning. Of het draait allemaal om productie. Of het is gewoon een goede tijd. Het kan van alles zijn en meer.
Seks betekent verschillende dingen voor verschillende mensen. En alles wat dat voor jou betekent, is niet noodzakelijk constant.
Het kan verschillende dingen betekenen op verschillende momenten in je leven, of zelfs van de ene op de andere dag.
En weet je wat? Dit alles is volkomen normaal.
Ondanks stereotypen heeft je geslacht niets te maken met je emotionele reactie op seks
Vrouwen zijn overgeleverd aan hun emotionele spoorwegen; mannen beheersen stevig de weinige emoties die ze hebben. Zo zou de vroegere volkswijsheid ons tenminste geloven.
Deze ideeën hebben diepe wortels, maar mensen zijn veel complexer dan dat.
Er waren enkele studies suggereren dat vrouwen emotioneel expressiever zijn, althans in de Verenigde Staten en sommige West-Europese landen.
Ze suggereren ook dat mannen dezelfde of een grotere fysiologische reactie op emotionele stressoren hebben.
Tegenwoordig zijn mensen minder geneigd tot eenvoudige geslachtsindelingen.
Ongeacht je geslacht en of je het openlijk uitdrukt of niet, je emotionele reactie op seks is uniek voor jou.
Sommige mensen hebben emotionele aantrekkingskracht nodig om fysieke aantrekkingskracht te ervaren
Moet je een zekere mate van emotionele aantrekkingskracht voelen voordat er een gedachte aan seks in je opkomt? Als dat klinkt zoals jij, ben je zeker niet de enige.
Misschien moet je je op spiritueel niveau verbinden. Misschien is het hun geest of het feit dat je enkele basisfilosofieën van het leven deelt.
Misschien voelde je die eerste opwinding van opwinding toen ze je aan het lachen maakten totdat je huilde.
Of het is geen neisis quoi - iets dat je gewoon niet onder woorden kunt brengen, maar je weet wanneer het gebeurt.
Op zoek naar intimiteit. Als je gevoelens eenmaal in de zone zijn en je een emotionele verbinding tot stand hebt gebracht, kun je fysieke opwinding beginnen te voelen.
Buiten die zone heb je gewoon geen seks. Jij bedrijft de liefde.
Anderen geloven dat handelen op fysieke aantrekkingskracht kan leiden tot emotionele aantrekkingskracht
Sommige zijn fysiek samengesteld als magneten.
Er is een chemische reactie, honger, een puur fysieke hunkering naar het fysieke met een andere persoon. Het is lust.
Wanneer de chemie tussen mensen volkomen correct is, groeit het fysiek tot veel meer.
A Terugblik in 2012 ze vonden twee hersengebieden die de voortgang van seksueel verlangen naar liefde volgen. Een daarvan is insula. Het bevindt zich in de hersenschors.
De tweede is striatum. Het bevindt zich in de voorhersenen. Interessant is dat striatum ook wordt geassocieerd met drugsverslaving.
Liefde en seksueel verlangen activeren verschillende delen van het striatum.
Seks en eten behoren tot de plezierige dingen die een deel van lust activeren. Het proces van conditionering - beloningen en waarden - activeert het liefdesgedeelte.
Als gevoelens van lust beginnen te veranderen in liefde, wordt een ander deel van het striatum overgenomen.
Anderen vinden misschien dat emotionele en fysieke aantrekkingskracht in twee totaal verschillende vacuüms werken
Mensen zijn ingewikkelde wezens met vele lagen.
Voor sommigen van ons zijn er duidelijke scheidingslijnen tussen emotionele aantrekkingskracht en fysieke aantrekkingskracht. Ze hoeven niet per se samen te komen.
Je bent misschien emotioneel aantrekkelijk voor iemand zonder enige seksuele drift. Of je voelt je fysiek fantastisch aangetrokken tot iemand die het emotioneel niet echt voor je doet.
Zelfs in langdurige relaties kunnen mensen afwisselen tussen vrijen en seks hebben - of seksuele activiteit helemaal opgeven - en dat is oké.
Ongeacht je individuele kijk, beïnvloeden seks en emoties dezelfde paden in de hersenen
A 2018 studie suggereert integrale verbanden tussen de seksuele, emotionele en reproductieve processen van de hersenen die te maken hebben met het endocriene systeem en, in het bijzonder, een hormoon genaamd kisspeptine.
Prema Universitair neurowetenschappelijk blog, seksuele opwinding vindt niet plaats in een vacuüm, maar in context.
Het omvat cognitieve, fysiologische en neurologische processen, die emoties omvatten en beïnvloeden. Klinkt logisch.
Bovendien ervaren de meeste mensen soortgelijke emoties tijdens seksuele activiteit en loslaten
De stormloop van hormonen die bij seks betrokken zijn, betekent dat bepaalde gevoelens heel gewoon zijn tijdens of direct na seks.
Niemand voelt het natuurlijk elke keer.
Onder de meer positieve zijn:
- euforie
- totale editie
- ontspanning en rust
- tevredenheid
Afhankelijk van de omstandigheden kun je wat minder positieve emoties hebben, zoals:
- kwetsbaarheid
- Sram
- schuld
- zich fysiek of emotioneel overweldigd voelen
Als u postcoïtale dysforie heeft, kunt u zich na de seks zelfs verdrietig, angstig of betraand voelen.
Het is ook vermeldenswaard dat seksuele opwinding delen van de prefrontale cortex kan uitsluiten
We herkennen het niet altijd als het ons overkomt, maar het is duidelijk omgekeerd. Dit zijn geen dingen van science fiction of fantasie. Het is heel echt.
Seksuele opwinding kan deactivering delen van de hersenen die je helpen kritisch te denken en je te gedragen als een rationeel mens.
Ja, je rust eigenlijk uit je zintuigen.
Wanneer je terugkeert naar de realiteit, kun je je, met een vleugje spijt of schaamte, afvragen wat je bedoelde.
Tip: dat ben je niet.
Oxytocineverslaving is ook een ding
Oxytocine is een hormoon dat wordt geproduceerd in de hypothalamus en dat overstromingen veroorzaakt als je seks hebt.
Deze golf van oxytocine is betrokken bij het fysieke deel van seks. Het kan ook emoties oproepen zoals liefde, genegenheid en euforie.
Het verdient een goede reputatie als liefdeshormoon. Helaas, je kunt je vastklampen aan het gevoel of oprecht blij zijn met de liefde.
Oxytocine zorgt ervoor dat je meer terugkomt.
Onderzoekers zijn nog steeds bezig met het uitpakken van verschillende variabelen in de vergelijking van lust, aantrekkingskracht en gehechtheid
De biologie van lust, aantrekkingskracht en gehechtheid is verre van eenvoudig. Hormonen spelen zeker een rol.
Over het algemeen triggert lust testosteron en oestrogeen, ongeacht het geslacht. En lust wordt gedreven door het verlangen naar seks.
Aantrekking wordt veroorzaakt door dopamine, noradrenaline en serotonine.
Aantrekking kan al dan niet gepaard gaan met lust, maar de hersenen zijn het hersencentrum van beloningen. Hierdoor worden jullie allemaal donkerder of voelen jullie je alsof je door de lucht loopt in een vroeg stadium van een relatie.
Het supplement is oxytocine en vasopressine. Dit is wat de weg vrijmaakt voor binding en langdurige relaties.
Er is enige overlap van hormonen, hormoonspiegels variëren en er is veel meer aan de hand.
Wetenschappers onder ons blijven duiken in de geheimen van onze seksuele verlangens en emoties en hoe ze op elkaar spelen.
Toch is het goed mogelijk dat we de vergelijking nooit zullen oplossen, we laten weinig aan de verbeelding over.
Als je seks en emoties wilt scheiden
Er zijn een aantal redenen waarom je seks en emoties zou willen delen.
Het is goed om je drijfveren te onderzoeken, zodat je eventueel onopgeloste zaken kunt aanpakken.
Er is hier in ieder geval geen goed of fout. Je zit op geen enkele manier vast voor de rest van je leven.
Als u op zoek bent naar een occasionele relatie of een 'vrienden met zegeningen'-situatie, volgen hier een paar suggesties:
- Wees eerst en vooral eerlijk tegen de ander. Het is gewoon eerlijk.
- Praat over wat je wilt - en niet wilt - om fysiek en emotioneel te geven, samen met wat je ervoor terug verwacht.
- Bespreek anticonceptie en veilige seksuele praktijken.
- Werk samen om regels op te stellen zodat je niet te gehecht of afhankelijk van elkaar bent.
- Praat over wat je gaat doen als een van jullie iets meer wil.
Houd er rekening mee dat wat je plan ook is of hoe voorzichtig je ook bent, gevoelens toch kunnen opkomen. Emoties zijn grappig op die manier.
Als je de relatie tussen seks en emoties wilt verdiepen
Dus ondanks de hormonen en de biologie van dit alles, heb je misschien iets nodig om je relatie te verdiepen.
Hier zijn enkele manieren om aan de slag te gaan:
- Laat fysieke intimiteit geen denken worden, wat je doet als de tijd het toelaat. Plan het in. Een afspraak maken. Geef hem voorrang.
- Zorg voor een zachte aanraking gedurende de dag. Handen vasthouden. Raak je hand. Knuffel. Knuffelen. Geef elkaar een massage. Aanraking leidt niet per se direct tot seks. Een beetje anticipatie gaat een lange weg.
- Maak oogcontact en bewaar het. Je doet het vaak - wanneer je het ermee eens bent, wanneer je het er niet mee eens bent, wanneer je het voor de grap deelt en wanneer je leven onweerstaanbaar wordt.
- Verlaag je hoede. Wees emotioneel kwetsbaar en beschikbaar voor elkaar. Wees hun persoon.
- Een kus. Echt een kus. En neem er even de tijd voor.
- Druk je emoties uit. Zeg "Ik hou van jou" als je je zo voelt.
- Wat wind je op? Kaarslicht, sensuele muziek, lang onderdompelen in een bubbelbad? Wat het ook is, neem de tijd om het podium op te zetten en in de stemming te komen.
- Communiceer uw fysieke verlangens. Draai je om en begeleid elkaar door waar je van houdt.
- Als dingen fysiek worden, pas je dan aan je zintuigen aan. Voel, zie, hoor, ruik en proef met alle vezels van je wezen.
- Wees er echt in het moment met deze persoon die in het moment met jou wil zijn. Laat het niets anders zijn. En zet in ieder geval de tv en mobiele telefoon uit tijdens de gedeelde tijd.
het komt neer op
Laten we eerlijk zijn. De wereld zou behoorlijk saai zijn als we allemaal hetzelfde zouden voelen. Als het gaat om seks en emoties, is er geen juiste manier om te voelen. Wees gewoon jezelf.